ePaperi powered by Luovia

Sivusto tarvitsee toimiakseen Flash player 8:n. Lataa Flash plug-in tästä linkistä.

1

Me 1-22010 1 Kieroa huumoria ja yllätyksiä Naiset kertovat: Tämän olen oppinut miehistä Maalataan valkoiseksi! M a u s t a & n a u t i Marco Hietala Koeajossa vähäpäästöinen Fiat Punto Evo 310 e Hyvä ote arkeen! Hevikuoronjohtaja

2

3

4

elovena.fi ELOVENA VÄLIPALAJUOMA HEDELMÄINEN on maistuva välipalajuoma, joka tuo kesän kielelle. Samettisen raikas välipalajuoma saa makunsa aidoista hedelmistä. Kätevän 2 dl:n pillipakkauksen ansiosta tuote kulkee helposti mukanasi missä liikutkin, ja siitä saat tärkeää kuitua ja terveellistä C-vitamiinia varsin mehukkaassa muodossa. Maista ja ihastu Elovena Välipalajuoma Hedelmäinen säilyy lämpimässä, mutta on parasta viileänä nautittuna. Löydät Elovena Hedelmäisen pillimehujen vierestä. Tässä maassa on aina osattu pitää itsestä huolta. Ei koske Elovena Plus Benecol -juomaa. Tarjous voimassa YkkösBonus-kortilla ja tällä kupongilla 25.2.-31.3. Euromarketeissa ja Valintataloissa. Etusi arvo: 1 29 Ostaessasi 2 kpl Elovena 2,5 dl Välipalajuomia hinta yht. 2,84 , saat kaupan päälle uuden Hedelmäisen 2 dl Elovena Välipalajuoman. Elovena Välipalajuomat 5,68 l Elovena Välipalajuoma Hedelmäinen 6,45 l U U T U U S Vaalii viisaasti syömisen taitoa. 2502_EV_Juoma_puuro_210x263.indd 1 4.2.2010 12.25

5

Me 32010 5 HANSAPRINTML052005 32010 e K a n n e n k u v a : j a a n i s K e r K i s Julkaisija suomen Lähikauppa Oy ISSN 0025-6269 93. vuosikenullnulla Levikki 92null695 nullLnull-200nullnull Toimitus snullnullnäisnullenkanullu 2nullnullL null 005nullnull nullenullsinkinullpuhnull020 null00 null00nullnullnullankapuhenullimesnulla nullnull2nullsnnullnullpuhenullu null6null9 snnullnullminnullmanullkapuhenullimesnulla nullnull2nullsnnullnullpuhenullu nullnullnullnull9 snnullnullmin nullsisnullanullv 22 nullnullnull sähköposti menullnullehnullinullnullahikauppanullnullnullai enulluniminullsukuniminullnullahikauppanullnull Päätoimittaja jaana nullunullnullunen Toimituspäällikkö Ounulli jaakkonulla AD nullainulleena nullysnullnullnullm Ilmoitukset seinulla nullunullonen Painopaikka nullansapnullinnullOynullnullannullaa nullL nullnullnull0 aikakausnullehnullien Liinullon nulläsennullehnulli Seuraava numero inullmesnullyy 25nullnullnull20null0 nullsoitteenmuutokset suomen Lähikaupan kannulla-asiakaspanullvenullunullnullL nullnull0050nullnullenullsinkinull puhenullin 0200-null5null00null sähköpostinull panullaunullenullykkosnullonusnullnullahikauppanullnullnull nulle-nullehnullen näknullisnullehnulli nullnullynullyy osoinullnulleesnulla nullnullnull.lahikauppa.nulli null nullenulllehti Mieluummin kävelyetäisyydellä Riippuvuus autosta kyllästyttää suomalaisia, uutisoi YLE alkuvuodesta. Ihmiset haluaisivat asua vehreässä ympäristössä, jossa palvelut ovat lähellä. Todellisuus on kuitenkin toinen: yhä useampi kuluttaja on riippuvainen autosta jopa tehdessään päivittäistavaraostoja. Kun kulmakaupoista on siirrytty yhä suunull rempiin yksiköihin, tarkoittaa kauppakassi nykyisin monessa perheessä verkkokassin sijaan kakkosautoa. Kaupan suuryksiköt ovat kuin huomaamatta siirtäneet lonullistiikan perheiden hoidettavaksi. nullnneksi nulluomessa on edelleen jäljellä reilut nullnullnullnulllähikauppaa tarjoamassa pal null veluita niillä nurkilla, joilla ihmiset asuvat ja elävät. nullennään maaliskuussa kauppaan kävellennull nullaana nulluttunen, päätoimittaja Seuraava numero 42010 ilmestyy 25.3. 7 Me kuluttajat 8 Kymmenen kysymystä muistista 10 Marco Hietala käy kuorosotaa 16 Siperia opettaa 12: naiset miehistä 18 Tommy Tabermann 20 Maukasta & terveellistä 26 Hyvä uutuus 29 Herkkuja juuston ystäville 32 Kymmenen kysymystä kasviöljyistä 38 Mukavia keväisiä trikooneuleita 41 Kysy ja kerro 43 nulluonto ja puutarha 44 Maalataan valkoiseksi nullmutta mitennull 46 Koeajossa uusi nulliat nullunto nullvo 49 nullkkösnullonusnullsivut kantanullasiakkaille Munanulloisonullnullerunanull vuonulla nullmuita nulluustonullernullnullunulla s. 29 Munullavianull vnullrinullnullnullitnull nullevnulltnull trinulloita s. 38

6

www.lotusfamily.net Nauti ylellisestä pehmeydestä! Etu voimassa 25.2.31.3.2010. YkkösBonuskortilla ja tällä kupongilla. -20% Osa llist u ki lpai luun myy mäl ässä . A R V O 8 0 0 Vo ita LU KS US LA UK KU ! Lotus Royal -tutustumistarjous norm. hinta 3,55 Royal_ME_210x263_0209.indd 1 9.2.2010 10:33:25

7

Me 32010 7 www Ideoita, tietoa ja uutisia kuluttamisesta, terveydestä ja ympäristönsuojelusta. Toimittanut Marianne Saine. Länulletä sänullköpostia me.kuluttajatnulllanullikauppa.null tai kirjoita osoitteeseen Menulllenullti, Me nulluluttajat, nullL 1, 00nullnull1 nullelsinki. Paljonko kello on Kuubassa? www.kellonaika.fi kertoo ajat ympäri maailman. www.ohjehaku.fi sivuilta löydät ohjeita mitä merkillisimpiin pulmiin. Mikä lapselle nimeksi? Tutki nimien yleisyyttä www.vrk.fi palvelut kansalaisille nimipalvelu M e kuluttajat Kerrankin kunnon keittiö Helpoin tapa selvitä keit- tiöremontista on avaimet käteen -remontti keittiöliik- keeltä. Jos rahalla on väliä, teetä keittiösuunnitelma ja kilpailuta keittiöliikkeitä. Kaappeja voi ostaa irtoka- lusteina ainakin Kvikiltä ja Ikeasta. Niillä on netissä myös suunnitteluohjelma. Omatoiminen suunnittelu alkaa tilojen millintarkasta mittauksesta. Merkitse suun- nitelmaan ensin ikkunoiden, oviaukkojen, hormien, läm- pöpatterien ja vesi- ja sähkö- pisteiden sijainti ja mitat. Älä sijoita kylmälaitetta lieden, tiskikoneen tai lämpöpatterin viereen. nullaras on sijoittaa vesipiste ja liesi samalle seinälle. Jätä niiden väliin reilusti työ- tilaa. nulle on keittiön tärkein työpiste. Mieti kaappien ja kodinkoneiden ovien avautumissuunnat.nullaraa seinänvierus- talla tilaa oven saranapuolelle niin, että ovi avautuu yli nullnullnull. nullaskutasoa tarvitaan oven avautumis- puolelle. nullalitse uudet kodinkoneet ennen keit- tiökalusteita. Jälkikäteen ostettu ei vält- tämättä mahdu tilaansa. nullyötehoseurasta voit ostaa nulloimiva keittiö- ohjeen. Keittiösuunnitelma maksaa nullnullnull null. www.tts.fi keittiö- ja tilasuunnittelupal- velu, www.ttskauppa.fi Kuva: Lehtikuva Tor nullennström Kelan uudet palvelunumerot nullpiskelijat saavat neuvoja numerosta nullnullnull nullnullnull nullnullnullnull asevelvolliset nullnullnull nullnullnull nullnullnull ja maahannull ja maastamuuttajat nullnullnull nullnullnull nullnullnull arkisin kello nullnullnullnull. Kelan tiedote 4.1.2010 Testi rankkaa hyvät huonoista Kuluttajanulllehden puolueettomat kulutustavaratestit voi ostaa netistä nullnullnullnull null:n hintaan nullordeannull nullP:n ja nullampo Pankin verkkomaksulla. www.kuluttaja.fi null testit nullanhemmille opas kiusaamista vastaan nullKiVa Koulu - vanhempien opas on hyssyttelemätön ja lässyttelemätön opas siitänull mitä kiusaaminen onnull mistä se johtuu ja mitä kotona ja kouluissa voi tehdä.null www.kivakoulu.fi null nullanhemmat. Teija nullutinennull kolumni nullnull 1null.1.2010 nullotaatista nullataattiin Juureskuutionullkirja esittelee tutut ja vieraat juurekset plus muutaman mukulan ruokaohjeineen. Kirja maksaa nullnull nullnulltoimituskulut. www.martat.fi null palvelut ja tuotteet null martan puoti. nullsuntojen joka kerroknull sessa pitää olla ainakin yksi palovaroitin jokaista null0 neliömetriä konullden. nullusi palovaroitinasetusnull nullnullnullKin tiedote 11.1.2010 K u v a : T o s i k u v a

