1
xx www.ykkosbonus.com 62011 Keräiletkö Muumi-mukeja? S.15 O Simo Silmu laulaa Siwan kassasta S.16 O Kevät se vasta jytky on S.21 O Piknikille ja grillaushetkiin S.30 O Kodin- koneet nettikaupasta kotiovelle S.39 O Hotellietuja lapsille S.61 Lue myös: Aivot out, loma in s.42
2
Voimassa vain to-su 26.-29.5. 0 99 pkt sä ä s tä 41 % sä ä s tä 44% YkkösBonus- asiakkaan SENTIN VIIKOT 26.5.8.6.2011 www.sentinvenytysviikot.fi Atria Hiillos-makkara 400 g 2,48kg Ilman korttia 1,69 pkt 4,23kg Voimassa vain to-su 26.-29.5. Kesäkukkia 2 kpl 5 00 kassi Ilman korttia 7,95 kassi sä ä s tä 37 % Voimassa vain to-su 26.-29.5. Valiojäätelö maustetut kermajäätelöt ei laktoosittomat 1 litra 1,59l 1 59 pkt Ilman korttia 2,89 pkt 2,89l
3
sä ä s tä 30 % sä ä s tä 28 % sä ä s tä 41 - 44% sä ä s tä 23 % Tarjous ei koske Valio Edam 9% -juustoa 2 89 kpl Perheleipurit Mustikka- tai Mansikkatäytepitko 410 g 7,05kg Ilman korttia 3,79 kpl 9,24kg 2 00 Danone Vitalinea 390 g 2,56kg Ilman korttia yksittäin 1,39 kpl 3,56kg 2 kpl 4 99 Valio Edam-juusto 700 g 7,13kg Ilman korttia 7,19 kpl 10,27kg kpl 1 39 HK Saunapalvi tai Keittokinkku 300 g 4,63kg rs Ilman korttia 2,39-2,49 rs 7,97-8,30kg sä ä s tä 31- 3 7 % sä ä s tä 18 - 3 2 % 3 00 Valio Gefilus-mehut 1 litra 1,50l Ilman korttia yksittäin 2,19-2,39 tlk 2,19-2,39l 2 tlk 2 00 Marli Trip-mehut 2 dl 1,43l Ilman korttia yksittäin 0,35- 0,42 prk 1,75-2,10l 7 prk Voita 100 000 arvosta rahapalkintoja! Jokainen kassakuitti on arpa - katso heti voititko! www.sentinvenytysviikot.fi Kampanja-aika 26.5.-29.6.2011 Ei ostopakkoa. Saat ostokuitin tiedot myös lähettämällä tekstiviestin Sentinvenytys numeroon 16 232 norm. hinta.
4
YkkösBonus-asiakkaan SENTIN Katso kaikki Herra Sentin hintatäräykset ja osallistu arvontaan osoitteessa: www.sentinvenytysviikot.fi. Tarjoukset voimassa YkkösBonus-kortilla 26.5.-8.6. ellei toisin mainita. sä ä s tä 16 % 2 00 sä ä s tä 28 - 3 3 % sä ä s tä 24 % sä ä s tä 26 % Fazer Suklaapatukat 37-39 g 10,26-10,81kg Ilman korttia yksittäin 0,56- 0,60 kpl 14,36-16,22kg 5 kpl 4 00 Battery-energiajuoma 0,33 l 5,61l hinta sis. pantit 0,30 Ilman korttia yksittäin 2,39 tlk 6,78l hinta sis. pantin 0,15 2 tlk 5 00 Bio Luvil -pesuaine 750 g 3,33kg Ilman korttia yksittäin 3,29 pkt 4,39kg 2 pkt sä ä s tä 37 % sä ä s tä 21 % 2 50 2 kpl HK Herkku- maksamakkara 300 g 4,17kg Ilman korttia yksittäin 1,99 kpl 6,63kg 2 00 Valio Pehmeä maitorahka 250 g 2,67kg Ilman korttia yksittäin 0,85 prk 3,40kg 3 prk 3 00 Maggi Pastaria-ateriat 140-171 g 8,77-10,71kg Ilman korttia yksittäin 1,89 kpl 11,05-13,50kg 2 kpl
5
14 95 3 95 sä ä s tä 35 % sä ä s tä 33 % sä ä s tä 33 % sä ä s tä 25 % sä ä s tä 25 % Ilman korttia 5,95 pkt pkt Naisten ja miesten sneakerit 3 prpkt Ilman korttia 19,95 kpl Muumi Saippuakuplia-muki vetoisuus 0,3 l kpl 5 95 sä ä s tä 33 % VIIKOT 26.5.8.6.2011 ER Ä ! kpl Alga- renkaanheittopeli puinen Ilman korttia 8,95 kpl ER Ä ! ER Ä ! ER Ä ! ER Ä ! ER Ä ! 14 95 Ilman korttia 19,95 kori kori Luhta Puro-pyyhe 2 kpl korissa, pyyhkeen koko 50x70, pinkki tai harmaa Ilman ko a 10 95 Ilman korttia 16,95 pkt pkt Muumi-keittiöpyyhe 2 kplpkt sä ä s tä 27 % ER Ä ! 7 95 Ilman korttia 10,95 kpl kpl Naisten ja miesten Kiroileva Siili t-paidat ä 19 95 Ilman korttia 29,95 pkt Essence-kuohuviinilasi 21 cl, 2 kplpkt pkt V oita 100 000 arvosta raha- palkintoja!
6
YkkösBonus-asiakkaan SENTIN Katso kaikki Europcarin tarjoukset www.europcar.fi sä ä s tä 10 % sä ä s tä 10 % sä ä s tä 20 % Ilman korttia 16,50 Hunaja-pippuri- broileri vl, g 14 85 annos Broilerin rintafileetä, hunaja-pippurikastiketta, paistettuja puolikuivattuja tomaatteja, rucolaa ja yrttiriisiä. Ilman korttia 18,50 Parmesankuhaa vl, g 16 65 annos Paistettua parmesan-majoneesilla kuorrutet- tua kuhaa, tomaattikastiketta, papu-sipuli- paprikapaistosta ja rapeaksi friteerattuja bataattiranskalaisia. Ilman korttia 379,00 ERÄ! Landmann kaasugrilli 300 00 3 valurautapoltinta, integroitu sytytysjärjes- telmä, valurautainen grillausritilä ja -parila, kupu ja etupaneeli ruostumatonta terästä, kuvussa lämpöhylly, nostettava etutaso. Vuokra-auto on huoleton vaihtoehto! hinnat alkaen 65 00 vrk 280 00 vko Varauspalvelu puh. 0200 12 154, e-mail: varaukseteuropcar.fi tai suoraan toimipisteestä. Varausaika 26.5.-8.6.2011 Vuokrausaika 26.5.-15.7.2011 Hinnat koskevat uusia varauksia Suomessa. Ennakkovarausaika 48 h. Ilman korttia 124,00 421,00 Päivähinta sisältää: vapaat ajokilometrit, kolari- ja varkausvakuutuk- sen 950,- omavastuulla sekä rekisteröintimaksun. Viikkohinta sisältää: 2100 ajokilometriä lisäkilometrit 0,25 eurkm kolari- ja varkausvakuu- tuksen 950,- omavastuulla sekä rekisteröintimaksun. sä ä s tä 3 3-4 7% Ilman korttia 79,00 Olympus x-43 digikamera 54 90 Huippu kuvanlaatu! 14 Mpix tarkkuus ja 5 x optinen zoom, helppokäyttöinen, 2,7 LCD-näyttö, makro- kuvaustoiminnolla kuvia jopa 3 cm etäisyydellä koh- teesta, polttoväli 35 mm vastaava 36-180, valotus- aukko 3.5-5.6, sisäänrakennettu salama, punasilmäi- syyden esto, kasvojen tunnistus, kuvanvakain, valko- tasapainokontrolli, videokuvaus äänellä, paristot AA, paino 175 g. Katso lisää www.bonusshop.fi sä ä s tä 30 %
7
VIIKOT 26.5.8.6.2011 Varaa juhannuksen ennakkoetu viimeis- tään 8.6. Tarjous voi- massa 23.-26.6.2011. Perhehuoneessa 1 lisävuode 2 aikuista + 1-2 lasta. Tarjoukset voimassa YkkösBonus-kortilla 26.5.-8.6. ellei toisin mainita. Tropiclandia, Vaasa 125 00 2 hhyö perheyö Katso ehdot sivun alareunasta 82 00 Standard-huone alk. Club-huone alk. hlö2 hh hlö2 hh Kaupan päälle ravintola- rahaa 14,-huone2 yötä. Varaa viimeistään 8.6. Tarjous voimassa 23.6.- 31.7.2011. Varaukset www.hotellimaailma.fi tuotetunnuksella SENTTI Varaukset www.hotellimaailma.fi tuotetunnuksella SENTTI Ilman korttia 109,00-180,00 Linnanmäen huvit ja Kids Eat Free 75 00 Varaukset www.hotellimaailma.fi tuotetunnuksella SENTTI Hinta sis. 1 yön 2 hengen huoneessa. Lisävuode 10,00yö max 16 v. lapsi. Rannekkeet Linnanmäelle ostat kätevästi hotellista. Alle 13-v. lapset ruokailevat maksutta, kun aikuinen syö mukana. Katso ehdot sivun alareunasta Tarjous voimassa 29.5.-5.6. ja 10.-12.6.2011. sä ä s tä 24 % Katso ehdot sivun alareunasta Ilman korttia 89,00-107,00 Cumulus Turku 69 00 alk1 hhyö 79 00 Varaa kesä-Turku ennakkoon 8.6. mennessä. Tarjous voimassa 12.-30.6.2011 sekä 31.7.-13.8.2011. alk2 hhyö 2 yötä Seurahuoneella Ilman korttia 98,00-118,00 Katso ehdot sivun alareunasta Tarjoushinta koskee vain uusia varauksia ja vapaa-ajan matkustusta; maksu kätei- sellä tai henkilökohtaisella maksukortilla. Tarjoushintaisia huoneita on myynnissä rajoitettu määrähotellipäivä. sä ä s tä j o p a 20 % sä ä s tä 22- 2 6 % sä ä s tä 22- 2 6 % 135 00 Ilman korttia 170,00-175,00 102 00 Varaukset www.hotellimaailma.fi tuotetunnuksella SENTTI alk2 hhyö
8
Voita oma Aino! Tutustu myös Serla 50v-juhlakisaan pakkauksissa. Palkintoja 20 kpl ja arvo 699. Osallistu arvontaan kirjoittamalla tekstiviestiin sana: SERLA ja lähettämällä se numeroon 16232 norm.hinta. uZovouoolv lluvirlXXtXXX dlvoZuvvulvuov lZvlvvX dloooodovvU ovUEWvivoZv ouXsivoov ZZou luvivX Tutustu m auksissa.y uhlakisaan pakkap auksiss
9
9 Me-lehti, julkaisija Suomen Lähikauppa Oy. Osoitteenmuutokset Suomen Lähikaupan kanta-asiakaspalvelu PL 39, 00501 Helsinki, puhelin 0200-85800 pvpmpm. Sähköposti: palaute.ykkosbonuslahikauppa.fi Toimituksen yhteystiedot sivulla 14. Lehden seuraava numero ilmestyy 30.6. Pian on taas ruusujen ja onnittelujen aika. Yksi päättää peruskoulun, toinen valmistuu ammattiin ja kolmas saa lakin. Hienoja saavutuksia ja tärkeitä virstanpylväitä kaikki. Vähän kuitenkin myös huolettaa nuorten puolesta. Kevään yhteishaussa on yli 100 000 hakijaa, mutta aloituspaikkoja lähes 14 000 vähemmän kuin hakijoita. Nuorisotyöttömiä oli Suomessa keväällä lähes 30 000. Oman paikan löytäminen ja tulevaisuuden rakentaminen on isolle osalle nuoria yhä haasteellisempaa. Silti haluan kannustaa: ei pidä lannistua, kyllä se oma paikka vielä jostakin löytyy, jos ei ihan suorinta tietä, niin sitten mutkan kautta. Päättäjiltä sen sijaan odotan ripeitä toimia nuorten tulevaisuuden parantamiseksi. Jos on tahtoa, löytyy kyllä tapoja. Hyvää kevättä ja onnea kaikille valmistuneille! Me ajankohtaista Me nopeat .......................................................................11 Kaapissa 40 Muumi-mukia .............................................15 Yölinnun Simo Silmu ......................................................16 Tänään töissä Johanna Sumala ......................................47 Me&ruoka Kaupan hyllyltä .............................................................24 Samin vinkit piknikille ..................................................30 Grillaamaan! .................................................................. 32 Me&arki Kolumni Kari Hotakainen ...............................................21 Siwan 3o vuotta ............................................................ 38 Käytkö ylikierroksilla? ....................................................42 YkkösBonus-sivut Kodinkoneita Bonusshopista? ........................................48 Me Sesonki ................................................................... 53 Ajankohtaista YkkösBonuksesta ................................... 55 Koulu takana, elämä edessä Tässä numerossa MUISTATKO TÄMÄN Siwasta? PS. Laita kuitti talteen kun asioit Siwois- sa, Valintataloissa ja Euromarketeissa. Touko-kesäkuussa on kuittiarvoilla jaossa 100 000 euron arvos- ta palkintorahaa. KERÄÄ Muumi- Seikkailuastioit a edullisesti! TÄYTETYT RAMIRO-PAPRI- KAT ja muuta grillattavaa 32 38 K S e Jaana Huttunen, päätoimittaja 22
10
Maukkaat tarjoiluehdotukset reseptipankista: www.keski.com Keski- vaniljarinkelit Tällä kupongilla ja YkkösBonus-kortilla Etu voimassa 26.5.-12.6.2011 vain tällä kupongilla ja YkkösBonus-kortilla kaikissa Valintataloissa ja Euromarketeissa. Kuponki annetaan kassalle oston yhteydessä. Valikoima vaihtelee myymälöittäin. 1,99 pss 3,98 kg Norm. 2,49 pss 4,98 kg Rinkelistä herkut kesäpöytään! Keski vanilja- ja kahvirinkeli 500 g Keskin rinkeleistä maistuvat tarjottav at arkeen ja juhlaan.