8

8 Me 32009 nimet. Lyhytkestoiseen muistiin laitetaan tällä hetkellä tarvittava tieto, pitkäkestoisen avulla muistamme viime joulun tapahtumia. Tunnekin vaikuttaa muistamiseen. 4. Onko vakavan muistihäiriön taustalla aina Alzheimerin tauti? Ei ole, vaikka Alzheimerin tauti on yleisin dementiaan johtava sairaus. Muistihäiriön taustalla voi olla monia syitä. Kyseessä voi olla paikallinen vaurio aivoissa, kuten isku, verenkiertohäiriö tai aivokasvain. Lääkkeet, psyykkiset syyt, aineenvaihdunnan ongelnull mat ja häiriöt hermosoluissa ja niiden yhteyksissä voivat myös vaikuttaa. Alzheimenull rin taudissa on kyse hermosolujen muutoknull sesta. null. Kuuluuko huono muisti itsestäänselvästi vanhuuteen? Ei kuulu. nullanhoilla ihmisillä muisti tosin häiriintyy herkemmin erilaisista ulkoisista tekijöistä. nullanhakin ihminen oppii uutta, mutta keskittymistä tarvitaan enemmän. null. Puolituttujen nimet unohtuvat ja joudun etsimään avaimiani. Onko syytä huolestua? Ei välttämättä. Et ehkä kiinnitä huomiota, mihin laitat avaimet. nulln myös melko tavallista unohtaa nimiä, joita et tarvitse päivittäin. null. Missä kulkee muistisairauden ja normaalin unohtelun ero? nullormaaleja ovat satunnaiset muistilipsahnull dukset, jotka eivät haittaa arkea. nullakavamnull paa on tärkeiden tai juuri läpi käytyjen asioiden unohtaminen, toistuvat unohtelut ja se, että muistamattomuus alkaa haitata elämää. null. Mitä muistaminen on ja onko aivoissa jokin muistikeskus? Muistaminen on kykyä painaa mieleen asioita, säilyttää ne ja ottaa esiin kun tarvitaan. Muisti on verkosto, joka toimii aivojen eri kohdissa. Muistia on myös eri lajeja. nulln taitomuistia, kuten pyörällä ajo, ja tietomuistia, kuten nulluomen presidenttien Tekstinull nullnullnullKKnull Knullnullnullnull Kuvanull nullnullMMA nullMAnullE muistihäiriöistä 1 0 k y s y m y s t ä Kaikki muistihäiriöt eivät johdu demen- tiasta, eikä ikä välttämättä huononna muistia. Muistiakin voi hoitaa. null. Haittaavatko valvominen, stressi ja masennus muistia? Kyllä. Aivot tarvitsevat unta, ja ylikuormittunull neet aivot eivät kykene omaksumaan asioita. Myös motivaatio on tärkeä mieleen painaminull sessa, joten masentuneena asiat eivät jää mieleen. null. Voiko muistisairauksia ehkäistä ennalta? Kyllä voi. Terveelliset ja säännölliset elämäntavat ovat myös muistille hyväksi. Liiku, tapaa ihmisiä, syö terveellisesti, nuku hyvin, käytä alkoholia kohtuullisesti ja kiinnostu uusista asioista. null. Voiko muistia harjoittaa? nulloi, tekemällä erilaisia tehtäviä. nullaina ostoslista mieleen, opettele puhelinnumeroinull ta ja nimiä, tee päättelytehtäviä, sanaristinull koita ja opiskele. null. Milloin muistihäiriön takia on mentävä lääkäriin? Kun muistamattomuus huolestuttaa itseä tai muita. nullsein läheiset huomaavat oireet parhaiten. nullenkilö kertoo samaa juttua toistamiseen, ei muista mihin on menossa. nullireiden taustalta voi löytyä hoidettavissa oleva syy. nullnull. Voiko nuorilla olla muistihäiriöitä? nulluorilla varsinaiset muistisairaudet ovat harvinaisia. nulltressi, valvominen ja muut ulkoiset tekijät haittaavat oppimista ja mieleen painamista nuorillakin. Lähteinä suunnittelijanullkouluttaja Pirkko nullelaranta Muistiliitosta sekä Pidä aivosi kunnossa nullkirja nullnullnullnullnull nullnullnullnullnull.

9

SÄÄSTÄ 20,00 e! lähettäkää minulle pian 2 paria Body Balance Orthotics-pohjallisia erikoishintaan 59,90 e. Kengän koko naiset ............. ............. Miehet ............. ............. Postitus- ja käsittelykulut 7 . Kyllä lähettäkää minulle pian pari Body Balance Orthotics-pohjallisia tutustumishintaan 39,95 e. Kengän koko naiset ................. Miehet ................ SÄÄSTÄ AIKAA JA SOITA: PALVELEMME NUMEROSSA 09 2727 0222 klo 8.30 - 15.00 ma-pe. Ole hyvä ja anna puhelimessa tämä koodi: 4012 Lähetä osoitteella: Willow Tree, Koodi: 4012. PL 136 Kumpulantie 3 00521 Helsinki. Voit tehdä tilauksesi myös telefaxilla numeroon 09 2727 0277. Lähetä meille tämä kuponki jo tänään ja toimitamme tilauksesi laskun kanssa suoraan kotiisi. Nimi:...................................................................................................................................................................................... Lähiosoite:........................................................................................................................................................................ Postinumero: ................................................................................................................................................................ ja -toimipaikka: ............................................................................................................................................................ Puhelinnumero: .......................................................................................................................................................... a1 a1 Professori Branko Kristovic Niin vastaanotollani kuin henkilökohtaisessa käytössä olen huomannut, että Body Balance Orthotics -pohjalliset tarjoavat erinomaisen tuen sekä tasapainoa ja varmuutta. Ne ovat mukavat ja mikä tärkeintä, lievittävät kipua. Ne pitävät jalkasi oikeassa asennossa, kun seisot, kävelet tai juokset. Body Balance Orthotics -pohjalliset ovat myös erinomaiset ihmisille, jotka joutuvat seisomaan koko päivän. Ne sopivat kaikille ja niitä voi käyttää lähes kaikentyyppisissä kengissä. Olen suositellut niitä monille potilailleni, jotka ovat saaneet niistä paljon hyötyä. Lievitä jalkasärkyä, kantapää- ja polvikipuja, lonkkasärkyä, niskakipuja ja alaselän särkyjä Luonnonmukaisesti! Body Balance Orthotics -pohjalliset ovat ammattimaisesti muotoillut pohjalliset, jotka on suunniteltu pitämään jalat ja nilkat oikeassa asennossa kehoosi nähden. Väärä asento voi aiheuttaa ongelmia koko keholle nilkat pettävät, polvet taipuvat sisäänpäin, lonkka on vinossa ja alaselkä yrittää korjata asentoa jännittäen lihaksia selän alaosasta hartioihin saakka. Jalkasi ovat koko kehosi perusta jos jalkojasi särkee, koko kehosi kärsii. Body Balance Orthotics -pohjalliset pyrkivät lievittämään kipua jaloissa, polvissa, lonkassa ja selässä pitämällä jalat oikeassa asennossa polviin, lonkkaan ja selkärankaan nähden. Niinpä emme puhu vain jalkaongelman ratkaisemisesta Body Balance Orthotics -pohjallisilla vaan koko kehon ongelmien ratkaisemisesta. Body Balance Orthotics -pohjalliset ovat höyhenenkevyet, joustavat ja mukavan hengittävät. Ne tukevat jalan holvikaarta ja tukevat jalan ja nilkan oikeaa asentoa ja pitävät sitä kautta koko kehon paremmassa tasapainossa. Sinun tarvitsee vain sujauttaa ne kenkiisi, lenkkitossuihisi, työjalkineisiisi tai saappaisiisi. Sillä ei ole merkitystä, oletko nuori vai iäkäs, mies vai nainen tai kuinka kauan sinulla on ollut jalkasärkyä. Body Balance Orthotics -pohjalliset voivat olla avuksi. RAHAT TAKAISIN -TAKUU Kokeile Body Balance Orthotics pohjallisia ilman riskiä. Tarjoamme sinulle täyden 90 päivän Rahat takaisin -takuun. Jos tulokset eivät ole odotustesi mukaiset, palauta tuote meille. Me palautamme tuotteesta maksamasi hinnan. Nopeasti ja ilman tiedusteluja palautuksen syystä. Älä odota huomiseen. Tilaa Body Balance Orthotics - pohjalliset jo tänään! Body Balance Orthotics - pohjalliset on tarkoitettu: ihmisille, joilla on polvi-, lonkka-, selkä- tai niskakipuja tukemaan koko kehon oikeaa asentoa lievittämään väsyneitä, särkeviä jalkoja ihmisille, jotka seisovat koko päivän urheilijoille ja iäkkäille ihmisille Helppo puhdistaa 1 vuoden vaihtotakuu. Muotoillut pohjalliset antavat tukea, tasapainoa, varmuutta, iskunsuojaa ja mukavuutta SOPII KAIKKIIN KENKIIN Body Balance Orthotics -pohjalliset pitävät jalkasi ja nilkkasi oikeassa asennossa helpottaen nivelten, lihasten ja nivelsiteiden jännitystä ja kireyttä 210x263 Me 4012 29110 12:21 PM Page 1

10

10 Me 32010 Tähtihetkiä olennaisempaa on alla puksuttava peruskomppi. Sen parissa kuluu joka tapauksessa suurin osa elämästä. 10 Me 32009

11

Me 32010 11 E nsin oli Neil Armstrong, ja Apollo 11. Meriitit olivat kiis- tattomat. Kuukävely ja koko aluksen ihmeellinen matka kiehtoivat nuorta, scifiä ahmivaa Marco Hietalaa. Neljännellä luokalla astronautti koh- tasi voittajansa. Tervolaisen opettajapa- riskunnan kuopus kuuli isoveljensä Sa- karin kanssa radiosta Rainbow-yhtyeen Kill the King kappaleen, ja oli myyty. Musiikki oli kovaäänistä. Se tuntui kurkottavan kuutakin korkeammalle - fantasiamaailmaan, pohtii nullietala. Solisti Ronnie James Dio näytti men- ninkäiseltä ja lauloi tuulen lailla lentämi- sestä. nullietala puolestaan haki infernaali- Teksti: AnTTi KArKiAinen Kuvat: JAAnis KerKis Savolais- veijari Hevi-ikoni Marco Hietala suhtautuu Kuorosotaan ja elämään huumorilla. Jalat maassa ja petauspatjat seinillä. sia vauhteja pihakiikusta. nullKill the Kinnullnull, hän kirkui, ja naapurit ihmettelivät. Siitä alkoi heviletin kasvatus, Night- wish-nullasisti-laulaja naurahtaa. Kiero huumori ja kapina nulln hyinen talvipäivä, viikko Kuorosota- ohjelman kuvausten alkuun. Kuoronjoh- tajana lempeäksi diktaattoriksi julistau- tuva nullietala improvisoi paholaismaisia ilmeitä helsinkiläisessä valokuvausstu- diossa. Syksyllä, kun Kuopion kuoronjohtajuus julkistettiin, heavypuristien niskavillat nousivat pystyyn. Siinäpä kuivaa syty- kettä savolaiselle velmulle. Tähtihetkiä olennaisempaa on alla puksuttava peruskomppi. Sen parissa kuluu joka tapauksessa suurin osa elämästä.

12

Internettilauksissa käytä tilaustunnusta 972 www.bradford.fi Arvoja, jotka säilyvät! U u t u u k s i a ! Tarjoamme koruille 120 päivän takaisinostotakuun Sormuskoot: Aseta sopivankokoinen oma sormus ympyrän päälle. Sormuksen sisäke- hän tulee vastata malliympyrän ko- koa. Rastita tilauskupongista halua- masi koko. Jos se ei olekaan oikea, vaihdamme takaisinlähetetyn sor- muksen toiseen kokoon. BRADFORD EXCHANGE maksaa postimaksun. VASTAUSKUPONKI Tilaan Sacred Spirits Tomahawki-riipuksen yllämainittuun hintaan. Tilaan Suden kutsu-sormuksen yllämainittuun hintaan. Haluamani sormuskoko: 7 9 11 13 15 17 19 21 Maksan tuotteent: kertamaksulla osamaksuerissä nimi osoite postinumero ja paikkakunta puh no allekirjoitus 972 THE BRADFORD EXCHANGE Tunnus 5015174 02003 VASTAUSLÄHETYS Toimitus: Ensimmäinen erä maksetaan tuo- tetta noudettaessa. Loput erät maksetaan eril- lisillä laskuilla. Vaikuttava jokaisesta suunnasta Vain 44.95 per erä Kokonaishinta: 89.90 Koe upea ja villi tunnelma tämän käsinvalmistetun vaikuttavan sormuksen avulla. Materiaaleina ovat laadukas onyx- kivi ja aito Sterling- hopea. Erikoisuutena on kiven päälle istutettu hopeinen ulvova susi. Susiornamentteja on korostettu taitavasti patinoimalla hopeaa paikoittain. Kaikki nämä yksityiskohdat ja laadukkaat materiaalit tekevät korusta todella ajattoman ja upean. Tilauksen arvo Postimaksu 59.90 :n asti 8.90 99.90 :n asti 9.90 199.90 :n asti 12.90 yli 199.90 14.90 The Bradford Exchange Ltd. PL 133, 02401 Kirkkonummi Puh: 0207 434 685 Fax: 0207 434 680 asiakaspalvelubradford.fi Riipuksena on upea toma- hawki, jota koristavat su- den kasvot, lentävä kotka ja sulat. Tomahawkin terä on näyttävä. Riipus- ta on koristeltu 24 karaa- tin kultauksella ja sen ylä- osassa säihkyy tiikerinsilmä- kivi. Riipus on n. 5 cm pitkä ja 24 karaatin kullalla kullattu hopeaketju on n. 51 cm pitkä. Vain 49.90 per erä Kokonaishinta: 149.70 Suden kutsu Aidosta Sterling-hopeasta, keskellä upea onyx-kivi! Koru toimi- tetaan kätevässä korurasiassa aitoustodistuksen kanssa Sacred Spirits Tomahawki Näyttävä intiaanihenkinen kaulakoru! 21 19 17 15 13 11 9 7 ME-WolfRing-SacredSpirit.qxd 3.2.2010 10:21 Uhr Page 1

13

Me 32010 13 ravintolaan. Joskus, kun kotona tai itsellä on heikko hetki, asioita jää pyörittelemään. Perheelle voi tapahtua mitä tahansa ja sä olet jossain 8000 kilometrin päässä. Se avuttomuuden tunne on valtava. Menetettyä aikaa voi paikata erikoisil- la elämyksillä. Sellaisia, kuten perheen Floridan nullisney nullorld matkaa, nullietala vertaa Yngwie Malmsteenin kitarasoo- loihin. nullähtihetkiä olennaisempaa on al- la puksuttava peruskomppi, jonka paris- sa kuluu joka tapauksessa suurin osa elä- mästä. Pohjan pitää olla kunnossa. Jos siitä osaa nauttia, ei ole mitään hätää. Päälle voi heittää soolon aina silloin tällöin. nullinullhtnullish- ja nulluorosotayhteisöihin verrattuna perhe on tavoitteeton yksik- kö. Se ei pyri mihinkään, ja on sellaisena poikkeuksellisen huojentava yleisön suo- siosta riippuvan ammatin harjoittajalle. Siitähän tässä on kysenull ollaan vaan. Pelataan vaikka Mario Partya koko ryk- mentillä, hän naurahtaa. nullai istutaan vaimon kanssa nullopnullo- pissa kahvilla, kun jänullät tekee omia jut- tujaan. Sinnikkyys palkittiin nullietalan katselee italialaisen ravintolan ikkunasta Sörkän kurvin menoa ja melskettä. nulläällä mä vietin poika- miesvuoteni null0-luvulla, hän kertoo, ja valitsee listalta lohi- pitäjän kasvatille sopivan pas- ta-annoksen. Silloin leipä oli tiukassa. nullaikka velipojan kanssa jo 80-luvun alussa perustettu nullarot levytti ja keikkaili, se ei elättänyt. nullietala luki itsensä ääniteknikoksi, teki tuottajan hommia ja radiomainoksia. nulllen sitkeä luonne, mutta joskus vuosituhannen vaihteessa luovu- tusmentaliteetti alkoi iskeä. nullietala oli nullnull-vuotias ja mietti tuliko ronullk-unelman kanssa sittenkin haukat- tua liikaa. Määrätietoisuuden puutteesta häntä ei voinut syyttää. Selkeä päämäärä oli asetettu jo yli null vuotta sitten nullervon nuorisotalolla. nulleti kun ääni pysyi nuotissa, olin varma asiastani. nulllen aina ajatellut, että jos olet hyvä jossain, sua ei voida loputto- miin lannistaa. Sinnikkyys palkittiin. nullun elämän käännekohdaksi muodostunut puhelu vuonna null00null tuli, nullietala ei miettinyt kahta kertaa. On varaa olla avoin nullonullk-tähden lapsuuden kodissa kuunnel- tiin janullnullia ja klassista. nullrityisesti klassi- sella musiikilla on ollut merkittävä rooli nullietalan musiikkimaun kehittymisessä. nullvathan dramaattinen paatos ja klassis- ten teemojen kierrätys sinnullonisen metal- limusiikin peruspilareita. nullanhemmat eivät koskaan vähätelleet Samasta syystä lähdin Din- go-trinulluutillekin. Savolaiseen kierouteen ja huumoriin on ai- na kuulunut vankka itseironian taju, hän kertoo ja ottaa paho- laismaisen ilmeen. nullädessä on kalakukko. nulloisaalta ikonin irtiotoissa on kyse ni- menomaan kapinasta hevin rankkuus- vouhotusta kohtaan. nullai nullnull-vuotias per- heenisä saa jo olla muutakin kuin sinnullo- nista metallia soittava viikinkisoturi. nullevihommathan vedetään aina va- kavalla naamalla, kuten kaikki parhaat koomikot tekee. Se mikä on huumoria on kuulijan päätettävissä. nullaikea sitä on ai- na itsekään sanoa, hän pohtii. Mammuttikiertueet kuriin nullietalan päivä on käynnistynyt nullarot- levyn laulunauhoituksilla kotona nullera- valla. nullun 8-vuotiaat kaksospojat lähti- vät aamulla kouluun, isä vaimensi työ- huoneen seinät petauspatjoilla, ja alkoi mylviä. nullyt on aikaa omille projekteille, ku- ten myös arkisista asioista nauttimisel- le. nullinullhtnullishin Dark Passion Play -mam- muttikiertueen aikana kontakti vaimon ja lasten arkeen jäi Skype-puheluiden va- raan. nulln enää koskaan lähde yhtä pitkälle rundille, hän kertoo matkalla läheiseen Perhe on huo- jentava yksik- kö. Ollaan vaan ja pelataan vaikka Marion Partyä rykmen- tillä.

14

Marcon ja Sakarin heavy-innostusta. Kipinää ja kivikkoista tietä on kun- nioitettu, annettu rauhassa hakata päätä seinään, Hietala veistelee. Kolme vuotta vanhempi Sakari on vel- jeksistä rämäpäisempi. Rauhallisempa- na luonteena Marcolla on taipumuksia pohdiskeluun. Se ei tarkoita asioiden lo- putonta murehtimista, vaan esimerkiksi hyvän elämän hahmottelua. Kaikelle on varaa olla avoin, se on olennaista. Ja kuunteleminen, oikeiden asioiden huomioiminen, se pätee kaik- keen, hän pohtii. Mun osa on joko nostaa kissa pöydälle tai vääntää asia huumoriksi. Ulkomailla ih- miset saattavat täristä tai itkeä pyytäessään nimmaria. On- han se taval- laan hienoa, mutta todella kummallista. Siksi jalat on hyvä pitää tu- kevasti maassa, savossa kasva- nut Marco Hie- tala ajattelee. Herkkuboston kruunaa kahvihetken! Trube Herkkuboston on oikea herkkusuiden nautinto, joka syntyy makeista marjoista ja mehevistä hedelmistä. Ja kuten muutkin F.K. Trube Oy:n tuotteet, Herkkuboston leivotaan perinteisin käsityömenetelmin ja parhaista raaka-aineista. Hae omasi kaikista Lähikaupoista ympäri Suomen!

15

Nightwish-kiertueilla kaikenlaiset vas- toinkäymiset, tulliongelmista lentojen myöhästelyyn, ovat arkipäivää. Jaksami- nen perustuu henkilökemiaan ja ilman puhdistamiseen. Osa porukasta on yksin märehtijöi- tä. Mun osa on joko nostaa kissa pöydäl- le, kuten tein Tarjan ex-laulaja Turunen tapauksessa, tai vääntää asia huumorik- si. Mielikuvituksekkaan kiertuehörhöi- lyn keventävää merkitystä on vaikea yli- arvioida. Savolainen irtiotto Kuorosodassa savolaisuus näkyy kierona huumorina ja yllätyksinä. Esiintymiskokemustaan Hietala hyö- dyntää rykmentin hengenluomiseen. Hän painottaa, että kyse on kuorolaisten showsta. Hän on kyllä päässyt riittäväs- ti esille. Tärkeätä on saada positiivinen noi- dankehä päälle. Sen lyhyen hetken lava on meidän: meillä ei ole mitään hävittä- vää. Epäonnistumisten suremisella on la- maannuttavia vaikutuksia. Savolaisesta stereotypiasta poiketen, Hietala vaikuttaa poikkeuksellisen suo- rapuheiselta. Mutta kyllä hänkin sanomi- siaan miettii, välillä hyvinkin tarkkaan. Perinteikäs, kautta rantain tunnustele- va savolaisperustelu nostaa päätään, kun neuvotteluasema on turvattava. Jos neuvotellaan esimerkiksi levy- diilistä tai vaimon kanssa jätkien sauna- iltaan osallistumisesta, esitystavalla on suuri merkitys lopputulokseen, hän nau- rahtaa. Kysyttäessä tulevaisuuden haaveista, ajatukset karkaavat kesäiseen järvi-Suo- meen. Hietala maalaa kuvan mökin ve- rannalla heiluvasta harmaahiuksisesta ponnaripäästä, akustinen kitara kädes- sään. Siinä soittelisin, lauleskelisin ja kat- selisin ympärilleni. Pojat olisivat siinä omine perheineen hyörimässä, paista- massa makkaraa. Se olisi visio, jonka nä- kisin mielelläni. Marco Tapani Hietala Ikä: 44 Perhe: 8-vuotiaat kaksospojat ja vaimo Ammatti: muusikko, laulaja-basisti Synnyinpaikka: Tervo, Pohjois-Savo Asuinpaikka: Kerava Motto: Elä ja anna toisten elää. Harrastukset: Scifi- ja fantasia- ja kauhukirjallisuus, sekä leffat ja videopelit mm. Dragon Age. Suosikkilevyt: Rainbow: Long Live RocknRoll, Black Sabbath: Heaven and Hell, Judas Priest: Painkiller. Pahin painajainen: Jotain pahaa tapahtuisi perheelleni kun olen poissa ja en pystyisi tekemään mitään. Lempiruoka: lenkki Paras kirja: The Lord of the Rings. Paras elokuva: Star Wars -trilogia. Herkkuboston kruunaa kahvihetken! Hae omasi kaikista Lähikaupoista ympäri Suomen! W W W .L A M B O R G H I N I- E N E R G Y .C O M Th e tr ad em ar k To ni no L am bo rg hi ni b el on gs to T on in o La m bo rg hi ni s .r. l. an d th e pr od uc t i s m an uf ac tu re d un de r lic en se b y In no va to rs A pS D en m ar k U U T U U S Sisältää pitelemätöntä energiaa... tätä on pakko maistaa! www.lamborghini-energy.com For the people who refuse to go unnoticed.