11
11 MIKÄ LINTU? Käki Cuculus canorus. MISTÄ TUNNISTAA? Haukkamainen, mutta hentonokkainen. Käkiä löytyy harmaina ja ruskeina. MISSÄ NÄKEE? Kaikkialla metsissä. MITEN ÄÄNTELEE? Koiras kuuluttaa reviiriään kuk-kuu. Naaraan kiihkeää pulinaa kuulee harvemmin. Kuuntele ääni www.lintukuva.fi lajikuvatcuccan MISTÄ TULLUT TUNNETUKSI? Loispesijä, joka jättää munien haudonnan ja poikasten hoidon röyhkeästi pikkulintujen tehtäväksi. Ei kaihda edes seinäkelloja eikä laulukirjoja, kukkuu Karjalan kunnailla ja Saimaan rannoilla. PYYSIN MINIÄKOKELASTA hakemaan pihalta raparperia. Varret näyttivät oudon ohuilta. Mistä mahdoit nämä ottaa? Siitä kukkapenkistä. Ahaa, taitavatkin olla vuorenkilpiä. Isolehtisiä nekin, mutta raparperit kasvavat tuolla takapihalla J.H. me nopeat Keittiö- biologiaa Kasvaa, kasvaa Sain h uo ne ka svin i viime in ka sv am aa n. Se n puu m ai se en v ar te en oli nou ss ut oi kei n pi tk äv ar tisi a sien iä . Ex -v iher peu kalo Opettele tintti kuussa MAALAA, PAINA TAI KUVIOI omannäköinen tiskirätti vaikkapa lasten piirroksilla. Selluloosa- puuvillarätin voi hävittää kompostoimalla. Hinta 1,20 kpl alv 23 %. 50 + erät 10 %. www.emotuotanto.fi tai puh. 017-364 5364. Verkkosaal is Siwa Wellness APU KIUSALLISIIN VAIVOIHIN? Mikä onkaan ihanampaa kuin lasillinen puolukoista tehtyä mehua kesäpäivänä. Tämä kirpeä mehu on hyväksi myös ter- veydellenne. Kylmissä alkukesän vesissä uinnista voi olla seurauk- sena tulehdus virtsateihinne, mutta mehu auttaa ehkäisemään näitä ikäviä vaivoja ennalta. Hankkikaa siis seuraavan kerran lähimmässä Siwassa asioidessanne pullollinen puolukkamehua, juokaa sitä päivittäin ja varokaa kylmetty- mistä. Jos kiusallisia virtsatieoi- reita ilmaantuu ennaltaehkäisystä huolimatta, kääntykää lääkärinne puoleen. P.K. K u va: Sini-Marja Niska Hyväksikäyttäjä Käki ja peippo. Arto Juvonen www.lintukuva. fiLapinjärvi 1,20 kpl alv 23 %. 50 + erät 10 %. www.emotuotant .fi tai puh. 017-364 533644. Koonneet Outi Jaakkola, Pirkko Koivu, Arto Juvonen, Henna Laitio, Anni Nissi ja Heini Paajanen.
12
12 me kesäkuu 2011 me nopeat Lähetä ekokysymyksesi ekokysymyslahikauppa.fi Asiantuntijat vastaavat yhteen kysymykseen lehdessä JUGURTTIPURKIN PAIKKA Taloyhtiössämme kerätään erikseen biojäte, nestekartonkipakkaukset, pahvi, energiajäte, jopa metalli ja sekajäte - loistotilanne siis. Huuhtai- semme tyhjät maito- ja mehupurkit ennen keräysastiaan kuskaamis- ta. Mutta jugurtti- ja piimäpurkkien kanssa iskeekin jo laiskuus. Niiden putsaamiseen kuluu paljon enemmän vettä - ne pitää tiskata. Tekee mieli survoa ne vaan sekajätteeseen. Vai saisiko ne laittaa energiajakeeseen putsaamat- tominakin? Mikä vaihtoehto olisi paras? Kierrättäjä-Kaisa Sekä kartonkiin että energiajätteeseen toivotaan kuivia materiaaleja, koska materiaali varastoidaan ennen käsit- telyä. Märät kuitupakkaukset voivat homehtua ja pilata erän, ja aiheuttaa hajuhaittoja. Pitää paikkansa, että kierrätyksen hyöty ympäristölle uhkaa hävitä, jos joutuu käyttämään runsaasti vettä. Ympäristöä rasittaa huuhtelussa eniten lämpimän veden energiankulutus. Siksi kannattaa käyttää mieluummin kylmää vettä. Desilitran pitäisi useim- miten riittää jugurttipurkin huuhteluun. Ehkä paras tapa on hyödyntää käsitiskin loppuvesi tölkkien putsaamiseen. Jogurttitölkin saa jo melkein puhtaaksi tekemällä lopputilkasta smoothien. Kaada purkkiin lasillinen tuoremehua, sulje nokka ja ravista - juoma on valmis! Sari Kemppainen vastaava ympäristöasiantuntija Helsingin seudun ympäristöpalvelut -kuntayhtymä HSY ME-LEHDEN LUKIJAT VALITSIVAT sarjakuvan tekijäksi Sveitsissä asuvan Nana Sjöblomin. Hänelle arkielämän aatokset, kommellukset ja jopa kaaos ovat ehtymättömiä inspiraation lähteitä. Piirustukset pulppuavat omista kokemuksista tarkkailemalla luontoa ja elämää, lapsuusmuistoista, lasten touhuista sekä omasta sisäisestä lapsesta, joka asustaa edelleen vahvasti sydämessäni. Ekokysymys Te ke e ais to E Viimeinen t aika NUORENA TYTT ÖNÄ lait oin juhannusyöksi 7 kukkaa tyynyn alle . Seuraavana yönä näin un ta Irwin Goodmanist a. Siihen loppuiva t juhannust aiat . Juhannusruusu Museot JOS EI OLE RAHAA REISSATA LOUVREEN, Rijksmuseumiin tai Ufficin galleriaan, voi sinne tehdä silti nettivisiitin. Google Art tarjoaa sekä kuvia yksittäisistä taideteoksista että kameranä- kymiä käytäviltä 17 tunnetusta taide- museosta. www.googleart- project.com Kirjat KEHITYSVAMMAISEN IGORIN mielestä asiat ovat hienosti, koska hänellä on tukkaa eikä hän ole kalju, kuten monet muut miehet. Maailmassa on ainakin sata eri sairautta, mutta hänellä ei ole yhtään niistä. Lisäksi hänellä on taskulamppu, jossa on iso patteri. Sitä kun nuolaisee, niin tietää, että siinä on virtaa. Sitäpä eivät kaikki tiedäkään, ja se vaatii jo aikamoista älykkyyttä, Igor päättelee tyytyväisenä. Igor elää 48-vuotiaan lei- vontaan hurahtaneen mum- monsa kanssa ja sotkeutuu tyttöystävänsä kanssa vauvan sieppaamiseen. Nautittava, tragikoominen, mukaansatem- paava tvarina. Renate Dorres- tein: Lainaa vain WSOY 2011. O.J. K u va: Minna Jaakkola
13
Suomen ostetuin wc-paperi. w w w .l o tu sf am ily.net Kesän kiva keräilykampanja: Ostamalla 6 pakettia Lotus Soft Embo tai Lotus Emilia -tuotteita, saat ihanan Nanso-kylpypyyhkeen arvo 25 ! Suomen ostetuin WC-paperi: lähde Nielsen Homescan 52 w päättyen 2.1 2011, Koko Suomi Säästä 6 kpl alkuperäisiä ostokuitteja ja lähetä ne 31.8.2011 mennessä yhteystietojesi kanssa osoitteeseen: Georgia-Pacific Nordic Oy Nanso -keräily, PL 14, 37100 Nokia HUOM. Rajoitettu määrä kylpypyyhkeitä. Kokeiltu on LIISA, 65, viljelee viiniköynnöstä puutarhapalstalla Keski-Uudellamaalla. KUINKA ALOITIT? Toin vuosia sitten Unkarista kuivia kepakoita, jotka laitoin kokeeksi kotona veteen kasvattamaan juuria. Eteläiset viinilajik- keet olivat kauniita, mutta eivät tietenkään talvehtineet. MIKÄ LAJIKE? Tietyt lajikkeet, kuten Nordica, Zilga ja Rondo, kestävät kylmää ja kypsyvät tarpeeksi nopeasti pohjoisessakin. Omista rypäleis- tämme on tehty myyntiin kuivaa valkoviiniä jo kolmena vuotena. MIKÄ HAASTAVINTA? Turha kiire ei kannata. Menee 34 vuotta, ennen kuin viiniköynnös alkaa tuottaa marjoja. MILLOIN KANNATTAA ALOITTAA? Istuta taimet keväällä kunnolla lannoi- tettuun ja kalkittuun maahan. Istuta tarpeeksi syvälle, sillä liian pinnassa olevat juuret paleltuvat helposti. KUINKA PALJON VIE AIKAA? Kesällä köynnös kasvaa nopeasti, jopa useita senttejä vuorokaudessa. Silloin sitä tulee leikata viikoittain. Välillä pitää kastella, vaikka viiniköynnös kestääkin kuivuutta hyvin. Kitke ja möyhennä ympäröivää maata. Työtä se vaatii saman verran kuin huo- lehtisit tavallisesta kasvimaasta. MIKÄ YLLÄTTI? Kun marjoihin tuli syksyllä väriä, niistä kiinnostuivat lintujen lisäksi supikoirat ja ketut. Muut tuholaiset, kuten sienet ja hyön- teiset eivät toistaiseksi vaivaa Suomessa. MITÄ MAKSAA? Taimet maksavat toistakymmentä euroa. Aluksi kan- nattaa testata muutamalla taimella mikä on niille sopiva maaperä ja kasvupaikka. MISSÄ KASVAA? Jos valitsee lajikkeen oikein, viiniköynnös kasvaa melkeinpä missä vain, ainakin Keski-Suomeen saakka. Pohjoisempana taimet kannattaa suojata hyvin ensimmäisinä talvina. Paras paikka on rinne tai talon seinusta etelän tai lounaan puolella. A.N. Lisätietoa: viininkasvattajat.fi Viiniköynnöksen kasvatus K u va: Jukka-P ekka Korpi-V ar tiainenPlugi
14
DVD-ELOKUVIA! Tarjous voimassa 26.5. alkaen niin kauan kuin tavaraa riittää 14 me kesäkuu 2011 Me-lehden toimitus Julkaisija Suomen Lähikauppa Oy ISSN 0025-6269 94. vuosikerta Levikki 877323 LT-2010 Toimitus Sörnäistenkatu 2PL 1 00581 Helsinki, puh. 020 700 300, lankapuhelimesta 8,21 sntpuhelu + 6,9 sntmin, mat- kapuhelimesta 8,21 sntpuhelu + 14,9 sntmin sis. alv 23 %. sähköposti me.lehtilahikauppa.fi tai etunimi.sukunimilahikauppa.fi Päätoimit- taja Jaana Huttunen Toimituspäällikkö Outi Jaakkola AD Maileena Byström Ilmoitukset Seija Tulonen Painopaikka Hansaprint Oy, Vantaa ML 6_11 Aikakauslehtien Liiton jäsenlehti Seuraava numero ilmestyy 30.6.2011 Osoitteenmuutokset Suomen Lähikaupan kanta-asiakaspalvelu, PL 39, 00501 Helsinki, puhelin 0200-85800, sähköposti: palaute.ykkos- bonuslahikauppa.fi. Me-lehden näköislehti löytyy osoitteesta www. lahikauppa.fi Me-lehti Tekijät esiin Nana Sjöblom, 37, on Me-lehden uusi sar- jakuvan tekijä. Hän asuu puisessa majassa Sveitsin ranskankielisillä vuorilla ja yrittää ruokkia pesueensa piirustuksillaan. Mistä innostuit sarjakuvaa piirtäessäsi? Idea syntyi aviomiehen heitosta joka sai mut tosi hyvälle tuulelle: Sateenkaareen tarvitaan samaan aikaan sekä sadetta että aurinkoa. Mitä olet tehnyt aiemmin? Hoitanut lapsia, eläimiä, puutarhaa, kukkia, viljellyt luomuyrttejä, suunnitel- lut koruja, vaatteita ja näyteikkunoita, toiminut galleristina ja pyörittänyt pientä vintagepuotia. me nopeat Elämyksiä lahjaksi KAIKKI EIVÄT HALUA tavaraa lahjaksi. Entä jos antaisit jotain muuta, vaikka elämyksiä? PIENELLÄ BUDJETILLA Kirjoita itse kortti, jossa lupaat laulaa tai soittaa sankarin lempi- kappaleenmaalata hänelle taulunolla lapsenvahtina hieroa niskaapestä autonlakata kynnet. SEMIHINTAISTA Lahjoita kurssi työväenopistoonvie opastetulle tai- de- tai luontoretkelleseinäkiipeilemäänraveihinbingoon. Vuokraa elokuva ja järjestä hyvät pöperöt omaan katsomoon. LUKSUSTA Varaa netistä sushikurssi, ralliajelu, kahvi- tai viinitasting tai tandemhyppy. www.boxy.fi K u va: P et e F ast, Pete L ehtinen
15
PIPPURINEN PIKKU MYY on suosikkihahmoni Muumi- tarinoissa, mutta astioissa olen mieltynyt eniten Mymmeliin. Minulla on Mymmeli-muki, jonka kauniis- ta marjapuuron väristä pidän. Lapsena katsoin Muu- mi-sarjaa, ja siitä se kiinnostus alkoi. Yhdeksän vuot- ta sitten sain lahjaksi ensimmäisen Muumi-astiani. Olen kartuttanut kokoelmaa vuosien mittaan, ja kun pari vuotta sitten piti valita aihe opinnäytetyölle, niin hyödynsin harrastustani. Tein opiskelutoverini kanssa liiketalouden tutkielman Muumiastioiden keräilijän brändisuhteesta. AAMUT ALOITAN JUOMALLA KAHVIA Muumi-mukista. Sarjan astioita meillä käyttää koko perhe. Vieraatkin juovat kahvinsa tai teensä samanlaisesta mukista, sillä pelkästään Muumi-mukeja meillä on 40 kappaletta. Kaapeistani löytyvät kaikki muumihahmot, paitsi Ho- suli, joka on uusin. Meillä tehdään nyt keittiöremonttia ja uusiin kaappeihin on varattu tilaa Muumi-astioille. ENSIMMÄISET ASTIANI olivat vihreä Pikku Myy-muki, keltainen Niiskuneiti-muki ja sininen Muumipeikko- muki. Vanhimpia säästelen, enkä käytä niitä päivittäin. Mukihyllyn kaksi ensimmäistä riviä ovat käyttömukeil- le, ja takana ovat ne, joita en halua kuluttaa. Käytän varoen kausiastioita, jotka ovat myynnissä vain tie- tyn ajan. KOKOELMANI EI OLE VIELÄ täydellinen. Erityisesti vanhempia astioita 90-luvun puolenvälin tienoilta puuttuu, en ole raaskinut ostaa niitä vielä. Enkä kiirehdi ostamaan uutta hahmoa, sillä saan astioi- ta lahjaksi. Minulle on helppo ostaa äitienpäivä-, syntymäpäivä- tai joululahja. Mies ja muu lähipiiri tietävät keräilyharrastuksestani, joskus mieheni tuo oma-aloitteisesti uusia astioita. OLEN VÄLILLÄ kyllästynytkin, enkä ole kaiken aikaa jaksanut seurata uutuuksia. Sitten kiinnostus taas he- rää. En usko, että koskaan hävitän näitä mukeja. Teksti: Pirkko Koivu Kuva: Tommi Anttonen Enää puuttuu Hosuli Vihtavuorelaisen Ulla Kolarin kaapista löytyy 40 Muumi-mukia. KE R Ä IL Y - KA M P A N J A S S A NY T MUUM I- S E IK K A IL U - AS T IA T V inkki! 15
16
PIENI POIKA LAULAA Liljankukkaa ja säestää itseään sähköuruilla. Mankka tallentaa esityksen C-kasetille. Kasetti on vielä tallessa: nykyään tallenne naurattaa Yölintu-yhtyeen solistia Simo Silmua. Perheeni ei ollut mitenkään musikaalinen, enkä tiedä, mistä innostus musiikkiin alunperin tuli. Tuohon aikaan Radio Pori soitti vanhoja iskelmiä kuten Metsä- kukkia ja Jätkän humppaa savikiekoilta. Äänitin niitä mankallani, opettelin biisit ja soitin niitä sähköuruilla. Ne eivät olleet pienen muusikon ensimmäinen instrumenttivalinta. Viisivuotiaana hän toivoi vanhem- miltaan haitaria, mutta sai urut. Toivoin kuitenkin edelleen sinnikkäästi haitaria. Sen sijaan sain uudet, kaksitasoiset sähköurut ja man- kan. Lopulta vanhempani heltyivät ja ostivat käytetyn Teksti: Laura Honkasalo Kuvitus: Evi Kaarre Yölinnun solisti Simo Silmu viihtyy parhaiten kotosalla. Pärinä- poika
17
17 haitarin. Muistan että se maksoi 850 markkaa, joka oli siihen aikaan iso raha. Haitari oli pienelle pojalle aika kookas. Kun ensimmäisen kerran painoin sen kasaan, haitarin sisältä puhalsi uskomaton tupakan lemu. Haitari tuuletettiin huolellisesti ja Simo alkoi soit- taa. Haitari on edelleen tallessa. Haluaisin sen kunniapaikalle kotiini, se oli aikoi- naan niin kova juttu. REMONTTIA JA PAPPAMOPOJA Lapsuudenperheeseen kuului kolme rasavilliä poikaa. Myös Matista tuli muusikko, hän soittaa nykyään Yö- linnussa. Jukasta tuli levyseppä. Lapsuus oli tavalli- nen ja turvallinen. Joka kesä oltiin mökillä ja pidettiin tikkakisoja meiän äijän eli isän kanssa. Ainoa ikävä juttu tikkaki- soissa oli, että meiän äijä aina voitti. Tänä kesänä Simo ei mökille ehdi. Keväällä on tehty albumi, joka sisältää covereita Rauli Badding Somerjoen biiseistä. Kesä kuluu keikkaillessa ja kotia remontoidessa. Edessä on myös reissu Torontoon, jonne Simo perheineen lähtee tapaamaan siellä asu- vaa ystävää. Haaveissa on nähdä Niagaran putoukset ja NHL- matsi paikan päällä. Parhaiten Simo viihtyy kuitenkin kotosalla. Remontointi on sekä rentoutumista että hyö- tyliikuntaa. Minulta hoituvat kaikki remonttihom- mat, tosin lopputuloksesta voidaan olla montaa mieltä. Parikymmentä vuotta vanhassa omakoti- Simon ensimmäi- nen haitari haisi tupakalta.