16

Sari, 47, avoliitossa 22. vuosi Yllätyin nuorena, kun huomasin, että kaikki miehet eivät ole samanlaisia. Isä- ni oli tarkka nipottaja, mieheni on pal- jon suurpiirteisempi. Mutta on miehissä myös paljon yhteisiä piirteitä, joista vah- vin on voimakas hierarkian taju. Miehet katsovat nopeasti, kuka on pomo. Koti- oloissa se näkyy siinä, että mies ajattelee naisen olevan kotihommien pomo. Jos et hoida pomonhommaa ja kerro miehelle, mitä hänen pitää tehdä, kotityöt jäävät omille harteillesi. Se on sinällään epä- reilua, koska kerrostaloissa miehellä ei ole tilannetta tasapainottamassa omaa paikkaa, missä kukaan ei päällepäsmäröi häntä. Myös miesten ystäväporukoissa jokai- sella on oma paikkansa ringissä samal- la tavoin kuin vaikka jalkapallopelissä. Naiset elävät individualistisemmin, ta- paavat usein ystävättärien kanssa kah- den kesken. Kristiina, 39, takana 12 vuoden avio- liitto, nykyisessä parisuhteessa 5.vuosi Miehet tarkoittavat, mitä sanovat. Naiset odottavat, että miehet lukevat heidän ajatuksiaan. nulllen mieheltä oppi- nut sanomaan, mitä haluan, jos haluan tulla ymmärretyksi. Miehille riittää, että kotona on rauha ja perheessä kaikki hyvin. Naiset kaipaavat elämään jotain enulltraa. Seurusteluaikoi- na miehet kyllä järjestävät kaikenlaista Siperia opettaa osa 12 Mitä pitkään pari- suhteessa eläneet naiset ovat vuosien saatossa oppineet miehistä? Teksti: Pirjoliisa lauren Piirros: ulrika Ylioja 16 Me 32010

17

Me 32010 17 arjesta poikkeavaa, mutta se jää. Jos nai- nen haluaa, että sellainen jatkuu, hänen pitää kertoa toiveensa selkeästi tai järjes- tää itse enulltroja. Selkeintä on sopia mie- hen kanssa, että esimerkiksi joka kuun ensimmäisenä lauantaina teemme jotain parisuhdejuttua. Silloin homma toimii, vihjailemalla ei. Inkeri, 35, avoliitossa 14. vuosi Nuorena ajattelin, että ovat miehet naisiin verrattuna yhtä erilaisia kuin avaruusolennot. Kun olen tutustunut miehiin paremmin, he ovat saattaneet yllättää esimerkiksi herkkyydellään tai juoruilunhalullaan. Molemmat ovat piir- teitä, jotka olen perinteisesti liittänyt mielikuvaani naisista. nullnnen ajattelin, että jos mies käyt- täytyy huonosti, se johtuu siitä, että hän on mies ja hä- nellä on miesten ta- vat. nullivan kuin mie- henä oleminen an- taisi erioikeuksia öykkäröintiin ja aggressiivisuuteen tai sohvalla pötköttelyyn, sillä aikaa kun naisväki hoitaa lapset ja tiskit. Naisilta odotin paljon enemmän hyvää käytöstä, empatiaa ja uhrautuvaisuutta. Nyt jos ta- paan huonosti käyttäytyvän miehen, en ajattele, että miehet on miehiä, vaan sii- näpä törppö ihminen. Mies voi myös olla varsinainen kodin- hengetär. nullunnen miehen, joka siivoaa, laittaa ruokaa ja huolehtii perheen koi- rasta enemmän kuin vaimo. Kun tutus- tuin mieheen, en olisi ikinä arvannut, et- tä hänessä on sellaisia puolia. Anita, 5null, takana 14 vuoden avoliitto, sen nullälkeen nulluutanulla seurustelu Miehet ovat olleet mielestäni aina outoja kummajaisia, enkä ole koskaan osannut täysin relata heidän seurassaan. Suurin yllätys on ollut seksin merkitys miehille. Se tuntuu olevan heille ylivoi- maisesti tärkein osa parisuhdetta. Kun ryhdyt parisuhteeseen, vastapuoli pitää itsestään selvänä, että olet velvollinen myös sukupuoliseen kanssakäymiseen. Jos mies ei saa mielestään riittävästi sek- siä, sitä pidetään nykyisin myös hyvänä syynä purkaa suhde. nulllen sitä mieltä, että meitä nullnull-luvun seksivallankumouksen eläneitä naisia on huijattu. Miehet riemuitsivat e-pille- reistä ja vapaasta seksistä, nyt saa hässiä loputtomiin. Meidät naiset vedettiin sii- hen mukaan uskottelemalla, että kaiken- lainen ristiinnainti kuuluu asiaan. Jos et ole koko ajan seksuaalisesti aktiivinen, sinussa on jokin vikanullolet nullrigidi tai pih - tari tai käytät seksiä vallan välineenä. Suurin osa suomalaismiehistä edellyt- tää myös, että naisen pitää olla hyvän nä- köinen. Samat miehet ovat usein ylipai- noisia ja ruokkoamattomia. Miesten tuli- si vaatia itseltään samaa tasoa kuin vaa- tivat naisiltaan. Sinikka, 55, toista avioliittoa 14. vuosi Miestä ei pidä jyrä- tä, vaan hänelle pitää antaa tilaa kodin ar- jessa. Mies ei tee asioi- ta väärin, vaikka tekee toisin. Mikä minä olen sanomaan, mikä on oikea tapa, olipa ky- seessä sitten kastikkeen teko tai lapsen vaatteiden valinta. Jyrätty mies vetäytyy ja voi huonosti ja alkaa vähitellen ha- kea lohtua kodin ulkopuolelta. nulloisaalta naisenkin täytyy pitää puolensa, lattia- matoksi ei saa ruveta. Mies ei kunnioita naista, joka antaa kävellä ylitseen. Kultai- sen keskitien löytyminen on yksi toimi- van parisuhteen perustekijöitä. Jos mies haluaa seksiä, eikä itseä hu- vita, ei vaadi naiselta kauheasti olla ys- tävällinen ja antaa, mitä toinen toivoo - kohtuullisessa määrin toki. Kannattaa arvostaa, että mies haluaa vaimoaan sen sijaan, että hyppisi vieraissa sängyissä. nullässä asiassa ystävällisesti kohdeltu mies palkitsee vaimon olemalla hyväntuulinen ja joustava muissa asioissa. Irnulleli, 4null, avioliitossa 22. vuosi nulllen oppinut mieheltäni ennen kaik- kea rentoutta. nulllussa vedin herneet ne- nään, kun hommat eivät hoituneet sii- hen tahtiin kuin halusin. nullseimmat asiat hoituvat kuitenkin ihan hyvin hössöttä- mättä, kun lakkasin painostamasta, että kaiken olisi tapahduttava heti. Jos mi- nulla on toiveita, missä aikataulussa esi- merkiksi kotitöiden toivoisi tapahtuvan, on paras ilmaista se selkeästinull nulloivoisin, että veisit roskat ennen kuin vieraat tu- levat ovesta sisään, jotta olisit ottamassa heitä vastaan, kun ovikello soi. nullirnullo, 3null, takana nullvuoden avioliitto, nykyisessä parisuhteessa 9. vuosi nulllen oppinut, että äiti on iso vaikut- taja siinä, millainen miehestä on kas- vanut. Jos äiti on passannut poikaansa, mies olettaa, että vaimo jatkaa samaan tapaan. nullapsena lellityn miehen kanssa on myös hankala kasvattaa omia lapsia. Kun mies on saanut aikanaan liikaa perik- si, hänen on vaikea asettaa rajoja omille lapsilleen. nullaimosta tulee sitten se ilkeä ihminen, joka pakottaa miestä kotihom- miin ja pitää lasten kanssa kiinni sään- nöistä. nullidän tätä mielessä, kun kasva- tan omaa poikaani. Jos olen liian lepsu, pilaan pahimmassa tapauksessa hänen tulevan parisuhteensa. Anu, 43, parisuhteessa 21. vuosi nulllen oppinut mieheltä järjen käyttöä. Nuorena olin kauhean dramaattinen, kaikki ongelmat olivat ihan hirveitä. Mies ei lähtenyt draamoihini mukaan. nullän otti asiat asioina, katsoi mitä niille voi tehdä, ja jos ei mitään ollut tehtävis- sä, niiden kanssa elettiin. nullurha hukata niihin energiaa. nulllen oppinut myös, että mies ei ole huonoissa väleissä vanhempiensa tai su- kulaistensa kanssa, vaikkei pidäkään hei- hin yhteyttä. Jos on asiaa, mies soittaa, mutta ei mitään turhia mitä kuuluu -pu- heluita. Itse pidän paljon enemmän yh- teyttä omiin sukulaisiini ja myös miehen sukuun. Naiset ottavat ihmissuhteis- sa etäisyyttä vain, jos väleissä on jotain kränää. Mies ei muistaisi edes vanhem- piensa merkkipäiviä, jollen muistuttaisi häntä, eikä se tarkoita, ettei hän välittäi- si heistä. Miehet katso- vat nopeasti, kuka on pomo.

18

Suomalaisten mökkeilykin on alkanut muis- tuttaa yhä enemmän aikuisten puuhamaata, työ- leiriä, kuin rauhallista keidasta. Eihän nyt mökil- le lepäämään ole tultu! Pitää olla toimintaa. Pitää suorittaa. Saunapuut hakataan kertarysäyksellä mielui- ten vuosiksi eteenpäin, kun kerran kirveeseen on tartuttu. Samaan syssyyn voi kunnostaa niin la- honneen laiturin kuin venevajankin. Sitä paitsi aina voi keksiä uuden rakennusprojektin, johon ryhtyä. Ja onhan nurmikko, kasvimaa, puutarha, ojan- kaivuu ja pihatyöt. Välillä voi kipaista maratonin tai raivata itselleen vaikkapa ikioman golfken- tän. Pääasia että suorittamista riittää aamusta iltaan. Suorittaminen on mennyt jo niin pitkälle, et- tä pelkään sen kohta koskevan myös ihmissuh- detta. Siitäkin tulisi projekti, joka suoritetaan. En lainkaan ihmettelisi, jos tulevaisuudessa vihkikaavaankin tulisi muutos. Pappi kysyisi vihittävältä paril- tanull nullnullahdotko suorittaa tämän avioliiton nullnullnulln kanssanull, ja lopuksi julistaisi hei- dät suorituspariksi. Sitten suoritettaisiinkin hääyö jossakin kivas- sa suorituskohteessa, Sieltä palanneena oltaisiin- kin valmiita suorittamaan arkea ja vapaa-aikaa. nullässä vaiheessa en voi kuin liittää käteni har- taasti yhteen ja lähettää kainon toivomuskirjeen jumalillenull Pitäkää huoli etten ole sitä näkemässä! Se tuntuu epäuskottavalta, jopa koomiselta. nullä- hänkö nyt on tultunull nullitä pienelle ihmiselle on tapahtunut tässä tehokkuuden ja vaatimusten täyttämässä maa- ilmassa! nulle maustavat meidän jokaisen päivämme vaa- timuksineen ja haasteineen, halusimme tai em- me. nulle jakavat meidät kahteen leiriinnull pärjääjiin ja luusereihin. Jos et ole kyllin tehokas, olet aut- tamaton vätys, luovuttaja, luuseri! Ei riitä, että olemme tehokkaita työpaikalla nullne, joilla töitä onnull, meidän on oltava sitä myös vapaa-ajallamme. nullun aikaisemmin pitkän työ- päivän jälkeen saattoi piipahtaa kulman kuppi- lassa tai asettua sanomalehden kanssa kotisoh- van uumeniin hyvällä omallatunnolla, se ei enää onnistu. Sinua osoitetaan sormella. nullutta jos sen sijaan kerrot pomollesi että nulllähdenpä tästä nullnull kilometrin hiihtolenkil- le ja sitten työväenopiston sisälaivurikurssille null, saat jo hyväksyvän päännyökkäyk- sennull Sinä kuulut meihin. Jyväskylän yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan suomalainen ei enää vietä vapaa-aikaa, vaan suorittaa sitä. nullie- luiten hampaat irvessä ja hiki otsalla. nulloimettomuus, jouten olo on kirosana, nullyt pi- tää keksiä toinen toistaan haastavampia harras- tuksia ja olla niissä kaikissa hyvä. Parempi kuin muut. Se on sitä ikuista nulldols-kisaa. Suoritetaan Välillä voi kipaista maratonin tai raiva- ta vaikkapa ikioman golfkentän. www.tommytabermann.net Tommy Tabermann K o lu m n i

19

Kupeissa joustava stretch materiaali sopii kaikenkokoisille KAIKILLE NAISILLE NAISET, JOTKA KÄYTTÄVÄT COMFORT BRA -RINTALIIVEJÄ, SANOVAT ETTEIVÄT ENÄÄ KOSKAAN VAIHDA TOISENLAISIIN RINTALIIVEIHIN. Käyttäjien kommentteja: Nämä ovat ehdottomasti parhaat rintaliivit, joita olen koskaan käyttänyt. Ne ovat pehmeät ja joustavat, mutta muotoilevat silti upeasti kehoani. En enää koskaan hanki toisenlaisia rintaliivejä. Kankaan materiaali on todella miellyttävä. Ne muotoilevat ihanasti vartaloani. Joustavan materiaalin ansiosta minun ei enää tarvitse murehtia kuppikokojen huonoa istuvuutta. Mukavan tuntuinen leveä selkäkappale Leveät, miellyttävän tuntuiset olkaimet Koko rintojen alta mitattuna cm NIIN MUKAVAT, ETTÄ VOIT JOPA UNOHTAA NIIDEN OLEVAN YLLÄSI! Nämä pehmeät, ylelliset rintaliivit ovat todella miellyttävät. Kevyestä joustavasta materiaalista valmistettuina ne tuntuvat erittäin pehmeiltä ja aistikkailta, kuin silkiltä ihoa vasten, samalla kun ne kohottavat ja antavat tukea estäen rintoja riippumasta. Leveät olkaimet lisäävät käyttömukavuutta ja kaunis kiinnitys etupuolella helpottaa pukemista. Nämä viehättävät rintaliivit ovat niin mukavat, että voit jopa nukkua ne ylläsi. Sileä materiaali on huomaamaton myös ohuen neulepuseron ja t-paidan alla. Sopii kaikenikäisille, -mallisille ja -kokoisille. Comfort Bra rintaliivit ovat konepestävät. Comfort Bra rintaliivit vastaavat kuppikokoja B, C ja D. Täytä alla oleva kuponki ja tilaa itsellesi Comfort Bra rintaliivit. Lähetä meille: Willow Tree, Dept. 3016 PL 136 Kumpulantie 3 00521 Helsinki Voit tehdä tilauksesi myös telefaxilla numeroon 09 2727 0277. Lähetä meille tämä kuponki jo tänään ja me toimitamme tilauksesi laskun kanssa suoraan kotiisi. SÄÄSTÄN 5,00 e! Kyllä kiitos, lähettäkää minulle yhdet 1 kpl Comfort Bra rintaliivit, koko......................, Väri...................... tarjoushintaan 19,90 e. Normaalihinta 24,90 e. SÄÄSTÄN 14,90 e! Tilaan kahdet 2 kpl Comfort Bra rintaliivit, koko....................., Väri......................, koko......................, Väri...................... yhteishintaan 34,90 e. Normaalihinta 49,80 e. Lähettäkää ILMAINEN pesupussini tuotteiden mukana. Postitus- ja käsittelykulut 7 e. Nimi: ............................................................................................................................................................ Osoite:..................................................................................................Postinumero: .................................. jatoimipaikka: ....................................................................Puhelinnumero: .............................................. MYYTYÄ KAPPALETTA 1,000,000 Myös mustana Uskomattomat COMFORT BRA rintaliivit Vain 19,90E Kiinnitys edessä - helpot ja nopeat pukea ja riisua Comfort Bra on yksi Willow Treen laatutuotteista. WILLOW TREEN TAKUU RISKITTÖMILLE OSTOKSILLE: Mikäli et ole täysin tyytyväinen ostamaasi tuotteeseen, voit lähettää sen meille takaisin ilman perusteluja ja palautamme rahasi. Ei aikarajaa. A 80-85 B 85-90 C 90-100. SÄÄSTÄ AIKAA JA SOITA: PALVELEMME NUMEROSSA 09 2727 0222 klo 8.30 - 15.00 ma-pe. Ole hyvä ja anna puhelimessa tämä koodi: Dept 3016 a1 a1 Os ta ka hd et - sa at ILM AIS EN pe su pu ssi n! 210x263 Me B3016 31110 2:43 PM Page 1

20

20 Me 32010 Appelsiini-lohisAlAAtti Appelsiini antaa raikkaan maun pariloituun loheen. Hyvä leipä täydentää salaattiaterian.

21

Me 3 2010 21 Appelsiini-lohisalaatti 24 annosta noin 1 l salaatinlehtiä pestynä ja lingottuna jää-, tammenlehti- ja rucola 1 appelsiini 1 avokado muutama basilikanlehti muutama tillin varsi 75 g saksanpähkinöitä dl rypsiöljyä tai oliiviöljyä suolaa, sokeria, pippuria, nullnullnullg merilohi- tai kirjolohinullleetä merisuolahiutaleita, karkeaksi rouhittua mustapippuria nullevi tai leikkaa salaatinlehdetnullnullaasta pestyn appelsiinin keltainen kuoriosa ohueksi, halkaise appelsiini ja purista puolikkaista mehutnullnullalkaise avokado, poista siemen ja kuori ja kuutioi hedelmälihanullnullilppua basilikanlehdet ja tillinullnullekoita kaikki aineet, lisää pähkinät, öljy, noin puolet appelsiinimehusta, suola, sokeri ja pippurinullnullekoittele salaattia kevyesti nostellen minuutin ajannull nulliipaloi lohinullleepala ja pane viipaleet pinnoitettuun pannuun ja pannu levyllenull nullaista lohiviipaleisiin rapean ruskea pinta miedollanullkeskilämmöllänullnulläännä kerran paistamisen aikananullnullausta viipaleet merisuolahiutaleilla, pippurilla, appelsiinikuori - raasteella ja valuta loput appelsiinimehusta pannuunnull nullaa salaatti lautasille ja nosta kuumat lohipalat päällenullnullauti hyvän leivän ja kivennäisveden tai valkoviinin kanssanull teksti: Midi VuorelA Kuvat: Arto VuohelAinen Maukasta & terveellistä Kauppatuoreet ainekset, hyvät mausteet, sopiva määrä hyvää rasvaa ja vain vähän suolaa. Siinä terveellisen ja maittavan ruuan salaisuus. lAutAsMAlli puolet kasviksia neljännes perunaa, riisiä, pastaa neljännes tai vähemmän kalaa, lihaa tai vastaavaa Appelsiini-lohisAlAAtti Appelsiini antaa raikkaan maun pariloituun loheen. Hyvä leipä täydentää salaattiaterian.

22

22 Me 32010 TuoreTomaaTTi-broileripasTa Tuoreet kirsikka- tomaatit ryydittävät broileripastan maun. meksikolainen liha-linssipaTa Rusinat antavat makeutta meksikolaiseen liha-linssipataan. Padan voi syödä tortillojen, nachojen, bataatin tai riisin kera. kaalipiiraaT Joskus on mukava pistellä poskeen uppo- rasvassa keitettyjä piiraita. Rapeapintaiset kaalipiiraat ovat parhaimmillaan vastapaistettuina. Maku kohdalleen Sopiva määrä suolaa ruoassa antaa täyteläisen lopputuloksen. Suola toimii myös arominvahventeen tapaan, sillä se korostaa mausteiden ja raaka-aineiden makutasoa. Odota maistamisen jälkeen hetki, että ruoan maut ja aromit levittäytyvät kunnolla suuhun ja nieluun. nullausta lisää tarvittaessa. Raaka-aineiden kypsyys ja palakoko vaikuttavat ruuan suutuntumaan ja makuun. Tiesitkö, että ruuan lämpötila vaikuttaa makuunnull nullnna mauille hetki aikaa asettua harmoniaan kyp- sentämisen jälkeen. nulludelleen lämmitettäessä ruuan makutaso vahve- nee, koska ruoasta haihtuu nestettä sekä jäähdytettä- essä että uudelleen lämmitettäessä. Jauhettujen, rouhittujen ja leikattujen mausteiden aromit ja maut karkaavat pitkään säilytettäessä. nulleitä vanhentuneet mausteet pois ja hanki tuoreet tilalle.