18
talossa riittää tekemistä. Aikaa jää silti myös harrastuksille. Simo harrastaa pappamopojen kunnostamista. Toinen harrastus liit- tyy myös moottoreihin, mutta lilliputtikokoisiin. Päristelen pihatiellä radio-ohjattavilla autoilla, joista kiinnostuin jo lapsena. Kinusin isältä ja äidiltä sellaista, mutta he eivät tainneet oikein tajuta, mistä oli kysymys, sillä sain letkulla ohjattavan auton, joka oli todellinen pettymys. Sen jälkeen säästin viikko- rahoista ja ostin paristokäyttöisen kauko-ohjattavan. Aloin heti säästää isompaan, jonka ostin vanhemmilta salaa. Ajelutin sitä paljon ja korjailinkin. Kun muutin aikuisena omakotitaloon tajusin, että oli hyvä sauma elvyttää vanha harrastus. Hankin ensin akkukäyttöi- sen auton, mutta himo kasvoi, ja ostin seuraavaksi nitropolttomoottorikäyttöisen. Paras autoni kulkee 120 kilometriä tunnissa, sillä päristelen pihatiellä. Ei vaimo harrastusta paheksu, mutta katselee välillä ikkunasta siihen tyyliin, että siellä se hullu taas hurisuttaa autojaan. Naapuritkin saattavat vähän kum- mastella, Simo naureskelee. SISKONMAKKAROITA JA SIVUPROJEKTEJA Ekassa yläasteen bändissä piti olla niin, että minä soitan piippareita, luokkakaverini Huovisen Tommy kitaraa ja Kylmäsen Jarno rumpuja. Loppujen lopuksi minä hakkasin rumpuja, Tommy soitti kitaraa ja Jarno istui ovensuussa pitelemässä korviaan. Siitä se lähti, nyt m yös maitosukl aa- kuorrutteell a m Markkinoija: www.alfmix.fi KESÄN KAHVIHETKIIN Kahvitauko, mehukestit, espressohetki ja teetuokio. Annas Kahvikeksi sopii joka tilanteeseen, niin mökille kuin kaupunkiin. Pinnalta karamellisoitu, herkullisen rapea keksi maistuu yhtä vastustamattomalta vuoden jokaisena päivänä. saatavilla valintataloista ja euromarketeista
19
kaikenlaista kokoonpanoa on ollut, Simo summaa. Kesällä yleisö saattaa olla vapautuneempaa, kun tullaan mökiltä keikalle. Ja lyhyitä hameita on kiva katsella. Muusikolle hienointa on, että pääsee esiinty- mään vanhoille, perinteisille tanssilavoille, joilla ovat esiintyneet Olavi Virta, Rauli Somerjoki, Katri Hele- na, Kari Tapio, Topi Sorsakoski... Siinä on uskomaton- ta nostalgiaa. Simolta riittää silti energiaa myös sivuprojekteihin. Meillä on Tomi Lepistön kanssa huumoribändi nimeltä Trio Tosi. Levytämme kappaleita, joita Yölin- nun pojat eivät kelpuuta ohjelmistoon. Sinkulla Eteen- päin lauletaan muuten nätistä Siwan kassatytöstä. Hä- nellä on esikuva oikeassa elämässä, Simo paljastaa. Kävelymatkan päässä kotoa on peräti kaksi Siwaa. En ikinä mene kaupalle koiran kanssa. Inhoan sitä, kun koirat jätetään kaupan ulkopuolelle odotta- maan. Se on ihan sama kuin vaimo jättäisi miehensä odottamaan kaupan eteen naru kaulassa. Paras yksinkertaisen suomalaisen miehen ren- toutumiskeino on Simon mielestä kun voi kömpiä sängystä suoraan olohuoneen sohvalle katsomaan Salkkareita tai Emmerdalea. Elämän parhaat asiat ovat muutenkin yksinkertaisia. Salatut elämät, sauna, salmiakki, sisu ja Spiia. Vaimon nimi on siis Piia, mutta hänet pitää tottakai saada listaan mukaan. SUKLAA V AI SALMIAKKI? Suklaast a en tykkää yh tään. Salmiakki. Parast a on Ap teekkarin s almiakki. KÄ YTK Ö KAUP ASSA KERRAN VIIK OSSA V AI P ÄI- VITT ÄIN? Joka päivä ilt apäivästä. T een yleensä perheen ruokaost okse t ellen ole kauempana k eikkailemass a. INHOKKIR UUA T? Nuorena en v oinut sie tää iso- v eljen lämmittämän mikropizzan hajua. En pi- tänyt myöskään sipulist a, k e tsupist a, valk osi- pulist a, vispipuurost a enkä pähkinöistä, mutt a olen oppinut syömään niitä. Sinappi on yhä yökö ttävän vast enmielistä, hyvää makkaraa ei sillä s aa pila ta. MIT Ä R UOKAA LAIT A T MIEL UITEN? Jauheliha-, sisk onmakkara- ja makkarak eitt oa. En t osin tiedä, mitä perhe niistä aja tt elee, mutt a mi- nust a ne o va t hyviä. OLETK O IMPULSSIOS T AJA V AI TEETK Ö T ARKAN LIS T AN? Puole t ja puole t. OUT O HERKK USI? Jäise t hernee t ja k eitt ojuu- rekse t. Itse asiass a syön yh tä ja t oist a jäistä: mustik oit a, vadelmia, mansik oit a. UNELMA? No lo tt o v oitt o, t o tt akai. UUTUUS ILAHDUTA TEINIÄ MAHTAVA KILPAILU RAPEITA MUROJA, JOISSA ON HERKULLINEN SUKLAATÄYTE. LÖYDÄT TRESORIT LÄHIMMÄSTÄ VALINTATALOSTA. WWW.FACEBOOK.COMKELLOGGSTRESOR.FI
20
YMPYRÖI OIKEA VASTAUS A B C NIMI: KATUOSOITE: POSTINUMERO JA TOIMIPAIKKA: PUHELINNUMERO: VINKKI: KOKO PERHEEN KAURAMOOTTORI CHEERIOS KAURAMUROT SISÄLTÄÄ 92 PROSENTTIA HYVÄÄ JA PEHMEÄÄ TÄYSJYVÄKAURAA SEKÄ RUNSAASTI RAVITSEVAA KUITUA. SE ON HYVÄ TAPA JO PIENESTÄ PITÄEN JA ANTAA PUHTIA PÄIVÄÄN KOKO PERHEELLE. Palauta kuponki kirjekuoressa osoitteeseen: Suomen Nestl Oy, PL 50, 02151 Espoo. Kirjoita kuoreen tunnus Cheerios-visailu. Oikein vastanneiden kesken arvotaan 5 kpl koko perheen huvipuistopäivää majoituksineen yhden palkinnon arvo n. 400 . Kilpailuaika päättyy 23.6.2011. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti 30.6.2011 men- nessä. Kilpailun säännöt osoitteessa www.nestle.fi.
21
21 Kevät on aina jytky. k o l u mni kesä ku u 20 1 1 Kari Hotakainen on suomalainen kirjailija. LENKILLÄ VASTAAN KÄVELEE mies paita auki, tuskainen ilme kasvoillaan. Hänen vatsassaan on Saksan muo- toinen punainen alue. Kauniisti ilmaistuna hän näyttää päivettyneeltä kansalaiselta. On pakko pysähtyä ja kysyä, tarvitseeko hän apua. Hän menee heti suorinta tietä totuuteen ja kertoo nukahtaneensa puiston penkille pariksi tunniksi, ja tässä on sitten tulipunai- nen lopputulos. Pahoittelen tapahtunutta ja ehdotan hyväksi havaittuja rasvoja ja viileitä pyyhkeitä. Mies kiittää vinkeistä, sättii kevään ensim- mäistä aurinkoa julmaksi, sadattelee liian hyviä unenlahjojaan ja menee matkoihinsa. Kevät yllättää meidät pohjoiset kul- kijat. Kevät on kuin persujen vaali- voitto: se tulee yllättäen, vaikka sitä osasi odottaa. Kevät on aina jytky. Koskaan se ei tule hivuttaen, vaan salamana nurkan takaa. Gallupit kyselee, kevät ei. Neljän vuodenajan ihmisiksi olemme liikuttavan sinisilmäisiä. Yllätymme valtavasti kevään tulosta, ja kun talvi saapuu maahamme noin kahdennentuhan- nennen kerran, pääuutislähetykset kertovat valkoisesta aamusta, joka on lyönyt ällikällä autoilijat. Kevät on vuodenajoista kohtuuttomin, sen anteliaisuus on ylitsepursuavaa, sen valo häikäisee, sen lämpö hohkaa. Kevään voima perustuu siihen, että se tulee kivikovan talven alta. Kesän jälkeinen kevät olisi val- miiksi väljähtynyt ja luonteeton vuodenaika. Kevät on kauhea ja nopea. Syksyllä ihmiset päättävät opiskella kieliä, keväällä he puhuvat kielillä. Syksyllä ihmiset käpertyvät toisiinsa ja omiin oloihinsa, keväällä ihmi- set nousevat poteroistaan kuin kokaiinia nuuskineet myyrät ja alkavat rapsuttaa nurmikoita ja toisiaan. Kevät synnyttää kesän. Vauvasta tulee äitinsä näköi- nen, itkuinen eli sateinen tai iloinen eli aurinkoinen. Pohjoinen ihminen on tottunut vauvan ailahtelevai- suuteen ja suhtautuu siihen tyynesti, mutta turisti voi menettää hermonsa alkukesän raekuuroihin tai loppukesän viileyteen. Yksi polttaa itsensä, toinen päreensä. Neljän vuodenajan ihmisessä tutkijoilla riittää töitä. Voimme lopettaa puheet suomalaisesta hulluudesta ja tutkia yleisellä tasolla sitä, mitä lämpö ja kylmyys saavat aikaan ihmisessä, kansalaisuudesta riippumatta. Lämmönvaihtelut ovat universaaleja. Hulluus ei tunne rajoja. Kevät K u va: P ekka Hannila
22
23
24
24 me kesäkuu 2011 kaupan hyllyltä valmistajat kertovat tuotteistaan kaupan.hyllyltalahikauppa.fi Herkän ihon puhdistussarja MIKSI IHON PUHDISTAMINEN ON TÄRKEÄÄ? Se auttaa kaikenikäisiä pitämään ihon pehmeänä, raikkaana ja tervee- nä. Terve iho suojaa elimistöä kemikaaleilta ja bakteereilta sekä estää kosteuden ja tärkeiden ravinteiden liiallisen poistumisen kehosta. Oikein puhdistettu iho toimii hyvin, hengittää ja imee esim. kasvovoiteiden tehoaineet paremmin. Iholle kertyy päivän aikana likaa sekä ihon erittä- mää talia, joka pitäisi puhdistaa, vaikka ei meikkaisi. KANNATTAAKO IHO PUHDISTAA MYÖS AAMULLA? Kyllä. Iho poistaa yön aikana kuona-aineita ja erittää talia ihon pinnalle. MIKÄ MERKITYS ON KASVOVEDELLÄ? Se viimeistelee ihon puhdistuksen. Lumenen kasvovedet myös paranta- vat ihon kosteustasapainoa kliinisten tutkimusten mukaan. MITÄ ERITYISTÄ ON LUMENEN SENSITIVE TOUCH SARJAN TUOTTEISSA? Ne eivät sisällä väriaineita, etyylialkoholia, hajusteita, parabeeneja, mineraaliöljyjä eivätkä silikoneja. Koostumukset on kehitetty yhteistyös- sä Allergia- ja astmaliiton kanssa. Heidän myöntämänsä tunnus kertoo, ettei tuotteesta löydy ärsyttäviä tai herkistäviä aineita. Sarjan tuotteet sisältävät suomalaista 100% orgaanista pellavansiemenuutetta, joka rauhoittaa ja vahvistaa ihoa, suojaa sitä ulkoisilta ärsykkeiltä sekä auttaa vähentämään punoitusta ja ärsytystä. VOIKO IHO MUUTTUA HERKEMMÄKSI? Voi ikääntymisen myötä, mutta arka ja herkkä iho voi olla minkä tahansa ihotyypin ongelma. Tyypillisesti herkkä iho punoittaa, kutisee ja reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten ilmaston muutoksiin, saasteisiin tai ilmastointiin. Iho voi myös herkistyä väriaineille ja hajusteille. Kysymyksiin vastasi Marjukka Naakka Lumene Oy:stä. Kylmä kahvi kaunistaa PALJON matkustelleet tietävät, että Starbucks- kahvi on käsite. Tänä kesänä saa kylmiä Starbucks-kahvijuomia myös Siwoista ja Valintataloista. Aztln Mocha Latte Chocolaten ja Seattle Latten valmistukseen on käytetty Star- bucks Reilun Kaupan espressopaahdettuja 100 % Arabica-kahvipapuja 20 %,tuoretta Arlan maitoa75 %sekä Reilun Kaupan sokeria5 %. Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin. Kausimaku välipala- keksiin ELOVENA välipalakeksi perheeseen on tullut uusi kausimaku uuniomena- toffee. Pakkauksessa on 10 kpl 30 gramman keksiä, joita voi sujauttaa hätävaraksi laukunpohjalle. Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin. K u va: Sini-Marja Niska To i m i t u s suosi t t e lee Tupla vai suffeli? Tupla Shuffle 220 g on sekoitus täyteläistä Tuplaa ja rapeaa voh- velia. Tutusti Tuplan tapaan maitosuklaalla ja paahdetuilla man- teleilla päällystetyn patukan sisältä löytyy monta vohvelikerros- ta, joiden välissä on Tupla-nougatia. Kaikis- ta myymälöistä. Lumene Sensitive Touch sarjan Hellävarainen Puhdistusemulsio 150 ml, Hellävarainen Kasvovesi 200 ml ja Hellävarainen Silmämeikin Poistoaine 100 ml kaikista Siwoista ja Valintataloista.
25
25 A-luokan grillimakkaroita RISTO, 62 Ennen vanhaan kesämökillä veden äärellä makkara maistui enemmän- kin. Vieläkin se kuuluu ehdottomas- ti juhannuksen viettoon. ELINA, 27 Syön kesämakkaraa pari kertaa kesässä, mutta silloin se maistuukin hyvin. JUSSI, 30 Grillimakkara kuuluu ehdottomasti kesään ja makkaraa tulee syötyä ihan kiitettävästi. Olen ketsuppi-ih- minen ja syön myös grillimakkarani ketsupilla. Atrian Wilhelm Barbeque HK Kabanossi karski juusto-jalapeno Portti Ukkopekka RISTO: Jotain vih- reetä ei selkeetä makkaran makua. Juusto tekee rasvai- seksi, ehkä tätä ei kovin montaa jaksa. Silti toiseksi paras. ELINA: Valitsisin ehkä mausteisen mieluummin kuin näin tulisen. Vaatii seuraksi raikkaan sa- laatin tai tasoittavan perunasalaatin. JUSSI: Tykkään enemmän perin- teisestä kuin näin maustetusta. Jäi pitkä jälkimaku. Sopisi kyllä snäcki- makkaraksi. Onko jalopenoa? RISTO: Jauhomakka- ran luonteinen, vaik- ka on tässä lihaa. Ehkä vaatimattomin. Sopisi hiillokselle. ELINA: Nuotio- makkara, joka vaatii sinappia. Ehkä perinteisin. JUSSI: Tästä jää kie- len päälle rauhoitta- va perusmakkaran maku. Juhannusyön valinta. Atrian Wilhelm Barbeque 400 g maustettu HK Kabanossi karski juus o 300 g mini- makkara Portti Ukkopekka 400 g grillimakkara perus Maisteltiin La k to o s i t- to m i a Juusto + kastike salaattiin ARLA Apetina Salad Solutions -tuotteet sisältävät 70 g Apetina Classic -juustoa ja valmiin salaattikastikkeen. Vain ravistus riittää - öljy, valkoi- nen balsamico-etikka ja mausteet sekoittuvat - ja salaattilisukkeen voi kaataa salaatin päälle. Kokeile eri maustevariantteja kuten Four Peppers tai Mixed herbs & spices. Kätevät 125 g snack-rasiat voi ottaa mukaan vaikka veneeseen, retkelle, mökille tai pihakeittiöön. Valikoimat vaihte- levat myymälöittäin. RISTO: Voimakkaasti maustettu, kuori katkeaa hyvin. Sopivan kiinteä, varmasti A- luokan tavaraa. ELINA: Pidän enemmän jauho- makkaroista, mutta tässä ei ole könttejä ja mausteisuutta löytyy. Näistä kolmesta paras ruokapöytään. JUSSI: Näkee, että on lihaista en tykkää jauhomakkaroista. Kiva suutuntuma, mukavan mausteinen. Sopii varmasti oluen kanssa. Rukihista näkkileipää VAASAN 100 % Ruis näk- kileipä 240 g on leivottu täysjyvärukiista. Pinnalle on ripoteltu rukiin jyviä ja ruisleseistä. Kuitupitoinen näkkäri pitää olon pitkään kylläisenä. Vähäsuolaiselle tuotteelle on myönnetty Sydänmerkki. Kaikista myymälöistä.
26
27
kaupan hyllyltä valmistajat kertovat tuotteistaan kaupan.hyllyltalahikauppa.fi Särkänniemeen edullisemmin Siwasta Nyt saat Särkänniemen rannekkeet Siwasta etukä- teen edullisemmin. Yli 120-senttisten Elämysavain maksaa 32 norm. 34 ja alle 120-senttisten Ipana-avain 27 norm. 29 . Ennakko-ostaja voi myös varata Särkänniemen Nettipuodista ilmaiseksi kolme Quick Passia, joilla pääsee tiettynä kellonai- kana erillisen Quick Pass jonon kautta nopeammin Delfinaarioon ja tiettyihin huvilaitteisiin. Elämys- ja Ipana-avaimet voi käyttää valitsemanaan vierailupäivänä kesäkauden aikana. Kaikista Siwoista. Särkänniemi on Suo- men monipuolisin Elämyspuisto, josta löytyy huvilaittei- den lisäksi myös Akvaario, Delfinaa- rio, Lasten Eläin- tarha, Näsinneula, Planetaario ja Sara Hildnin taidemuseo. Tutustu Särkän- niemen kohteisiin etukäteen www. sarkanniemi.fi Turvallisia aurinkorasvoja Rasvaatko lapset, mutta unohdat itsesi? Garnierin Ambre Solair-sarjan aurinkotuotteista löytyy vedenkestäviä vaihto- ehtoja sekä aikuisille että lapsille. Tuotteet suojaavat uva- ja uvb-säteiltä. Garnier Ambre Light & Silky- sarjassa on sekä spray- että voidemaisia tuotteita. Tarjoushintaan 9.6.29.6. 10 purkki. Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin.
28
Avaimet Särkänniemeen edullisemmin kaikista Siwoista! Saat 2,- euroa alennusta ostaessasi Avaimen Siwasta. Elämysavain 32,- norm.34,- ja Ipana-avain 27,- norm. 29,-.
29
U U T U U S US C H E F HEF Erittäin vahva ja imukykyinen uutuus, Lotus Chef -talouspyyhe, sopii kaikkiin kotikokin tarpeisiin. Kätevästi puoliarkkeina. KOKEILE NYT! UUSI LOTUS CHEF -TALOUSPYYHE www.lotusfamily.net Kerää ja saat Fiskars-veitsisetin. Ohjeet ja keräilykuori netissä kaupan hyllyltä valmistajat kertovat tuotteistaan kaupan.hyllyltalahikauppa.fi Ruotsalaisten autokarkkeja Mikä on Ruotsin myydyin auto? Tie- tenkin Ahlgrens bilar karkit, jotka ovat naapurimaassa käsite. Karkki- pusseista löytyy 1950-luvun mallisia autonameja. Sursockrade 100 g ja Saltlakrits 100 g kaikista myymä- löistä. Original 100 g vaihtelevasti myymälöittäin. Mariannen makuinen Kismet Kismet on monen suklaavohvelin ystävän suosikki, jota Fazer on valmistanut jo vuodesta 1974. Maitosuklaakerroksella päällystet- ty Kismet Marianne on täytetty minttusuklaatäytteellä. Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin. Ohuen ohutta näkkäriä Pyöreässä Polar Näkkileivässä maistuvat pohjoisen rieskanteko- perinteet. Kuitupitoinen ja laktoositon Polar Näkkileipä on valmistettu ilman säilöntäaineita, maitoa, kananmunaa tai väriaineita. Tuote on myös laktoositon. Valintataloista ja Euromarketeista.
30
me & ruoka Sami Garam duunaa helppoa Siwa-safkaa Pakkaa piknikille Panosta laatuun, älä määrään. Teksti: Sami Garam Kuvat: Pekka Ailio Pakkaa mukaan leikkuulauta, veitsi sekä jokunen kulho esille laittamista varten. Vältä herkästi pilaantuvia raaka-aineita. Jos haluat tarjota makkaraa, nugetteja tai lämmintä juustoa, lämmitä ne paikan päällä kertakäyttögrillillä. Saat siitä myös hauskan ohjelmanumeron. Esikypsennä grillattavat tuotteet tai käytä valmiiksi kypsiä elintarvikkeita. Myös leipää ja monia kasviksia voi hyvin lämmittää kertakäyttögrillillä. Kylmälaukku on loistava apuväline piknikille. Kun lataat sinne runsaasti jäitä, eväät pysyvät pitkään käyttökunnossa. Pakastemarjoista saa mukavia jääpaloja juomiin. Vie lopuksi roskat pois.
31
31 2 1 3 Reseptit osoitteessa www.lahikauppa.fi me-lehti reseptit Piknik-kori on kuvausrekvisiittaa. Suklaakeksit ja Aurajuustolevitettä 1 pkt kolmen suklaan cookieita palaa Aurajuustoa 100 g maustamatonta tuorejuustoa 6 rkl vadelmahilloa Sekoita puolikas Aurajuustoa ja puolikas paketti tuorejuustoa keskenään sileäksi tahnaksi. Levitä tahnaa suklaakeksien päälle ja leikkaa Aurajuustosta pieni pala koristeeksi. Laita annoksen päälle vielä vadelmahilloa. Leipäsipsit ja cashewdippi 1 patonki suojakaasussa 6 rkl oliiviöljyä 1 valkosipuli 1 prk kermaviiliä 1 pss 150 g cashew-pähkinöitä kirsikkatomaatteja babyporkkanoita Viipaloi leipä ja valkosipuli aivan ohuiksi siivuiksi. Kuumenna pannu tai grilli ja pirskottele viipaleille hiukan öljyä. Paahda leivät rapeiksi. Murskaa puolet cashew-pähkinöistä tehosekoittimella ja sekoita kermaviilin kanssa sileäksi dipiksi. Tarjoa lastujen ja dipin kanssa pikkuporkkanoita ja kirsikkatomaatteja. Banaani- pähkinälevitetoastit 3 banaania 1 prk maapähkinälevitettä 1 pkt Reissumiestä 1 pkt lapin rieskasia Viipaloi kuoritut banaanit paperinohuiksi siivuiksi. Levitä maapähkinälevitettä ruisleipien ja rieskojen päälle ja aset- tele banaaniviipaleet peittämään joka toinen näistä. Nosta toinen leipäviipale ensimmäisen päälle ja leikkaa pieniksi kolmioiksi. Nämä kolmiot voi myös lämmittää vaikkapa kertakäyttögrillissä.
32
32 me maaliskuu 2011 me & ruoka kesäkuu 2011 Suippokärkinen, makea ja mehukas ramiropaprika sopii myös salaattiin ja välipalapurtavaksi. Feta-pinaattitäyte sopii myös voileipäkakkui- hin ja leivän päälle. Suolaisenmakea, chilipotkulla viimeistelty tumma kastike so- pii grillipihvien maustamiseen. Jauheliha sopii mainiosti grillipihvien valmistukseen.