23

Me 3 2010 23 Tuoretomaatti- broileripasta 6 annosta 400 g maustamattomia broilerin fileepihvejä tai fileesuikaleita 2 rkl soijakastiketta 1 tl karkeaksi rouhittua mustapippuria noin tl kutakin: inkivääriä, kardemum- maa ja kurkumaa 2 rkl juoksevaa margariinia tai oivariinia 1 omena 12 tl valkosipulista yrttimaustetta 2null0 g kirsikkatomaatteja tai tomaattilohkoja 2nulldl vettä nullrkl tomaattipyreetä 2 tl hunajaa tai siirappia null4 timjaminoksaa nullsuolaanull Pasta: null00400 g kuivapastaa vettä, suolaa Tarjoiluun: emmentalia tai parmesaania raastettuna nullutioi fileepihvit tai käytä valmiita broilerisuikaleitanullnullausta broileripalat soijakastikkeella ja mausteilla ja anna maustua 1null 0 minuuttianullnullumenna rasva pannussa ja paista broileripalat, lisää pilkottu tai raastettu omena, mausteet, tomaatit, vesi, pyree ja hunaja tai siirappinull nullauduta miedolla lämmnullllä noin 10 minuuttia, riivi timjaminlehdet kastikkee- seen kypsennyksen loppupuolellanullnullarkista maku ja lisää suolaa ja mausteita tarvitta- essanullnullalutessasi voit nyppiä tomaattien kuoret kastikkeesta keittinullpihdeillänull nullosta pakkauksen ohjeen mukaan keitetty pasta kastikkeen joukkoon keitinvedestä reikäkauhallanullnullekoita, tarjoa juustoraasteen ja salaatin kanssanull Meksikolainen liha-linssipata 6 annosta null00 g naudan paistisuikaleita 1 punasipuli nullvalkosipulin kynttä 1 vihreä nullhili 1 punainen nullhili 1 rkl nullljyä suolaa, pippurisekoitusta lihaliemikuutiota 1 kanelitanko nulldl vettä 1 dl linssejä 2 palaa tummaa suklaata dl rusinoita hienonnettuna 1 ruukku oreganoa Tarjoiluun: uunissa paahdettuja bataattikuutioita tai tortilloja nullta lihasuikaleet puoli tuntia ennen valmistuksen aloittamista huoneenläm- pnullnullnnullnullalkaise sipuli, poista kuoret ja leikkaa puolikkaat lohkoiksinullnullilppua kuoritut valkosipulin kynnet ja siemenettnull- miksi putsatut nullhilitnullnullumenna nullljy pannussa, lisää nullhili- ja valkosipulisilput sekä sipulilohkot ja anna hiukan ruskistuanull nulliirrä lautaselle odottamaannullnulluskista lihasuikaleet parissa erässänullnullane sekä lihasuikaleet että sipuli-nullhilisilput takaisin pannuun, murenna liemikuution puolikas joukkoon, ripottele suola ja pippurisekoitus päälle, lisää kanelitanko ja valuta vesi pannuunnullnullane kansi päälle ja hauduta 1null minuuttianullnulluuhdo linssit ja lisää ne sekä suklaapalat ja hienonnetut rusinat ja jatka hauduttamista 1012 minuuttianullnullilppua oregano ja sekoita osa silpusta padan joukkoon ja loput pinnallenull nullauti uunissa paahdettujen bataattikuu- tioiden kanssa tai kääräise lihapata tortillaan ja synullguanullamolen eli avokado - tahnan keranull Kaalipiiraat noin 14 kpl 1 kg kaalia 1 sipuli 1 rkl nullljyä 1 dl vettä dl siirappia 1 tl suolaa tl nullenkolia nulltl karkeaksi rouhittua valkopippuria 2 tl meiramia Taikina: 2 dl vettä tai maitoa dl juoksevaa margariinia palaa null2nullgnullhiivaa nulltl suolaa 2 tl sokeria noin nulldl sämpyläjauhoja Paistamiseen: 1 l rypsinullljyä nullilppua kaali ja kuorittu sipulinullnullumenna nullljy paistokasarissa tai isossa kattilassa ja lisää kaali-sipulisilppu kattilaannullnullypsennä 1nullminuuttia silloin tällnullin käännellen, silppu saa hiukan ruskistuanullnullisää neste, siirappi, veitsellä leikaten hienonnettu nullenkoli, suola ja pippurinullnulleitä kannella ja hauduta kypsäksi välillä sekoitellennullnullisää meirami kypsennyksen loppuvaiheessa, tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaes- sanullnulläähdytänull nullaikina: sekoita lämmin null40nullnullneste, hiiva, suola ja sokeri kulhossanullnullisää jauhot ja alusta kulhon laidasta irtoava taikinanullnulleitä ja kohota kaksinkertaiseksinullnullmoa kohonnut taikina jauhotetulle tynullpnullydälle ja kauli se ohueksi levyksinullnulleikkaa levystä pynullreitä nullnull1214 nullmnullpiirakankuoria lautasta mallina käyttäennullnulloitele kuoret vedellä, annostele täyte ja käännä piiraat puolikuun malliinnullnullainele sauma haarukal - la kiinninullnulliirrä piiraat leivinpaperoidulle pellille, peitä ja kohota 101nullminuuttianull nullumenna nullljy paistokasarissa tai laakeassa kattilassa 1null0 asteeseennullnullaista piiraat nullljyssä kolme kerrallaan kauniin ruskeiksi ja kypsiksinullnullauti vastapaistettui - na ja rapeina kylmän maidon tai kivennäis- veden kanssanull

24

24 Me 32010 Peruna-purjokeitto 68 annosta 12 keskikokoista perunaa kuorittuna 1 iso 500 g purjo 8 dl vettä 1 kasvisliemikuutio 1 rkl oliiviöljyä 1 rkl voita 1 tl karkeaksi rouhittua valkopippuria tl muskottipähkinää tuoreita rakuunan lehtiä tai kuivattua rakuunaa maun mukaan 1 tlk 2 dl Flora nulluokaa tai ruokakermaa Tarjoiluun: oliiviöljyä Peruna-Purjokeitto Samettinen peruna-purjokeitto hellii vatsaa ja mieltä. Keiton pinnalle on lorautettu oliiviöljykihara. nullane pilkotut perunat ja pilkottunull sekä huuhdottu purjon valkoinen osa kattilaannull nullisää vesinull murennettu liemikuutionull rasvatnull pippuri ja muskottipähkinänull nulleitä kunnes kasvikset ovat täysin kypsiänull nullisää rakuuna sekä kermatuote ja kuumenna kiehuvaksinull nulloseuta keitto sileäksi pikasekoittajalla tai monitoimikoneessanull nullarkista makunull lisää mausteita ja tarvittaessa suolaanull nulliimeistenull le kuuman keittoannoksen pinta oliiviöljynull lorauksellanull nulleseptit löytyvät osoitteesta nullnullnullnulllahikauppanullnullnullmenulllehtinullreseptit

25

Haravasetti ei edellytä keräilyä.

26

hyva.uutuuslahikauppa.fi Hyvä uutuus Tapastele ja napostele Viipaloidut Ridderheims-lihatuotteet sopi- vat niin naposteluun, ruuanlaittoon kuin leivän päälle. Espanjalainen Boadas Serranokinkku 100 g on pikantti, espanjalainen kinkku ja Boadas Chorizosalami 100 g karkeaa Euromarketeista ja suurimmista Valintata- loista. Pehmeä ja vaalea ruisleipä Vaasan TaikaRuis 100 % on uudenlainen ruisleipä, jota saa sämpylöinä sekä viipaleina. Se on pehmeää ja kuohkeaa kuin vaalea leipä, mutta silti leivottu samasta rukiista kuin tumma ruisleipä. Runsaskui- tuinen leipä leivotaan uudella menetelmäl- lä, eikä taikinaa hapateta. TaikaRuis 100 % viipaleina Euromarketeista ja Valintataloista, sämpylöinä myös kaikista Siwoista. salamia, joka on maustettu paprikalla ja valkosipulilla. Italialainen Montorsi Milanosalami 80 g on mietoa, ilmakuivat- tua salamia. Euromarketeista ja suurimmis- ta Valintataloista. Tuttu makkara uudessa muodossa HK Sininen Tankomakkara 700 g on perinteisen Sinisen Lenkin uusi muoto. Tangoksi muotoillusta makkarasta on helppo leikata sopivankokoi- sia ja muotoisia paloja, ja se sopii lenkin tavoin niin leivän päälle kuin ruuanlaittoon. 16673_Fanta_Grape_210x128_FI.indd 1 290110 14:52:49

27

Uusi maku Jaffa-leivos- keksiin LU Mansikka-Lime 300 g houkuttaa Jaffa-keksien ystävää testaamaan uutta makuvarianttia. Euromarketeista, Valintataloista, isommis- ta Siwoista. Mattapinta koko päiväksi LOreal Mat Morphose -meikkivoide lupaa täydellisen tasaisen ihon 12 tunniksi. Mattapinnan takaa voiteen sisältämä puuteri. Viisi suomalaiseen ihoon sopivaa sävyä. Euromarke- teista ja suurimmista Valintataloista. Makeaa kahvipöytään Vaasan Banaani-suklaapiiras on yhdistel- mä pehmeää banaania ja suussa sulavaa suklaata. Vähälaktoosinen piiras löytyy kaikista myymälöistä. Tekoripset vai omat? Maybelline The Falsies Volum Express maskara tavoittelee tekoripsiefektiä. Sen pitäisi tehdä ripsistä kahdeksan kertaa tuuheammat ja kolminkertaistaa näkyvien ripsien määrä. Euromarketeis- ta ja suurimmista Valintata- loista. Fanta zero and the Fanta bottle are trademarks of The Coca-Cola Company. C 2008 The Coca-Cola Company. 16673_Fanta_Grape_210x128_FI.indd 1 290110 14:52:49

28

PRINGLES PHOENIX ME 3.indd 1PRINGLES PHOENIX ME 3.indd 1 15.1.2010 15.0115.1.2010 15.01

29

Me 3 2010 29 Vivahteikas emmental, voimakasarominen sinihomejuusto vai pehmeä brie? Tässä herkku jokaisen ystävälle! Teksti: Midi Vuorela Kuvat: arTo Vuohelainen Juustoviettelyksiä Sinihomejuusto sopii lämpimään ruuanvalmistukseen, pieni määrä riit- tää maustamaan ruuan. Käytä kastik- keisiin, keittoihin, piiraisiin, paistok- siin ja pizzoihin. Briejuusto on tuttu juustotarjotti- melta. Sen mieto, pähkinäinen maku sopii myös keittoihin, kastikkeisiin ja pizzaan. Emmentaljuuston maku vaihtelee kypsytysajan mukaan. Sinileima on mieto, punaleima keski- vahva ja mustaleima vahva. Täyteläisen juustoraasteen saat pa- lasta itse raastaen. Me 32 1 Reseptit löytyvät osoitteesta www.lahikauppa.fime-lehtireseptit

30

30 Me 32010 Munakoiso-peruna- vuoka 6 annosta 1 munakoiso 10 kuorittua, keskikokoista perunaa oliivi- tai rypsiöljyä 400 g naudan jauhelihaa 1 sipuli 34 valkosipulin kynttä 1 tl suolaa 1 tl karkeaksi rouhittua mustapippuria 1 2 tl oreganoa 2 tomaattia Juustokastike: 200 g mustaleima-emmentaljuustoa dl vehnäjauhoja 6 dl kevytmaitoa nulltl suolaa tl karkeaksi rouhittua valkopippuria tl muskottipähkinää Pinnalle: 40 g mustaleima-emmentaljuustoa nulliipaloi pesty munakoiso sekä perunat ja ruskista viipaleet useammassa erässä öljyssä paistinpannussanullnulluskista jauheliha ja silputtu sipuli sekä murskatut valkosipu- lin kynnetnullnullausta munakoiso- ja perunavii - paleet sekä jauheliha-sipuliseos suolalla, pippurilla ja oreganollanull nullaasta emmentaljuusto ohueksi, kaada raaste kattilaan, sekoita jauhot juustoraas- teeseen ja kaada maito päällenullnullumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen ja anna kypsyä 23 minuuttia kevyesti poreillennull nullausta kastike suolalla, pippurilla ja muskottipähkinällänull nullevitä perunaviipaleet ja jauhelihaseos laakeaan uunivuokaan ja kaada kaksi kolmasosaa kastikkeesta päällenullnullsettele munakoiso ja tomaattiviipaleet vuokaan, valuta kastikkeen loppu viipaleille ja ripottele juustoraaste pinnallenullnullaista 1nullnull-asteisessa uunissa noin null0 minuuttianull nulleitä vuoka uunista ottamisen jälkeen kannella tai nulloliolla ja anna maustua 1null minuuttia ennen syöntiänullnullauti raikkaan salaatin kanssanull Juusto-punajuuri- neliöt 10 kpl nulllehtitaikinalevyä 4 raakaa, kuorittua punajuurta 1 rkl öljyä tl suolaa tl viherpippuria ripaus neilikkaa 1 dl vettä tai maitoa 2 tl hunajaa 1null0 g sinihomejuustoa 1 tlk null22nullnull13nullgnullananaspaloja nullulata lehtitaikinalevyt pakkauksen ohjeen mukaan, leikkaa levyt neliöiksi ja astele neliöt leivinpaperoidulle uunipannullenull nulleikkaa punajuuret ohuiksi viipaleiksi ja pehmitä viipaleet öljytilkassa paistinpan- nussa miedolla lämmöllä pannun sisältöä silloin tällöin sekoitellennullnullausta suolalla, kämmenpohjassa rouhituilla viherpippureil- la ja ripauksella jauhettua neilikkaanullnullisää neste ja hunaja pannuun ja keitä kunnes se on kokonaan haihtunutnullnulläähdytänullnullaluta ananaspalat ja voitele lehtitaikinaneliöt ananasliemellänullnullnnostele punajuuriviipa - leet ja ananaspalat lehtitaikinaneliöiden keskellenullnulliipaloi sinihomejuusto ja aseta viipaleet täytteen päällenullnullaista uunissa 200 asteessa noin 10 minuuttianullnulllenna lämpötila 1null0 asteeseen ja jatka paistamis- ta vielä null10 minuuttianullnullarjoa hieman jäähtyneet, vastavalmistuneet leivonnaiset kivennäisveden, kotikaljan tai tumman oluen keranull Brie-valkosipulikeitto 46 annosta 200 g nullriejuustoa 6 valkosipulin kynttä 1 sipuli 1 rkl öljyä 1 kasvisliemikuutio dl vehnäjauhoja nulldl kevytmaitoa nulldl vettä 1 dl persiljasilppua suolaa, karkeaksi rouhittua valkopippuria null12 rkl kirsnullhnullasseria tai muuta hedelmäviinaanull Tarjoiluun: 46 viipaletta perunalimppua 1 rkl öljyä nullutioi jääkaappikylmä nullriejuustonullnullori ja silppua valkosipulin kynnet ja sipulinull nullehmitä sipulisilput öljytilkassa kattilassa miedolla lämmöllä koko ajan sekoitellennull nullurenna liemikuutio joukkoon ja ripottele jauhot ja puolet juustokuutioista sipulisilp- puunnullnullaada nesteet kattilaan, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen ja anna kypsyä miedolla lämmöllä kevyesti poreil- len noin nullminuuttianullnullisää persiljasilppu, suola, karkeaksi rouhittu valkopippuri ja pyöräytä keitto kuohkeaksi pikasekoittajal- lanull nullekoita loput nullriejuustokuutiot kuumaan keittoon juuri ennen tarjoiluanull nulleikkaa perunalimppu viipaleiksi, viipaleet pitkiksi suikaleiksi ja paista suikaleet rapeiksi paistinpannussa öljyssänull nullarjoa keiton kanssanull

31

TOIMI NÄIN: lähetä yhteystietosi nimi, osoite ja puh. sekä kuitit 12 Danion ostosta mitä makuja tahansa osoitteeseen: Danone Finland OyDaniokeräily 00002 Helsinki 1.3.30.4.2010 välisenä aikana. Danio-ostoksesi voivat olla useassa eri kuitissa. Toimitamme Pikku Nälkä -hahmon kork. 17 cm postitse 1.4.30.6.2010 välisenä aikana. Lue lisää netistä: www.pikkunalka.fi Pikku Nälkä hahmot pyritään toimittamaan kampanjaan osallistujille ajalla 1.4.201030.6.2010. Mikäli Pikku Nälkä hahmojen kysyntä ylittää ennakkoarvion, varaa Danone oikeuden toimittaa hahmoja sitä mukaa, kun saa hankittua hahmoja lisää.uni00A0Danone voi käsitellä kampanjaan osallistujien henkilötietoja asiakasrekisterissään rekisteriselosteessa kuvatuilla tavoilla. Danone ei ole vastuussa kadonneista, myöhästyneistä tai muutoin perille saapumattomista lähetyksistä. P i k k u N ä l k ä - h a h m o n ! O s t a 1 2 D a n io t a , s a a t Ta in nu ta p ik ku n äl kä n au tti m al la D an io ta . S e on h er ku lli se n ru ns as yh di st el m ä ra hk aa , j og ur tti a, m ar jo ja ja h ed el m iä . K un sä äs tä t o st ok - sis ta si ku iti t, sa at k ot iis i p eh m eä n Pi kk u Nä lk ä - ha hm on . N äkem i i n p i k k u n ä l k ä !

32

32 Me 32010 kasviöljyistä 1 0 k y s y m y s t ä Teksti: Pirkko koivu kuva: FENNoPrESSFooD CoLLECTioN Monet terveelliset ruokaöljyt ovat kasviperäisiä. Miten ne eroavat toisistaan? maustamiseen? Paistamiseen, leivontaan ja uppopaistami- seen sopivat esimerkiksi rypsi- tai auringon- kukkaöljy. Uppopaistamiseen voi käyttää myös kookosrasvaa. Oliiviöljy sopii salaattiin, rypsiöljystä saa neutraalimman salaatinkastikkeen. Maustamiseen voi käyttää myös kurpitsansiemenöljyä. Pellavansiemenöljyä otetaan sellaisenaan tai vaikka jogurttiin sekoitettuna. 4. Mitä öljyjä valmistetaan Suomessa? Muun muassa rypsi- ja pellavansiemenöljyä. Auringonkukkaöljyä puristetaan Suomessa, mutta raaka-aine tulee pääasiassa ulkomailta. 5. Mitä ravintoaineita kasviöljyt sisältävät? nullunsaasti null- ja null-vitamiinia sekä tyynullytty- null. Mistä raaka-aineista yleensä tehdään kasviöljyä? nullavallisimpia ovat rypsi-, auringonkukka-, oliivi- ja maissiöljyt. nullisäksi kaupassa voi olla soija-, maapänullkinä-, seesam-, kurpit- sansiemen- ja pellavansiemenöljyä. nullasvin siemen tai nullenullelmälinulla varastoi öljyä, joka irrotetaan puristamalla. null. Miten ne eroavat toisistaan? nullroja on nullinnassa, maussa ja käyttötarkoi- tuksessa. nulloitakin öljyjä käytetään paistamiseen, toisia enemmän maustami- seen ja joitakin pinulletään terveysvaikuttei- sina. Pänullkinäöljyä käytetään aasialaistyyli- sissä ja oliiviöljyä nullälimeren mainullen ruuissa. null. Minkä öljyn valitsen paistamiseen, leivontaan, salaatinkastikkeeseen, mättömiä rasvanullappoja. nullljyt ovat nullnullnull-prosenttisesti rasvaa, eli myös energiaa on paljon. null. Mitä tarkoittaa kylmäpuristaminen? Siemen tai nullenullelmälinulla puristetaan mekaanisesti, kuumentamatta. nulläinullen öljyjen maku ja väri on muita öljyjä voimakkaampi ja ne sopivat salaatinkastik- keisiin ja maustamiseen. null. Miten kylmäpuristetut öljyt eroavat muista? nullleensä kasviöljyt on punullnullistettu, jolloin väri on vaaleampi, maku mienullompi ja säilyvyys parempi. Punullnullistettu öljy kestää kuumennusta paremmin kuin kylmäpuris- tettu. null. Miksi kookosrasva on kiinteää, vaikka se on kasvirasva? nullookosrasva on länulles nullnull-pro- senttisesti tyynullyttynyttä rasvaa ja sen vuoksi kiinteää. null. Ovatko kaikki öljyt yhtä terveellisiä? nullivät ole. nullovaa eli tyynullyttynyt- tä rasvaa sisältää kookosrasvan lisäksi palmuöljy, jota voi olla esimerkiksi perunalastuissa ja kekseissä. nullykyisin suositellaan käytettäväksi penullmeitä eli tyynullyttymättömiä rasvoja. nullnull. Säilytetäänkö öljyjä jääkaapissa vai huoneenläm- mössä? Säilytä öljyä viileässä ja pi- meässä. nulli siis nullellan vieressä. Asiantuntijana kenullittämispääl- likkö Kaisa Härmälä Martta- liitosta.

33

34

Tarjoukset voimassa 1.-31.3.2010 Euromarketista maaliskuussa YkkösBonus-kanta-asiakkaille Forssa, Hyvinkää, Imatra, Järvenpää, Kaarina, Kotka, Kuopio, Lahti, Lappeenranta, Loimaa, Salo, Turku: Länsikeskus Uusikaupunki, Vaasa, Varkaus HK Aito nakki - 500 g 5,98kg - ilman korttia 4,45 pkt 8,90kg Arla Eva sulatejuustot - 200 g 7,45kg - ilman korttia 1,95 kpl 9,75kg Saarioinen Uunikinkkuviipale - 200 g 9,45kg - ilman korttia 2,86 kpl 14,30kg Eldorado Chocolate Cookies - 150 g 4,44kg - ilman korttia 0,95 kpl 6,33kg Oolannin Valkosipuli- perunat - 750 g 2,60kg - ilman korttia 2,73 kpl 3,64kg Eldorado Mehut - 1 litra 0,50l - ilman korttia 0,66 kpl 0,66l UUDENKAUPUNGIN EUROMARKET AVATAAN UUSITTUNA TO 4.3. KLO 10. Uudistamme Uudenkaupungin Euromarketin. Avauspäivästä lähtien Euromarket on helppo ja halpa, säästät aikaa ja rahaa. Hintatasomme laskee ja ostamista helpottavat selkeä tuotteiden esilleasettelu ja hintainformaatio sekä tarkasti suunniteltu tuotevalikoima. MEGAMARKKINAT Euromarketeissa 10.-21.3.2010! Tervetuloa uusittuun Euromarkettiin! 32% Etu 23% Etu 33% Etu 29% Etu 28% Etu 24% 3 kpl 4 kpl 2 99 pkt 1 49 kpl 1 89 2 00 1 95 2 00 kpl kpl 3 00 Blå Band Pata-ainekset - 150-195 g 7,69-10,00kg - ilman korttia 2,25-2,35 ps 11,54-15,67kg 33-36% 2 ps ME-lehti_euro_maaliskuu.indd 1 3.2.2010 11.23