33
33 Tirsevän hyvää Pihvit, makkarat ja vartaat on valittu, mutta mitä muuta laittaisi grillattavan lisäksi? T eksti: Midi Vuor ela K u va t: Ar t o Vuohelainen 6 kpl 40 min 9 kpl 30 min 8 KPL Jauheliha-herkku- sieni-pekonipihvit 200 g herkkusieniä 1 pkt 170 gpekonia 2 sipulia 2 tl yrttimaustesekoitusta 1 tl suolaa 700 g naudan jauhelihaa öljyä Maustesiirappi: 1 dl soijakastiketta 1 dl fariinisokeria 1 dl ketsuppia 12 punaista chiliä hienonnettuna tai 1 tl punaista chilirouhetta dl viinietikkaa Kiehauta maustesiirappi ensin. Mittaa aineet kattilaan, kuumenna kiehuvaksi ja keitä pari minuuttia. Jäähdytä. Jätä neljä herkkusientä pihvien koristeluun, ja pyöräytä loput putsatut sienet yhdessä pekoniviipaleiden ja kuorittujen sekä lohkot- tujen sipuleiden kanssa monitoimikoneessa karkeaksi silpuksi. Voit tehdä silpun myös terävällä veitsellä leikkuulaudalla leikaten. Sekoita silppu, yrttimaustesekoitus ja suola jauhelihaan. Muotoile seoksesta kahdeksan pihviä öljytyin käsin. Halkaise herkkusienet ja paina sienet pihvien pintaan leikkauspuoli ylöspäin. Kypsennä pihvit grillissä tai pais- tinpannussa kauniin ruskeiksi ja mehevän kypsiksi. Valuta ruokalusikallinen kastiketta jokaiselle pihville ja tarjoa heti. Täytetyt ramiro- paprikat 69 ramiropaprikaa Täyte: 200 g fetajuustoa 250 g ohutlehtistä pinaattia 1 ruukku minttua 2 rkl hienonnettua kaprista 1 rkl korppujauhoja rouhittua mustapippuria Leikkaa huuhtaistujen paprikoiden kanta pois ja koverra siemenet ulos pienellä veitsellä kaivertaen. Hienonna täytteen aineet moni- toimikoneessa. Täytä paprikat lähes täyteen. Kuumentuessaan täyte pursuaa hiukan ulos. Grillaa keskilämpöisessä grillissä tai kypsennä 225-asteisessa uunissa 1520 minuuttia. Täytetyt ramiropaprikat ovat kesäisen ruokapöydän väriläiskä. Nauriit Syö herkulliset vastanostetut nauriit sellaisenaan tai hauduta uunissa, grillissä tai muurikassa. Saat kesäisen raastesalaatin mehukkaista nauriista ja pork- kanoista. Teksti: Midi Vuorela Kuvat: Arto Vuohelainen Ma keat
34
34 me kesäkuu 2011 Pitaleipä 2 dl vettä palaa hiivaa 1 tl suolaa 1 rkl hunajaa 3 dl vehnäjauhoja 2 sämpyläjauhoja 2 rkl öljyä Sekoita lämmin vesi 40C, hiiva, suola ja hunaja taikinakulhossa. Lisää vehnäjauhot ja vatkaa seosta voimakkaasti. Lisää sämpyläjau- hot ja öljy ja vaatkaa pehmeä, hyväsitkoinen taikina. Ripottele jauhoja taikinan pinnalle, peitä ja kohota kaksinkertaiseksi. Jaa taikina hyvin jauhotetulla työpöydällä 12 osaan, pyritä palat palloiksi. Peitä ja kohota. Kauli kohonneet pallot ohuiksi pyöreiksi leiviksi ja siirrä ne hyvin jauhotettujen leivinpa- perien päälle kohoamaan 510 minuutiksi. Kuumenna uuni ja pelti 250 asteeseen. Vedä leivinpaperi pitaleipineen pellille. Paista uunis- sa 250 asteessa noin 5 minuuttia. Ota uunista ja peitä liinalla. Täytä kasviksilla, munakoisotahnalla ja grillatulla halloumijuustolla. Fenkoli-couscous- salaatti 3 dl vettä tl suolaa 1 dl couscous-suurimoita dl oliiviöljyä 2 salaattifenkolia 2 vihreää chiliä 1 rkl fariini- tai ruokokidesokeria 2 rkl viinietikkaa suolaa, rouhittua mustapippuria 1 tl kuminaa tai fenkolia rouhittuna 200300 g vihreitä papuja kiehautettuna 1 ruukku tuoretta minttua 1 ruukku tuoretta korianteria 1 ruukku tilliä 2 limen mehu Kuumenna vesi ja suola paistokasarissa kiehuvaksi. Lisää couscous-suurimot ja kiehauta. Siirrä kasari liedeltä, pane kansi päälle ja jäähdytä. Lisää puolet oliiviöljystä ja sekoita couscous-suurimot irtonaiseksi ja kaada tarjoilukulhoon. Leikkaa fenkolit neljään osaan, poista puumainen kanta ja suikaloi lohkot. Halkaise chilit, poista siemenet ja silppua puolikkaat. Kuumenna oliiviöljyn loppu paistokasarissa ja kuullota fenkolisuikaleet sekä chilisilppu öljyssä, älä ruskista. Mausta sokerilla, viinietikalla, suolal- la, mustapippurilla ja rouhitulla kuminalla tai fenkolilla. Sekoita pavut ja silputut tuoreyr- tinlehdet joukkoon ja lisää seos couscous- suurimoiden joukkoon. Valuta limemehu päälle ja sekoita kevyesti. Itse leivottu pitaleipä ei aina pulliste- le. Pellillisestä leipä tai kaksi ei ehkä pullistu täytettäväksi taskuksi, mutta hyväksy se ja täytä litteäksi jääneen pitaleivän pinta. me & ruoka Varhaisporkkanat Pureskele kesän ensimmäiset makeat porkkanat sellaisenaan. Käytä varhaisporkkanat hyvin pestyinä ja kuorineen. Nuoret porkkanat kypsyvät nopeasti, porkkanan paksuus vaikuttaa kypsennysaikaan. Fenkoli-couscousalaatti sopii hyvin grillipihvien, -makkaroiden ja tofun lisukkeeksi. Salaatti maistuu myös lämpi- mänä. Munakoisotahna 2 isoa munakoisoa 1 rkl oliiviöljyä 4 valkosipulin kynttä 12 tl viinietikkaa suolaa, pippuria Tarjoiluun: oliiveja persiljaa 1 pkt 200g halloumijuustoa Kuumenna uuni 175 asteeseen. Halkaise huuhdotut munakoisot ja pane ne öljyttyyn uunivuokaan leikkauspinta alaspäin. Paahda munakoison puolikkaita uunissa noin 45 minuuttia. Jäähdytä. Kaavi munakoison pehmeä sisus leikkuuterällä varustettuun monitoimikoneen kulhoon. Lisää murskatut valkosipulin kynnet, viinietikkaa ja tilkka oliiviöljyä ja pyöräytä tahnaksi. Mausta suola- ja pippuriripauksella. Tarjoa oliivien, persiljasilpun ja halloumijuuston kanssa. 34 e 2011 70 min 4 lle 6 lle Om a - te k o in e n 12 kpl 30 min 6 lle 75 min
35
35 Grillitassu- makkarapannu 1 pkt 6 kpl grillitassuja 3 grillimakkaraa Kastike: 1 prk ranskankermaa 1 dl kermaviiliä 1 tl pippurisekoitusta 1 tl viinietikkaa ruohosipulisilppua Ota grillitassut ja makkarat huoneen lämpöön 3060 minuuttia ennen grillausta. Sekoita kastikkeen aineet ja anna sen maustua tunnin ajan. Leikkaa makkarat kahtia ja grillaa grillitassut ja mak- karat. Nauti kastikkeen ja paahdettujen varhaiskasvisten kanssa. Monta makua yhdellä lautasella: grillitassu- makkarapannu on helppo ja nopea valmistaa seu- raksi sopii ruohosipuli- ryyditetty ranskankerma- kermaviilikastike. Paahdetut varhaiskasvikset 8 varhaisperuna 4 varhaispunajuurta 2 naurista 2 porkkanaa 2 sipuli suolaa, pippuria Viimeistelyyn: 30 g voita tai rasiamargariinia dl yrttisilppua maun mukaan Pese kasvikset, kuivaa pinta ja paloittele. Paahda kasvikset esim. grillin parilalevyllä, muurikassa tai pallogrillissä paistinpannussa. Mausta kasvikset suolalla ja pippurilla. Kasvisten kypsyessä on aika pyöräyttää mausterasva. Sekoita yrtit pehmeään rasvaan ja lisää rasva kuumien kasvisten joukkoon. Tarjoa välittömästi. Varhais- kasviksia voi paah- taa myös uunissa, 200 asteessa noin 20 minuuttia. 30 min Aj a n k o h - taine n 4 lle 10 min Tu tt u 6 lle + maustumisaika
36
36 me maaliskuu 2011 me & ruoka Ainekset Valinta- talosta. Reseptit osoitteesta www. lahikauppa.fi Me- lehti reseptit kesäkuu 2011 Marinoidut viinirypäleet 2 rs 500 g viinirypäleitä, vihreitä ja tummia 1 dl sokeria 3 dl valkoviiniä tai vettä 1 kanelitanko 2 limen mehu Tarjoiluun: vaniljajäätelöä Huuhdo rypäleet, irrota ja pane kulhoon. Mittaa sokeri, viini, kanelitanko ja limen mehu kattilaan. Keitä noin 10 minuuttia. Valuta liemi viinirypäleiden päälle kulhoon. Pane jääkaappiin ja anna maustua muutamia tunteja tai seuraavaan päivään. Rouhaise rypäleitten pintaa hiukan rikki ja annostele ne jälkiruoka-astioihin. Kauhaise pehmeää vaniljajäätelöä päälle ja nauti. Jälkiruoaksi syödään liemessä maustuneita viini- rypäleitä pehmeän vaniljajäätelön kera. 6 lle 20 min 8 lle + maustumisaika
37
0Q?JJGQRSGDDJ?PIGQ??L H?TMGR?IMIMNCPFCCL K?RI?-CEMJ?LBGGL Maista uusi Krisprolls Mysli ja ihastu! Ovatko kesän parhaat kahvipöydän herkut tässä? Suloisen pehmeä Gifflar Vanilja ja tuttu suosikki Kaneli maistuvat kesältä, jonka ei toivoisi loppuvan koskaan! Samalla kun nautit Gifflareita, käy kokeilemassa onneasi nettikisassamme www.pagen.fi. Voit voittaa perheloman Legolandiin, Nintendo DSi XL-käsikonsolin tai jonkun muun mahtavista Lego-palkinnoista! Krisp, krasp ja nam kuuluu kesän ihanimmalla aamiaisella ja välipalahetkessä. Pehmeän täyteläinen maku paahdetusta auringon kypsyttämästä kaurasta ja keltaisista pellavan- siemenistä. Miellyttävä makeus korinteista ja vaniljasta. Pågen Krisprolls Mysli ja suussa maistuu kesä! Nauti Gifflar, ja olet aina hyvässä seurassa! n linn in nnoi a!taison T u t t u su o s ikki Uus i, hurmaav a n p e hmeä v a nilja! KAMP ANJA -AIK A 1.6.31.8.2011 Nett ikisa ssa uude t voit ot jok a kuuk ausi! Gifflar -pussi ssa lapsilippu Legolandiin! Kilpailut, ihanat reseptimme ja tuoreimmat kuulumisemme osoitteissa www.pagen.fi ja www.facebook.compagensuomi
38
38 me huhtikuu 2011 Kolme- kym p p inen! K u va: Liisa Huima Siwan taival laatikkokaupasta valta- kunnalliseksi lähikauppaketjuksi on jatkunut jo 30 vuotta. Muistatko vielä? A amus t a i l t a m y ö h ä ä n
39
39 Siw an tädeillä oli raidallise t essut . Kangasniemi 1991. Or ava re t- kahti Kinder - muniin ja pihis ti niitä Jyv äsk ylän Tapionkadun Siw as ta. Uutis ta sit eer at tiin yli 148 000 ne ttisi- vulla eri puolilla maailmaa. 2008 S i w a - b u s si hu r i st eli f e st ar eill e k e s ä llä 2 0 0 8 . käännä... Si w a h i i h ti p o h joi s - na v a ll e hu h t ikuu s s a 2 0 0 6 . Postit tulivat Siwoihin. 1996 Tsi r p ! K u va: Hanna MarjanenKeskisuomalaisen arkisto K u va: Heikki Savolainen S i w a o n s e lv ä ä s ä ä s t ö ä !
40
ADAMS
41
41 Tiesitkö tämän Siwasta? NIMI TULEE sanasta sinivalkoi- nen. ENSIMMÄISET SIWA Ostajan pikatukku -myymälät avattiin Jyväskylässä 1981. Nimi muuttui Siwa-kodintukuksi 1983 SIWAN ENSIMMÄINEN tv-mai- nos Siwa on selvää säästöä esitettiin 1986 SIWASTA TULI valtakunnallinen ketju 1988 500:S SIWA avattiin Tampereel- la 2006 SUOMEN pohjoisin Siwa sijait- see Inarissa, eteläisin Hangossa, läntisin Uudessakaupungissa ja itäisin Ilomantsissa H a n k o Ina r i U u s i k a u punk i I l o m an t s i Sari Mällinen ja Tiina Lymi esittivät KOM-teatterissa Siwan kassoja Reko Lundanin näytelmässä Tarpeettomia ihmisiä. Vuonna 2003 valmistunutta näytelmää on esitetty myös Järvenpäässä, Karkkilassa ja Kuopiossa ja siitä on tehty TV-versio. SUOMENLINNA. Turistien rakastama kiistelyn kohde. Uuden Siwan raken- tamiseen haetaan lupaa. VEITIKANTIEN SIWA. Antti Tuiskun ex-työpaikka Rovaniemellä. KUOKKALAN SIWA Jyväskylässä. Suomen pienin Siwa, 57,3 m. Alle 100-neliöiset ovat auki aina, myös juhlapyhinä. 3 x tunnettu Siwa K u va: Markku UlanderL ehtikuva K u va: Aleksi Koski Äänestitkö, mitä karkkeja Siwa-säkkiin laitetaan? Kuvassa ihan ensimmäinen Siwa-säkki vuo- delta 2008. S i wa vo it t i I l ta l e h d e n p i p a r - kak k u t a l o kilpail u n 2 0 0 9 . nes tä karkkeja wa-säkkiin t taan? vassa ihan simmäine wa-säkki ta 200 en vuo- 08. Kuva: Riikka Palonen
42
42 me huhtikuu 2011huhtikuue Mitä mun piti muistaa? Unohdinko mä jotain? kesäkuu 2011
43
43 AIVOT PITÄVÄT mieleenpainamisesta, ongelmien ratkomisesta ja erilaisista ärsykkeistä, mutta nykyaika tarjoaa näitä herkkuja aivan liikaa, ja yksipuolisessa muodossa. Siispä aivot kärsivät ähkystä. Lopulta ne eivät enää jaksa suorittamista ja monia päällekkäisiä asioita, jatkuvia keskeytyksiä, kännyköitä, melua ja ainaista salasanojen muistamista. Loman alla pää kuormittuu lisää, kun muistettavien asioiden lista pitenee. Kesälomaa odotetaan kuin pe- lastajaa, vaikka parempi olisi rauhoittaa menoa joka päivä. Jos yksitoista kuukautta vuodesta on kaaosta, muutama lomaviikko ei paljon pelasta. Ylikierroksilla oloa ei välttämättä itse huomaa, vaan levottomuus, ärtyisyys, hajamielisyys ja sydä- mentykytykset saattavat tuntua normaalilta olotilalta. Päänupissa kuhisevat muurahaiset on kuitenkin help- po häätää. Jo rauhallinen hengittäminen, läheisten kanssa oleminen ja kunnon nauru kerran päivässä auttavat. Eivätkö nämä ole itsestään selviä asioita? Perusasiat ovat monella hakusessa. Työpäivän jälkeenkään ei osata pysähtyä esimerkiksi yhteiselle aterialle. OECD-maista Suomi on maa, jossa perheet syövät vähiten yhdessä, sanoo Parasta aivoillesi -kirjan yksi kirjoittaja, terveys- ja hyvinvointitoimittaja Raija Kivinen. Hänellä itsellään on monia keinoja päästää irti kiireestä. Vapaa-aikoina auttaa luonnossa liikkumi- nen, jota keväisin ja kesäisin täydentää hortoilu eli villivihannesten keräily. Kesken työpäivänkin voi päästää aivot tauolle. Kiireisimpänä hetkenä suljen tietokoneen ja puhelimen. Istun mukavasti, suljen silmät ja laitan Bachin jonkun adagion tai largon soimaan. Sukellan rentouden tilaan kymmeneksi minuutiksi. Vempeleet kuormittavat Raija Kivinen koki pari vuotta sitten ahaa-elämyk- sen tajutessaan, että hyvinvointi alkaa aivoista. Silti aivojen terveydestä ei kirjoiteta läheskään niin paljon kuin sydänoireista ja diabeteksesta. Aivot pyrkivät aina tasapainoon. Silloin kun on Ylikierroksilla? Oletko levoton, ärtyisä, keskittymiskyvytön? Pätkiikö? Jos käyt ylikierroksilla, hengitä syvään tai upota sor- mesi multaan jo ennen lomaa. tylsää, tarvitaan virikkeitä. Kun ärsykkeitä on liikaa, aivot kaipaavat lepoa. Teknologia helpottaa elämää, mutta se myös kuormittaa. Aivan tavallisissa töissä ja lähes joka kodissa tarvitaan tietotekniikkaa ja opetellaan käyttämään jatkuvasti vaihtuvia vempeleitä. Aivotutkijat puhuvat teknoaivoisuudesta: älypuhelimien, netin ja tietoko- nepelien käyttö vahvistaa tiettyjä hermoimpulssien reittejä ja heikentää toisia. Tapa käsitellä tietoa muut- tuu, ja vaarana on, että taito olla muiden ihmisten kanssa jää kehityksessä sivuun. Ärsykkeitä ja tietoa tulvii koko ajan muualtakin kuin tietokoneiden kautta. Jo yhdestä sanomalehdestä voi lukea enemmän tietoa kuin 1600-luvun tavallinen ihminen oppi koko elämänsä aikana, vertaa Raija Kivinen. MUISTI PÄTKII Ai, mutta mitä olinkaan juuri sanomassa? Liiat ärsykkeet heikentävät muistia. Pitkään jatku- nut stressi ja aivojen jatkuva ylikuormitus kirjaimel- lisesti tyhmistää. Stressihormoni vähitellen kutistaa aivojen hippokampusta ja oireet ovat Alzheimerin taudista tutut, eli muisti heikkenee. Joka viides alle 35-vuotias kärsii muistihäiriöistä. Jos yhtäaikaisia asioita on liikaa, muisti alkaa yksin- kertaisesti pätkiä. Jatkuva suorittaminen ja ylikierroksilla olo ei muu- tenkaan ole terveellistä: verenpaine nousee ja stressi vie yöunet. Risaisesti nukutun yön jälkeen jaksaa taas huonommin seuraavana päivänä ja pinna palaa herkästi. Uupumus ja masennus uhkaavat. TASAPAINO LÖYTYY Elimistö osaa itse kyllä pitää asiat tasapainossa aivan ilmaiseksi, kunhan sille annetaan mahdollisuus. Ren- toutuminen, nauru ja mukavien asioiden tekeminen saa liikkeelle mielihyvähormonit. Silitä siis kissaa tai koiraa ja juttele ihmisille. Keitä kunnon kahvit ja kuuntele musiikkia. Matki linnun lentoa tai jäniksen hyppelyä, niin sivullisillakin on Mitä mä olin just tekemäs- sä? Mitä mun piti just sanoa? Teksti: Pirkko Koivu Kuvitus: Sanna Mander Aiemmin raadoin ennen lomalle jäämistä töis- sä yömyöhään, joten ensim- mäinen lomaviikko meni ai- van zombina univelkoja pois nukkuessa. Nykyisin aloitan lomalle laskeutumisen jo hy- vissä ajoin. Kaksi viikkoa en- nen lomaa otan työpaikalla käyttöön ei-sanan: valitetta- vasti en nyt ehdi, koska olen jäämässä lomalle. Lomaa edeltävälle viikolle buukkaan jalkahoidon, kampaajan ja kos- metologin - ja mieluiten niin, että ne alkavat heti 16 jälkeen. JAANA, 44
44
UUTUUDET EDULLINEN BASIC BLUE - TUOTESARJA IHON PÄIVITTÄISEEN PERUSHOITOON t,,--&05::1&--& .&--&+4--& t44-5360557364,6,,665&55 t4574&63745.::.-45 48 7-55-0 &630.3,&5 -600--45,6&65510+0-45 1JWWPJEFUBJZWPJEFNM,BTWPWFTJNM 1VIEJTUVTHFFMJNM 90 % LUONNON RAAKA-AINEITA S I S Ä LTÄÄ Y L I Näin minä rauhoitun HENGITYS on halpa kuntosali, ja minä olen jo pitkään käyttänyt hen- gitystä itseni ja päänsisäisen kaaoksen rauhoittamiseen. Tarvitaan hyvä istuma-asento ja pysähtyminen paikalleen. Sitten vain hengitän ja keski- tyn siihen. Sisäänhengityksellä lasken seitsemään, samoin uloshengityk- sellä. Laskeminen auttaa keskittymään hengitykseen ja poistaa mylläkän. Painolasti lähtee mielestä. KUN ensimmäistä kertaa tein harjoituksia, kävin niin kierroksilla, että en rauhoittunut istuessa, piti lähteä kävelemään, hengitin tiheään ja jouduin laskemaan hyvin nopeasti. Nyt olen oppinut säätelemään hengitystä, ja ulos- ja sisäänhengitys ovat hitaampia. Tämä on hyvin nautinnollista. FYYSINEN keho kertoo miten voin henkisesti. Jos tulee kramppeja, kipuja tai särkyjä, niin tiedän että jokin on pielessä. Kyseessä voi olla pienikin asia, esimerkiksi se että en ilmaise tahtoani. STRESSI ja ylikierrokset johtuvat siitä, että teemme asioita joita emme oikeasti haluaisi tehdä ja jotka eivät kuulu meille. Kuormitusta kestää pal- jonkin, jos tekee asioita, joita todella haluaa tehdä. Sellaisesta tekemises- tä saa lisää energiaa. Valmentaja Kaija Virho-Litmanen hauskaa. Neulo ja askartele, laita ruokaa. Useimmat tietävät näiden asioiden rentouttavan, mutta niiden on todettu tekevän hyvää myös aivoille. Helppo konsti virkistää aivoja on upottaa sormet multaan, eli vaihtaa huonekasveihin uusi kukkamulta tai möyriä puutarhassa. Mullassa nimittäin on mycobacterium vaccae bakteereja, jotka leijuvat ilmaan ja lisäävät serotoniinin eritystä ja mieliala paranee. Tosin tämänkin ovat viherpeukalot aina tienneet.
45
98100588730000000000 Näin keskityt TORJU KAAOS. Pidä työpöytä järjestyksessä ja siivoa työpöytä- si aina kun saat yhden tehtävän valmiiksi. Uusi työ on mukava aloittaa puhtaalta pöydältä. ASIA KERRALLAAN. Jos mah- dollista, tee yksi työ kerralla loppuun, ennen kuin siirryt seu- raavaan. Pidä tehtävien välillä kahvi- tai jaloittelutauko. KIRJOITA YLÖS. Muistilaput ja tehtävälistat auttavat tekemään asiat järjestyksessä ja muistisi ei kuormitu. Poista vanhat muisti- laput ja listat näkyviltä. MILLOIN JAKSAT? Jotkut ovat virkeimpiä illalla, toiset taas aa- mulla ennen lounasta. Pyri te- kemään vaikeat asiat silloin, kun olet virkeimmilläsi. Lähde: Pidä aivosi kunnossa, WSOY 2009. Hoida aivoja JOS VOIT, ota 20 minuutin päi- vätorkut. HELLI LÄHEISIÄ tai käy koske- tushoidossa, saat onnellisuus- hormoni oksitosiinin liikkeelle. NUKU KUNNON yöunet. Mitä paremmin nukut, sitä helpom- min muistat, keksit ratkaisuja ja jaksat. Uni korjaa ja elvyttää eli- mistöä ja lataa aivojen energia- varastoja. AIVOT PITÄVÄT samoista asiois- ta kuin sydänkin: säännöllisestä liikunnasta sekä terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta. AIVOT TYKKÄÄVÄT esimerkiksi rasvaisesta kalasta, mustikasta, pinaatista, omenasta, mantelista ja kananmunasta. Lähde: Parasta aivoillesi, Otava 2010. MINUA rauhoittaa meluttomuus ja se, että aistin ympärillä luonnon ää- niä. Jos olen väsynyt tai stressaantunut, yritän hakeutua johonkin luon- toympäristöön, jossa ei kuulu esimerkiksi liikenteen melua. TÄMÄ keino tepsii minulla hyvin ja tiedän tämän pitävän aivan tutkitus- tikin paikkansa: oleskelu rauhallisessa luontoympäristössä laskee ve- renpainetta. Olen työssäni tutkinut äänimaisemaa ja melua. Hälyisässä ympäristössä, jossa on liikaa ärsykkeitä, ihmisen elimistö valmistautuu reagoimaan uhkaan. Tämä aiheuttaa stressiä. RAUHALLISET luonnon äänet kuten tuulen suhina, linnun laulu ja veden solina on aina koettu rauhoittaviksi. Siksi erilaiset puistot ovat tärkeitä, ja varmaan juuri tästä syystä hiljaisuuden retriitit ja luontomatkailu kiinnos- tavat ihmisiä. KOVIN usein en ole ylikierroksilla, mutta joskus kuitenkin. Oma asuin- ympäristöni ei ole aivan meluton, mutta kesämökillä nautin täydelli- sestä luonnon hiljaisuudesta. Siellä suljen myös kännykän enkä lue säh- köpostia. Tutkija Outi Ampuja
46
Euromarketista kesäkuussa YkkösBonus-kanta-asiakkaille XURPDU NHW Tarjoukset voimassa 26.5.-30.6.2011 Kotka, Lahti, Loimaa, Salo, Uusikaupunki. 10 95 10 95 Muumi keittiöpyyhe 2 kplpkt - koko: 44x58 cm - 50% puuvillaa, 50% pellavaa - 3 erilaista Muumi- aiheista kuvaa - ilman korttia 16,95 3 95 Naisten ja miesten sneakersukat - koot: 3538-3942 musta, valkoinen ja raidallinen - koot: 3942-4346 musta, valkoinen ja harmaa tai 2xmusta ja harmaa - ilman korttia 5,95 Etu 33% 14 95 Puro pyyhe korissa 2 kplkori - valkoisessa Kallio korissa 2 Puro pyyhettä joko pinkin tai harmaan värisenä - pyyhkeen koko: 50x70 cm - korin koko: 23,5x13,5x14 cm - pyyhe 100% puuvillaa - kori paperinarua - ilman korttia 19,95 Etu 25%Etu 35%Etu 28% K esän 2011 Muumi kausimuki Etu 25% Essence kuohuviinilasi 2 kplpkt - vetoisuus: 21 cl - ilman korttia 29,95 19 95 Muumi Saippuakupla-muki - vetoisuus: 0,3 l - ilman korttia 19,95 14 95 Naisten tai miesten Kiroileva Siili t-paita - 100% puuvillaa - ilman korttia 10,95 Naisten printti t-paita - 100% puuvillaa - koot: 38-48 - ilman korttia 12,95 7 95 7 95 ERÄ! ERÄ! ERÄ! Etu 38% Etu 33% Alga renkaanheittopeli - ilman korttia 8,95 5 95 Siili pefletti 2 kplpkt tai laudeliina - 100% pellavaa, valkaisematon - pefletti koko:45x55 cm - laudeliina koko: 50x140 cm - ilman korttia 14,95 kpl kpl kpl kpl kpl kpl pkt pkt kpl pkt Etu 33% - ei Loimaalla eikä Uudessakaupungissa Etu 27%
47
47 Takaisin luontoon tänään töissä 47 Teksti ja kuva: Kasper Haikala Johanna Sumalan arvot ja työ ovat nyt yhtä vihreitä. EK OS ÄH KÖ ST Ä SA AT Y KK ÖS - BO NU ST A PALASIN LAPSUUTENI MAISEMIIN vuosituhannen vaih- teessa. Mieheni löysi Kajaanista alansa töitä, ja minä perustin tänne The Body Shop -liikkeen. Viiden kaup- piasvuoden jälkeen menin äitini mainostoimistoon te- kemään mainontaa ja viestintää. Asiakkaanamme oli muun muassa Ekosähkö. Jonkun ajan päästä siirryin sinne tekemään tiedotusta ja markkinointia. Energiantuotanto on tekninen ala, ja terminologi- an ja tuotannon perusasioiden opettelussa oli aluksi haasteensa. Työssäni yhdistyvät aiempi viestinnän osaamiseni ja arvomaailmani. Se motivoi minua. Pidän työni sosiaalisuudesta. Markkinoinnin ja yri- tyskontaktien lisäksi ylläpidän Ekosähkön kotisivuja ja facebook-sivustoa. Suomalaiset kuluttajat ovat tiedos- tavia, ja facebookin kautta tulee myös kriittisiä kysy- myksiä vastattavakseni. Kajaanissa minuun vetoaa ihmisten mutkatto- muus, helppo arki, kulttuuritarjonta ja luonto. Pääkau- punkiseudulla saatetaan sanoa, että luonto on lähellä. Kun vertaa takapihalta lähtevää lenkkipolkua Kainuun maisemiin, sanonta saa täällä uuden sisällön. Luonnolla on myös suuri merkitys työssäni. Eko- sähkö on Suomessa tuotettua 100-prosenttisesti uusiutuvaa energiaa, ja olemme mukana luomassa uusia ekotuotantolaitoksia olemassa olevien rinnalle. Vihreässäkin on eri sävyjä. Sekä kulut- tajan että yrityksen kannattaa miettiä, mitä valitsee. Kun ostaa energiansa meil- tä, se on samalla kannan- otto ympäristön puolesta. Harrastukseni ovat luonnonlä- heisiä. Minulla on hoitohevonen ja ko- tona on kaksi koiraa. Ratsastaminen on hyvä stressinpurkukeino. Ratsastaessa täytyy kes- kittyä hevoseen, ja työ- ja perhekuviot jäävät taka-alalle. Käyn myös joogassa. Viikonloppuisin kokoonnumme ystävä- perheiden kanssa laittamaan hyvää ruokaa ja seurustelemaan. Lapset ovat menossa muka- na ja saamme usein nauttia illan aikana heidän tanssi- ja sketsiesityksistään. EKOLOGISUUS. Uusiutuva energia ei kuluta luonnonvaroja eikä tuota hiilidioksidipääs- töjä. KOTIMAISUUS. Ekosähkön energia tuote- taan suomalaisissa pienvoimalaitoksissa. YMPÄRISTÖMERKINTÄ. Kaikki Ekosähkö on Suomen luonnonsuojeluliiton sertifioimaa ekoenergiaa. Johannan perustelut Ekosähkölle:
48
48 me kesäkuu 2011 T eksti: Sanna Laakkonen Kodinkonetekniikkaa netistä BonusShopista hankit kaikki tietotekniikan, viihde-elektroniikan ja kodinkoneiden uu- tuudet suoraan kotiin. Maksaa voit turvallisesti yleisimmillä luottokor- teilla ja verkkopankki- tunnuksilla. BonusShop.fi Pyydä tarjous myös isommista kodinkonepaketeista saat sen myös tuotteista, joita et löydä verkkokaupan sivuilta. Voit myös noutaa tuotteet Suo- men Koneshop Oy:n myymälästä Oulusta. Saat tuotteille valmistajan takuuta täydentävän jatkoturvan, joka kat- taa äkilliset, ulkoiset ja tapaturmai- set vahingot. Asiakaspalvelu: infobonusshop.fi tai 010 239 3071. YK K Ö S - B O NU S T A K A IK IS T A B O NU S -S HOP IN VERKK O - OST O K S IS T A K u va: MascotL ehtikuva
49
49 Uudet UPO:t keittiöön UPO:n täydellinen teräksinen kodinkonepaketti, Bonus- Shopista yhteensä 2 290 . UPO JÄÄVIILEÄKAAPPI R 31850 Tilavuus 349 l, korkeus 185 cm Vihanneslaatikoissa säädettävä ilmankierto UPO PAKASTINKAAPPI F 21850 Tilavuus 265 l, korkeus 185 cm Pakastusteho 26 kgvrk UPO INDUKTIOTASO HI 6420S Neljä laajaa induktioaluetta, joissa kiehumista nopeuttava Booster-toiminto Ei kuumene ilman astiaa. Virta katkeaa, kun astia otetaan pois keittoalueelta UPO KIERTOILMAUUNI O 9820 DS Tilavuus 65 l Sisäänpainettavat vääntimet ja helppokäyttöi- nen kosketusnäyttö, Aqua Clean -puhdistus- toiminto. UPO ASTIANPESUKONE D65DS A-pesutulos, hiljainen, monipuoliset ohjelmat ÄLÄ OSTA, ELLET LUOTA Tarkista, että selaimessa on oikea www-osoite, josta tunnistat myy- jän esim. bonusshop.fi. Varmista, että löydät sivustolta myyjän yhteystiedot ja palvelun käyttöehdot. HUOLEHDI TIETOTURVASTA Osta vain suojatussa yhteydessä. Selaimen osoitekentässä näkyy silloin https: tai lukon kuva. Lue sivuston rekisteriselostees- ta, miten palveluntarjoaja aikoo käyttää tietojasi. Älä koskaan lähetä luottokortti- tietoja, verkkopankkitunnuksia tai salasanoja sähköpostilla. Jos käytät yhteistä konetta, tyh- jennä lopuksi koneen välimuisti. 1. TOSHIBA SATELLITE C660-1N1 KANNETTAVA MEDIAKORTTILUKIJALLA 499 Intel Pentium P6200 -suoritin, 4 Gt kes- kusmuisti ja 500 Gt kiintolevy Windows 7 Home Premium 64-bit -käyttö- järjestelmä Money back takuu: Jos kone rikkoutuu takuuaikana, tuote korjataan ja palautetaan asiakkaalle, joka saa rahat takaisin. 2. LG CINEMA TV 47LW550W 3D-TELEVISIO Polarisoidut passiivilasit vähentävät kuvan värinää ja vähentävät silmiin kohdistuvaa rasitusta Muuntaa myös tavallisen 2D-sisällön uutiset, urheilu yms. 3D-muotoon 3. SAMSUNG GALAXY S II MATKAPUHELIN Android 2.3 käyttöjärjestelmä, nopea Internet-yhteys jopa 21 mts, 4,27 näyttö Lukee tekstiviestit ääneen ja kääntää kielestä toiseen 4. ELECTROLUX ULTRAONE Z8820 PÖLYNIMURI Kuluttajalehden 2009 testivoittaja, Bonus- Shopista 269 . Huipputehokas ja erittäin hiljainen 72 dBA MIETI MITEN MAKSAT Turvallisin tapa maksaa verkossa on luottokortti. Ongelmatilanteessa voit vaatia hyvitystä luottoyhtiöltä. Maksa ennakkomaksu vain, jos todella luotat myyjään. Älä lähetä käteistä rahaa, vaikka pyydettäisiin. VARMISTA KAUPAN EHDOT Verkkokauppaa koskevat samat säännöt kuin posti- ja puhelin- myynnissä. Ostajan pitää saada keskeiset sopimusehdot sisältävä vahvis- tus pysyvässä muodossa esim. tallennettava tiedosto. Tarkista, ettet vahingossa sitou- du palveluun, josta luottokorttiasi Näin shoppailet netissä huoletta Verkko-ostaminen on turvallista, kun noudatat muutamaa perusohjetta. voidaan veloittaa toistuvasti. Kaikkia verkko-ostoksia ei voi perua. Peruutusoikeutta ei vaadita majoitukselle, lento- ja konsert- tilipuille, vedonlyöntipalveluille, mittatilaustuotteille, tai ääni- tai kuvatallenteille ja ohjelmille, joiden sinetti on avattu. TIEDÄ OIKEUTESI Kaupasta ja sen peruuttamisesta ei saisi koitua sinulle kuluja. Poik- keuksina ovat esim. suuren koon vaatimat erikoiskuljetukset. Rahat pitää palauttaa sinulle 30 päivän kuluessa peruutusilmoi- tuksen saapumisesta. Sen jälkeen voit periä viivästyskorkoa. Myyjä vastaa tuotevahingoista ja katoamisista kuljetuksen aikana. JOS TULEE ONGELMIA Ota yhteys oman paikkakunnan kuluttajaneuvojaan tai kuluttajarii- talautakuntaan. www.tietoturvaopas.fi, www. kuluttajavirasto.fi, www.kulutta- jaliitto.fi. Peruutusajat vaihtelevat eri maissa: www.ecc.fi 1 2 3 4
50
Uutuus, joka tekee pelkkää hyvää. UUTUUS! Uusi VAASAN 100 % RUIS Näkkileipä tekee sinulle pelkkää hyvää: 100 % täysjyväruista, runsaasti kuitua ja herkullisen rukiista makua! Etu voimassa 26.5.12.6. 2011 vain tällä kupongilla ja YkkösBonus-kortilla kaikissa Siwoissa ja Valintataloissa. Kuponki annetaan kassalle oston yhteydessä. VAASAN 100 % RUIS Näkkileipä 240 g norm. 2,19 9,13 kg 6,25 kg Tällä kupongilla ja YkkösBonus-kortilla 3 2 kpl Y k si v iip a l e V A A S A N 1 0 0 % R U IS N ä k k i l e i p ä ä sis ä l t ä ä n . 1 1 % k u i d u n p ä i v i t t ä is e s t ä v ä h i m m ä i ss a a n t isu o si - tu k s es t a , joka on 25 g . M u i s t a tha n m y ö s mon i puol i s en r u o k av a l i o n j a t e r v e e l l is t e n e l ä m ä n t a p o j e n t ä r k e y d e n .
51
Menin kauppaan Eila Nikkinen, 62 MITÄ AIOT OSTAA? Ihan tuoretta leipää ja karjalanpiirakoita. MIKSI VALITSIT TÄMÄN KAUPAN? No tällä hetkellä ihan siksi, kun tässä on se paistopiste. Eeva Partanen, 44 MITÄ AIOT OSTAA? Keksejä lapselle, kun on kuumeessa ja tekee mieli tiettyjä keksejä. Niin niitä tulin hakeen. MIKSI VALITSIT TÄMÄN KAUPAN? Vaihtelevasti käytän oman koti- kylän kauppoja. Teksti ja kuvat: Aleksi Koski Vaajakosken Valintatalo Hanna Lustig, 35 MITÄ AIOT OSTAA? Mehua ja kertakäyttömukeja muskarin kevät- juhliin. MIKSI VALITSIT TÄMÄN KAUPAN? Tämä on tässä matkan varrella, ja kyllä mä tässä muutenkin aika paljon käyn. Lasse Alanko, 30 MITÄ AIOT OSTAA? Tulin hakemaan Matkahuollon pakettia. MIKSI VALITSIT TÄMÄN KAUPAN? Tää on lähin toimituspiste, asun tässä lähellä. Joustavat, vedenkestävät ja erittäin vahvat Loctite-liimat käyvät lähes kaikille materiaaleille! Loctite on nopea ja helppo ratkaisu kaikenlaisiin pikkuliimauksiin. Loctite-liimoilla onnistut! Loctite Repair Extreme YLEISLIIMA Loctite Flex Gel Control PIKALIIMA Laadukkaat Loctite-liimat Loctite-liimat nyt saatavilla Euromarketeista sekä suurimmista Siwoista ja Valintataloista!
52
Eila Nikkinen, 62 MITÄ TULI OSTETTUA? Niitä mitä sanoin. Eli leipää, piirakoita. Lasse Alanko, 30 MITÄ TULI OSTETTUA? Elikkä semmonen sähköperämoottori veneeseen. Eeva Partanen, 44 MITÄ TULI OSTETTUA? Löytyi juuri niitä mitä pitikin! Tyttö tykkää näistä. Tulin kaupasta Hanna Lustig, 35 MITÄ TULI OSTETTUA? Mehua ja kertakäyttömukeja, ja otin vielä serpentiinejä. Vaajakosken Valintatalo
53
53 sesonki matkailu Mukavaa matkaa! K u va t ja kuvausjärjest elyt: Paul a OseniusT osikuva XLNT Denim-caprit 29,95 , t-paita 12,95 , canvas- laukku 22,95 ja lierihattu 12,95 KappAhlista. Alfa Romeo Giuli- etta alk. 24 990 + toimituskulut Autokeskuksesta. NÄI ST ÄKI N TU OT TE IS TA SA AT Y KK ÖS - BO NU ST A Ei se matka vaan ne varusteet... Aurinkolasit Cazze-ja Synsam- optikoilta. www.synsam.fi www.cazze.com Lomaile tai yövy Restelin hotelleissa ympäri Suomen, www.hotellimaailma.fi Alfa tta + to Aut Disney-aurinkosuojat 6,50 ja lasten Tikru-lepotyyny 16,50 pikkuväelle AD-varaosaliikkeistä. Hyvä kylmä- laukku esim. 25 litraa 98 pelastaa ruuat, AD-vara- osaliikkeistä. Selkänojatasku 12,10 AD- varaosaliikkeistä. Selkänojatasku Ristomatti Ratia Grafico-matka- laukku 8900 YkkösBonus- pistettä. THULE Ride On 9502 -pyörä- teline 159 AD- varaosaliikkeistä.
54
Tarjous on voimassa 26.5-29.6.2011. Kotimaan puhelut ja tekstiviestit 7 sntminkpl Kaikkina aikoina, kaikkien operaattoreiden liittymiin. Tele Finland Helppo -liittymän aloituspaketti 9,90 norm. 9,90 sisältää 11 eurolla puheaikaa ja Latauslipuke 10 norm. 10 nyt yhteishintaan 14,90 5 h puheaikaa HUOM! 5 h puheaikaa
55
Suomen Lähikaupan kanta-asiakaspalvelu Pl 1 00501 HELSINKI palaute.ykkosbonus lahikauppa.fi puhelin 0200-85800 pvm + mpm Asiakaspalvelu on avoinna 30.5. 2.9. ma-pe klo 9-17 www.ykkosbonus.com Kysy YkkösBonuksesta Uusi KappAhl aamuvirkuille KappAhlin Helsingin Hakaniemessä sijaitseva myy- mälä palvelee arkisin jo aamuseitsemästä alkaen. Noin 600 neliön myymälästä löytyy naisten ja lasten ajankohtaisten mallistojen lisäksi myös sesongin mallistoihin suunniteltuja asusteita ja koruja. www.kappahl.fi Kesä- herkkuja YkkösBonus- kortilla Huviretki-ravintolat sekä ja Holiday Inn ja Rantasipi-ho- tellien ravintolat tarjoavat 1.6.- 31.8.ke- säisiä herkkuja. Listalta löydät perinteisen grillipihvin lisäksi kevyitä herkkuja, raikkaita kuohuviinejä sekä espanjalaisia Raimat-viinejä. ei Holiday Inn Mes- sukeskus Helsinki www.huviretki.fi www.finland. holidayinn.com www.rantasipi.fi Uudistuneita Cumuluksia Cumulus-ketjun hotellit Kuopio ja Hämeenlinna palve- levat kesällä entistä ehommissa puitteissa, kun huoneuudistukset valmistuvat. Cumulus Seinä- joki on saanut laajennuksessa 64 uutta huonetta. www.cumulus.fi joki on saanut laajennuksessa 64 uutta a. www.cumulus.fi IskelmäParatiisi Ikaalisissa Ikaalisten Kylpylän IskelmäParatiisi kutsuu kevyen musiikin ystäviä 9.11.6. Festareilla voit vuorotellen nauttia bilemeiningistä ja kylpy- län muista palveluista. Ravintola Violetan ja festivaaliteltta-alueen lavoilla nähdään kotimai- sista huippuartisteista mm. Suvi Teräsniska, Yö ja Juha Tapio. www.iskelmaparatiisi.fi H Hol ll Tarkista mökin palovaroittimet Toimivatko kesä- mökin palovaroit- timet talven jäljil- tä? Tilaa palo- ja häkävaroittimet, sammuttimet ja sammutuspeitteet Securitaksen verkko- kaupasta. Tutustu myös uuteen, uskomattoman pieneen JO-EL Almost Invisible palova- roittimeen, jonka leveys on vain 3,8 cm. www.SecuritasShop.fi MA JOI T U KSES TA JA R A V IN T O LO IS TA SA A Y K K Ö S - BO N U ST A YkkösBonusta Kroatian matkasta Lähde Lomalinjan matkalle suosittuun Kroatiaan. YkkösBonusta kerryttävällä kiertomatkalla tutustut lumoavan siniseen Adrianmereen, kansallispuistoon ja vanhoihin kaupunkeihin. Varaa paikkasi nopeasti, sillä paikkoja on rajoitetusti! Lisätietoja sivulta 62. www.lomalinja.fi 55
56
Kerran vuodessa kunnon potti Valitse vapaasti: 7XWWX NNV%RQXVVHWHOL Seteliohjelmassa keräät bonusta 12 kuukautta. Saat vuoden aikana kertyneet bonukset käyttöösi YkkösBonus-setelinä. Voit käyttää sen maksuvälineenä tai vaihtaa rahaksi. Saat bonusta, jos ostosi ovat vähintään 1000 euroavuosi. 56 me & YkkösBonus
57
57 8XVL3DONLQWRRKMHOPD Palkinto-ohjelmassa keräät YkkösBonus-pisteitä, joilla voit lunastaa tavara- tai palvelupalkintoja. Pisteitä kertyy kuukausittain jokaisesta ostoksesta ilman ostojen alarajaa. Heti kun sinulla on koossa tarvittava määrä pisteitä, voit lunastaa palkinnon. Palkinto-ohjelmaan voit vaihtaa YkkösBonuksen Omilla sivuilla. Ellet vielä ole rekisteröitynyt Omille sivuille, tee se osoitteessa www.ykkosbonus.com. Samassa osoitteessa voit tutustua koko runsaaseen palkintovalikoimaan. tai palkintoja pitkin matkaa Prestige-aurinkolasit, malli Oswald 1 900 pistettä Kodin kuvalehti 2 numeroa 980 pistettä IVANAhelsinki -pussukka 2 900 pistettä Ristomatti Ratia Grafi co -sateenvarjo 2 900 pistettä SARA.-lehti 6 kk 2 900 pistettä Leffalataus cdon.com 390 pistettä 2 kpl Harri Koskinen Steps -kylpypyyhkeitä 3 900 pistettä Katsomo.fi F1 -palvelu viikoksi 900 pistettä Magisso -kakkulapio terästä 4 900 pistettä SHELL Autopesu-lahjakortti 2 000 pistettä HairStore -palvelulahjakortti 20 4 2 000 pistettä 2 kpl Eero Aarnio Pony -tarjottimia 2 500 pistettä
58
58 me & YkkösBonus PARAS KESÄ KOTIMAASTA 2LZpSSpRVPTHHVURHULPTTPSSHHUQH:VTLUZPVUpUUpHWHOTPH7HYOHHPURPZHHOKLZpVZVPLLZH!OVLSSPTHHPSTHÄ 3VPZHHRLZpHYQVRZLQHSPZpPLVQHSKpOVLSSPLTTLULPZPPSH1HRLYYpRRZVUZHRHPRLUWppSSL Osallistu 10 hotelliyön ja 10 ravintolalahjakortin arvontaan: www.hotellimaailma.Ä kilpailu VOITA YÖ! Luontolomat alk. 68,- Kylpylälomat alk. yö2 hh rantasipi.Ä yö2 hh rantasipi.Ä 125,- Kaupunkilomat alk. Helsinki-lomat alk. Hemmottelulomat alk.Huvipuistolomat alk. yö2 hh cumulus.Ä yö2 hh Ä nland.holidayinn.com yö2 hh Executive-huone Ä nland.holidayinn.com hlö2 hh + liput hotellilta cumulus.Ä 73,- 73,- 93,-75,-
59
59 www.ykkosbonus.com LÖYTYY Lasten junnupatja alk. 5,- Lasten lisävuode alk. 10,-
60
60 me & YkkösBonus Tervetuloa herkuttelemaan! Huviretket sijaitsevat Cumuluksen talossa. huviretki.fi KESÄ- HERKUT 1.6. 31.8.2011 Grillipihvi ja kesäsalaattia 19 90 ilman korttia 22,25 150 g Porsaan fileetä ja Chorizoa 15 75 Ilman korttia 17,50 ETUSI -10% YKK ÖSBONUS-K ORTILLA Amerikan Burger 14 95 FORSSA HELSINKI HYVINKÄÄ IMATRA JOENSUU JÄRVENPÄÄ KOTKA KUUSAMO KUUSANKOSKI LAHTI LEMPÄÄLÄ LOHJA PIEKSÄMÄKI PORI RIIHIMÄKI ROVANIEMI TURKU Cafe Martina KUOPIO Bruschetta Martina 4 50 Cava - sorbettia ja mansikkaa 4 50 ETUSI -10% YKK ÖSBONUS-K ORTILLA KESÄN MAKUJA VÄLIMERELTÄ 1.6. 31.8.2011 MARTINA.FI
61
61 3 x hotellin kautta huvipuistoon Kivan ja rentouttavan huvipuistoreissun saat hyödyntämällä alle 14-vuotiaiden kesäedut Cumuluksissa, Rantasipi- ja Holiday Inn- hotelleissa. Tässä muutama tärppi. Ukko on Lintsin 52 metriä korkea uutuus- laite, joka kiitää jopa 105 kmh ja kieputtaa samalla matkustajia ylösalaisin. Kätevästi Lintsille JOS NUORISO VAATII päästä testaamaan Linnanmäen uutta Ukko-laitetta, hyvä hotelli on Messukeskuksen Holiday Inn. Parkkipaikkoja on runsaasti, mutta hotelli on Pasilan aseman tuntumassa, joten junallakin pääsee helposti. MAJOITU: ALLE 14-VUOTIAAT nukkuvat ilmaiseksi samassa huo- neessa vanhempien kanssa ilman lisävuodepaikkaa. Junnupatjoja saa alk. 5 yö, lasten lisävuode maksaa kympin. Kysy myös väliovellisia junnuhuoneita isommalle porukalle. SÄÄSTÄ: ALLE 13-VUOTIAAT ruokailevat maksutta Holiday Inn -ho- tellin ravintolassa tai Linnanmäellä Restelin Safari- ja Linnangrilli- ravintoloissa Kids Eat Free ohjelman mukaan. HELPOTA: HYPPÄÄ HOTELLILTA suoraan Linnanmäelle huristelevaan bussiin 5 perhe. KOKEILE: OSTA VUOROKAUSILIPPU ratikkakuskilta 7 3,50 ja suhaa sillä koko päivä. Linjoilla 7A, 7B ja 9 pääsee Linnanmäelle ja keskustaan hotellin vierestä. www.linnanmaki.fi www.finland.holidayinn.com Kylpylään & Särkänniemeen YHDISTÄ RYMYPÄIVÄ JA rentouttava pulikointi Nokian Kylpyläho- telli Rantasipi Edenissä. OHJELMOI: VÄSYTÄ LAPSET Särkänniemessä tai viimeistään kyl- pylän vesiliukumäissä. Hotellista saa 1 tai 2 päivän rannekkeita Särkänniemeen 2 edullisemmin. HUOKAISE: VARAA KYLPYLÄSTÄ hemmotteluhoitoja aikuisille. YLLÄTÄ: LAPSILLE ON oma respa, kesäyllätyksiä varattuna ja aamu- palalla saa lettuja. www.sarkanniemi.fi Pohjanmaan kautta messuille YÖVY SEINÄJOEN UUSITUSSA Cumulus-hotellissa matkalla Kokko- lan asuntomessuille. Messuliput saat respasta. LAPSILLE: TÄHTIPASSI JA tähtijuoma ravintolassa. Tieto- ja temppu- suunnistusrata. SÄÄSTÄ: CUMULUKSISSA JUNNUPATJAN saa kesällä alkaen 5 . HELPOTA: OTA OMA lemmikki mukaan, se maksaa vain 10 oleskelu. RETKIKOHDE: POWERPARKIN HUVIPUISTO Kauhavalla n. 30 km päässä Vinkki! Messupaketteja saa myös Vaasan Kylpylähotelli Rantasipi Tropiclandiasta sekä Oulun Holiday Inn- ja Cumulus-hotelleista. www.asuntomessut.fikokkola RESTELIN HOTELLEISTA SAA YKKÖS- BONUSTA T ä htivieras a r i e v i t äh s er h Tä eras T Ä HTIP ASSI Nokian Edenistä on kohtuumatka Särkänniemeen. Tähtikohtelu lapsille kaikissa hotelleissa.
62
62 me & YkkösBonus Kristina Katarinan kannella puhaltavat Välimeren lempeät tuulet, kun risteily alkaa Kreetan saarelta. Ensimmäisenä aamuna saavutaan Santorinin saarelle ja Firan lumivalkoiseen kaupunkiin. Sitten on vuorossa pyhä Patmos, josta jatketaan pitkin Egeanmerta, suuntana Istanbul. Istanbulin ihmeisiin ei voi olla ihastumatta! Risteily jatkuu meripäivällä antaen mahdollisuuden paistatella päivää kannella uima-altaan äärellä ja sulatella näkemäänsä ja kokemaansa ennen seuraavaa suurta kaupunkikohdetta, Pireusta ja Ateenaa. Asiantuntijaluennoitsija kreikkalaisen filologian professori Jaakko Frösn. Risteilyn erityisohjelmasta vastaavat lauluntekijä Mikko Kuustonen sekä näyttelijät Iina Kuustonen ja Kai Vanne. Yli 900 vuotta vanha Zagreb on Kroatian historiallinen pääkaupunki. Historiallisten nähtävyyksien joukossa on moderneja myymälöitä ja trendiravintoloita. Taidet- ta on tarjolla teatterista maalauksiin. Kroaatit väittävät Plitvicen luonnonpuis- toa maailman kauneimmaksi paikaksi. Tämän Unescon suojelukohteen kauneus mykistää. Sinisen Adrian meren rannalla sijaitsevaa Opatijan kaupunkia kutsutaan Adrian Nizzaksi sen hyvien ravintoloiden ja rantojen vuoksi. Ljubljana taas on Slovenian pääkaupunki , joka on kuitenkin säilyttänyt pikkukaupungin charminsa. Ljubljanassa on historiallisia aarteita rinnakkain nykyajan mukavuuksien kanssa. Asiantuntijaopas Marketa Sindelova. Istanbul on maailman ainoa kahdella maanosalla sijaitseva kaupunki - lännes- sä Eurooppa, idässä Aasia. Kaupungissa yhdistyvät niin suurkaupunkielämä kuin idän mystiikka. Tällä matkalla tutustumme Bysantin Konstantinopoliin. Pyhän viisauden kirkko Hagia Sofia on yksi bysanttilaisen rakennustaiteen merkittävimmistä luo- muksista ja kaupungin sielu. Ottomaanien aikana taas ei kultaa ja jalokiviä säästelty. Tutustumme Siniseen Moskeijaan ja sen kuuteen minareettiin sekä Sultan Ahmedin kukkulalla olevaan Topkapin palatsiin. Sen aarrekammion jalokivin koristetut valtais- tuimet ja tikarit häikäisevät loistollaan. Vie- tämme myös perinteisen turkkilaisen illan, risteilemme Bosporinsalmella, tutustumme kirjailijoiden Mika Waltarin ja Agatha Chris- tien suosimaan Pierre Lotin kahvilaan sekä värikkäisiin Istanbulin kauppakatuihin. Asiantuntijaopas Senni Sollo. p. 010 289 8100, 010 289 8101 ryhmät lomalinjalomalinja.fi Ryhmätarjoukset: ryhmatlomalinja.fi Palvelumaksu 14 E varaus. Puhelut 8,21 sntpuh + 17,04 sntmin. 8.15.10.2011 Välimeren risteily Istanbul, Ateena & Kreikan saaristo 7.11.9. ja 14.18.9. 2011 Bysantin ja Ottomaanien tarunhohtoinen Istanbul Näistä matkoista YkkösBonusta! 15.19.9.2011 Kiertomatka Zagreb Opatija Ljubliana VARAUKSET: Hintaan sisältyy:s4URKISH!IRLINESINREITTILENTO TURISTILUOKASSASTANBULIINsMAJOITUSNELJN THDENHOTELLISSAKAHDENHENGENHUONEISSA sASIANTUNTIJAOPPAANPALVELUTsHOTELLIAAMIAISET sKOKOPIVRETKIYSANTIN+ONSTANTINNOPOLIIN sKOKOPIVRETKITTOMAANIENSTANBULIIN sTURKKILAINENILTAJAILLALLINENsRISTEILY OSPORINSALMELLAJAILLALLINENsRETKI-IKA7ALTARIN SUOSIKKIKOHTEISIIN LisämaksustasYHDENHENGENHUONE sMATKAVAKUUTUS Hintaan sisältyy:s&INNAIRINREITTILENTO TURISTILUOKASSA,JUBLIANAANsMAJOITUSNELJN THDENHOTELLEISSAKAHDENHENGENHUONEISSA sASIANTUNTIJAOPPAANPALVELUTsRETKETJA PSYMAKSUTsPUOLIHOIDONJATERVETULIAISJUOMAN LisämaksustasYHDENHENGENHUONE sMATKAVAKUUTUS Risteilyhinnat 1195 E 2 595 E hyttiluokasta riippuen Matkan hinta 1095 E Matkan hinta 1179 E TILAA ESITE YKKÖSBONUS-MATKOISTA! Kai V anne Mikko Kuustonen Jaakko Frösn Iina Kuustonen
63
63 www.ykkosbonus.com Nämä huipputarjoukset saat näyttämällä YkkösBonus-korttiasi. Voimassa vapaa-ajan matkustukseen. Ei voi yhdistää muihin etuihin. Erikois- hintaisia huoneita rajoitetustihotellipäivä. Koskee vain uusia varauksia. Katso tarjoukset myös www.hotellimaailma.fi tai soita 020 055 055! Varaukset www.hotellimaailma.fi tai 020 055 055 HOLIDAY INN KESÄTEATTERILOMAT Varaukset puh. 020 045 646 tai suoraan hotellista. Lisätiedot www.finland.holidayinn.comykkosbonus Turku & Kesän Blondein vuorokausi alk.118,50hlö Sis. 1 yön majoituksen, lipun Samppalinnan esitykseen Blondi sekä Ukkopekka-iltaristeilyn. CROWNE PLAZA PERHELOMA Sis. 1 yö 2 hengen huoneessa, buffet-aamiaisen, saunan sekä kylpylän perhelomalla lisäksi 1 lisävuode alle 15-v. lapselle 2 aik.+1-2 lasta, kylpylän allasosaston ja kuntosalin vapaa käyttö Vaasassa ei kuntosalia. Hinnat ilman YkkösBonus-korttia 78-175,-. Voimassa vapaa-ajan matkustukseen 31.8.2011 asti. PARASTA KESÄÄ RANTASIPISSÄ CUMULUKSEN KESÄRISTEILYPAKETIT Sis. majoituksen yhdelle 2 hengen standard-huoneessa, buffet-aamiaisen, saunan ja risteilylipun. Hinnat ilman YkkösBonus-korttia alk. 63,50. Voimassa vapaa-ajan matkustukseen 17.6.-21.8.2011. Sis. 1 yön 2 hengen huoneessa, buffet-aamiaisen, saunan ja teatterilipun. Helsinki & Suomenlinnan kesäteatteri: alk. 76,-hlö Ronja, ryövärintytär Tampere & Pyynikin kesäteatteri: Rauta-aika alk. 76,50hlö Ukkopekka-iltaristeily & Cumulus Turku alk. 90,50hlöyö Näsijärven iltaristeily & Cumulus Koskikatu, Tampere alk. 62,-hlöyö Saimaaristeily & Cumulus Mikkeli alk. 64,-hlöyö Päijänneristeily & Cumulus Jyväskylä alk. 59,-hlöyö Kallavesiristeily & Cumulus Kuopio alk. 82,-hlö2 yötä Kuvaaja: Henrik Schtt Saimaaristeily & Cumulus Lappeenranta alk. 61,-hlöyö Oulu & Meri Oulun kesäteatteri: Alivuokralainen alk. 58,-hlö Kesän ihanat lomapaketit www.rantasipi.fi. PARHAAT LOMATARJOUKSET KESÄKUUSSA 47 hotellia 28 paikkakunnalla Varaukset www.hotellimaailma.fi tai 020 045 646 Tuotetunnuksella PERHELOMA Internetvarauksissa syötä YkkösBonus-kortin numero. www.crowneplaza-helsinki.fiykkosbonus Sis. 1 yön majoituksen, buffet-aamiaisen sekä saunan, uinnin ja kuntosalin käytön Forever Kuntoklubi & Day Spassa. Alle 14-v. lapset ilman omaa lisävuodetta veloituksetta. Hinnat ilman korttia alk. 125-135,-. Voimassa 24.6.-14.8.2011. Kylpylälomat perheelle alk. 125,- Varaukset www.hotellimaailma.fi tai 020 055 055 Lisätiedot risteilypaketeista osoitteesta www.cumulus.fi Ikaalisten Kylpylä alk. 125,- Laajavuori, Jyväskylä alk. 140,- Aulanko, Hämeenlinna alk. 150,- Hotellilomat kahdelle alk. 68,- Eden, Nokia alk. 152,- Tropiclandia, Vaasa alk. 155,- alk. 110,- 2 aikuista ja 1 lapsi lisävuoteella alk. 120,- 2 aikuista ja 2 lasta vuodesohvalla
64