35

Euromarketista maaliskuussa YkkösBonus-kanta-asiakkaille Pinox korit - 9 litraa - ilman korttia 1,95 kpl Pinox laatikko kannella - 9 litraa - ilman korttia 3,95 kpl Puhtaan pyykin kori - 46 litraa - ilman korttia 5,95 kpl Pyykinkuivausteline Ted Max nipsuilla - ilman korttia 14,95 kpl Likapyykkikori Lissu - 45 litraa - ilman korttia 12,90 kpl Tuuletusteline Sonya - ilman korttia 19,90 kpl 6 00 2 95 4 50 9 50 Etu 33%Etu 33% Etu 26%Etu 26% kpl kpl 9 95 kpl kpl 14 95 kpl 5 kpl Pukupussi 100x60 cm - ilman korttia 4,35 kpl Täkkipussi 55x55x20 cm 3,95 kpl - ilman korttia 4,90 kpl Sängynaluspussi 4,95 kpl - ilman korttia 6,95 kpl Pukupussi 150x60 cm 3,50 kpl - ilman korttia 4,95 kpl 2 95 Etu 32%Etu 32% kpl Bomann Höyrysilitysrauta - naarmuuntumaton keraaminen pohja - itsepuhdistus ja kalkkeutumisen esto -toiminnot - kuiva silitys -toiminto ilman höyryä - pitävä anti-slip kahva - 360 kääntyvä johto - teho 2500 W Andante Höyrysilityslauta - max korkeus 90cm - irroitettava puuvillapäällinen - ilman korttia 32,95 kpl 19 95 22 95 Etu 30%Etu 30% kpl kpl Beddy Sängynaluslaatikko - mitat 76x50,7x17,3 cm - ilman korttia 14,95 kpl Etu 20%Etu 20% 11 95 kpl Etu 24%Etu 24% Etu 25%Etu 25% Etu 24%Etu 24% ME-lehti_euro_maaliskuu.indd 2ME-lehti_euro_maaliskuu.indd 2 3.2.2010 11.233.2.2010 11.23

36

Euromarketista maaliskuussa YkkösBonus-kanta-asiakkaille Naisten Kauluksellinen trikoopusero - valkoinen, ruskea ja turkoosinvihreä - 34 hihat - 100% puuvillaa - ilman korttia 19,95 kpl Sloggi Pure Lace -alusasut - pehmeää mikrokuitua Alushousut 2 kplpkt - Maxi-mallissa koot 38-48 - Tai-mallissa koot 36-46 - ilman korttia 18,95 pkt Täytteelliset rintaliivit - koot A-C - ilman korttia 18,95 kpl Alushousut Tai-malli - koot S-XL - ilman korttia 8,95 kpl Kaarituelliset rintaliivit - koot B-D - ilman korttia 14,95 kpl Alushousut Maxi-malli - koot M-XXL - ilman korttia 10,95 kpl Tukisukkahousut 20 ja 40 den - keskivahva tuki 9 medium - pyöreä haarakiila, muotoileva housuosa - kärki-, kanta- ja pohjavahvikkeet - koossa 44-48 leveä takakiila - ilman korttia 9,90-9,95 pr Tukipolvisukat 20 ja 40 den - leveä resori ja kärkivahvikkeet - ilman korttia 3,95 pr Aluspaita - koot 36-46 - ilman korttia 21,95 kpl Naisten Neuletakki - valkoinen, ruskea ja turkoosinvihreä - 100% puuvillaa - ilman korttia 39,95 kpl Naisten Palmikkoneule - v-pääntie - 100% puuvillaa - punainen, sininen ja valkoinen - ilman korttia 39,95 kpl Etu 25%Etu 25% Etu 26%Etu 26% Etu 31%Etu 31% Etu 27%Etu 27% Etu 35%Etu 35% Etu 35%Etu 35% Etu 33%Etu 33% Etu 36%Etu 36% Etu 31%Etu 31% Etu 33%Etu 33% 14 95 kpl 13 95 pkt 12 95 kpl 5 95 kpl 9 95 kpl 6 95 kpl 6 50 pr 2 70 pr 15 95 kpl 25 95 kpl 25 95 kpl Etu 34%Etu 34% ME-lehti_euro_maaliskuu.indd 3ME-lehti_euro_maaliskuu.indd 3 3.2.2010 11.233.2.2010 11.23

37

Euromarketista maaliskuussa YkkösBonus-kanta-asiakkaille Naisten ja miesten Kiristämättömät Relax-sukat - naisten koko 37-40, värit luonnonvalkoinen, harmaa ja musta - miesten koko 41-45, värit harmaa ja musta - kuviot vaihtelevat myymälöittäin - ilman korttia 4,70-5,20 pr Kaari poikkiliina - 40x150 cm - ilman korttia 11,95 pkt Froteepyyhe Haave 70x140 cm - ilman korttia 19,95 kpl Froteepyyhe Haave 50x70 cm - ilman korttia 7,95 kpl Silmu pussilakana + tyynyliina setti - 150x210 cm + 55x65 cm - ilman korttia 34,95 pkt Kaari patakinnas - ilman korttia 5,95 kpl Kaari patalappu 2 kpl - ilman korttia 7,95 kpl Miesten Neule - v-pääntie - puuvilla-lycra-sekoitetta - ilman korttia 39,95 kpl Etu 35%Etu 35% Etu 24%Etu 24% Etu 30%Etu 30% Etu 33%Etu 33% Etu 25%Etu 25% Etu 28%Etu 28% Etu 31%Etu 31% 6 95 7 95 kpl 14 95 5 95 kpl kpl 24 95 pkt 4 50 kpl 5 50 kpl 25 95 kpl 3 50 kpl 2 pr Säilytyskorit - pajua, väri valkoinen, vuorattu raidallisella kankaalla - viisi eri kokoa, isoimmassa korissa kansi 20x20x19cm - ilman korttia 4,95 44x44x42cm 12,95 kpl - ilman korttia 14,95 kpl Ei Uudessakaupungissa eikä Vaasassa 36x36x18cm 9,95 kpl - ilman korttia 12,95 kpl 31x31x30cm 6,95 kpl - ilman korttia 8,95 kpl 25x25x12,5cm 4,95 kpl - ilman korttia 6,95 kpl Etu 25%Etu 25% ME-lehti_euro_maaliskuu.indd 4ME-lehti_euro_maaliskuu.indd 4 3.2.2010 11.233.2.2010 11.23

38

38 Me 32010 2. Tunika 6,95 Euromarketista. 3. Printtipaita 14,95 Euromarketis- ta. 4. T-paita 10,95 ja kashmirkuvioinen hame 14,95 Euromarketis- ta. 5. Kaulakoru 6,95 KappAhlista. 6. Rannerenkaat 8,95 KappAhlista. 7. Huivi 7,95 KappAhlista. 8. Leggingsit 24,95 KappAhlista. 9. Laukku 15,95 KappAhlista. 10. Korvakorut 6,95 KappAhlista. 11. Trikoomekko 24,95 ja t-paita 10,95 Euromarketis- ta. 12. Kaulakoru 8,95 ja korvakorut 6,95 KappAhlista 13. Tunika 19,90 Ellokselta. 14. Mekko 39,95 KappAhlista. 15. Ranneren- kaat 6,95 KappAhlista. 16. Hippipaita 29,95 ja stretch-farkkucap- rit 34,95 KappAhlista. 17. Ruusulaukku 22,95 KappAhlista. Sisältösivu 5: Batiikkivärjätty paita 27,95 , farkkuleggingsit 34,95 , KappAhlista ja keinonahkasandaalit kiilakorolla 39,90 , Ellokselta. Värikästä trikoota is is a ta. T ta. K pAh pAh ta. 12. 6, 34 5 Si ltös KappAh Kuvat ja kuvausjärjestelyt: PAULA OSENIUSTOSIKUVA 1. Leopardipaita 12,95 musta tai violetti ja farkkulegginsit 9,95 , Euromar- ketista. Siniset sandaletit 44,90 Ellokselta. 2. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 9. 10. 8.

39

11. 12. 13. 15. 16. 14. 17.

40

UUTUUS! Nicorette Whitemint Tehokas apu tupakoinnin lopettamiseen Raik as mintun maku Makeutettu ksylitolilla Sis ält ää hampaiden värjäymiä pois tavia aineosia NICORETTE -nikotiinivalmisteet ovat avuksi tupakoinnin lopettamisen yhteydessä esiintyviin vieroitusoireisiin. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pidä poissa lasten ulottuvilta. Kun aloitat hoidon, lopeta tupakointi kokonaan. Jos sinulla on vakava sydän- tai verisuonitauti, olet raskaana tai imetät, keskustele hoidosta lääkärisi kanssa. Alle 18-vuotiaille lääkärin suosituksesta. SUOMEN HAMMASLÄÄKÄRILIITTO SUOSITTELEE KSYLITOLIA Johnson & Johnson Consumer Nordic 2010

41

Osoite: Me, Kysy & Kerro PL 1, 00581 Helsinki kysyjakerrolahikauppa.fi nullOnullnullnullPnullHnullLnullnull: 0null00null85800 nullpnullnullnullnullpnullnull ja kerro K y s y Vieläkö Tolu desinfioi? Olen käyttänyt Tolu-tuotteita vuosia. Nyt on desinfioivatsana poistettu tuotteista. Eikö se siis enää desinfioi? Desinfioivia tuotteita ei oikein löydy enää. Mikä tuote selvästi desinfioi? Vielä desinfioisin Aikaisemmin Tolu-tuotteilla oli Joutsen- merkki. Kun merkin kriteerejä täsmennet- tiin 2003, ei tuotetta saanut enää sanoa desinfioivaksi, jos halusi säilyttää Joutsen- merkin. Piti siis valita jompikumpi. Teimme aiheesta kuluttajatutkimuksen, ja suurin syy valita Tolu oli juuri desinfioivuus. nulliksi säilytimme tuote-etiketissä sanan desinfioiva ja luovuimme Joutsenmerkistä. nulluonna 200null desinfiointi-sana jouduttiin kuitenkin poistamaan uuden nullnull-direktiivin takia. Tolu-tuotteissa käytetyt tehoaineet eivät täyttäneet nulliosididirektiivin desinfioiville tehoaineille asettamia vaatimuksia. Jos olisimme noudattaneet niitä, olisi Tolun koostumusta jouduttu muuttamaan nullkovemman kemiannull suuntaan, emmekä olisi voineet enää puhua luonnollisen puhtaasta Tolusta. nulliinpä desinfiointi-sanat poistettiin etiketistä. Tolun koostumus on koko ajan säilynyt ennallaan. nullitva nullantara nullonsumer Produnullts nullenkel nullorden nully Tuotetakuu sulkeutu- neissa Euromarketeissa Ostin 21.2.200null nullonullin nyt lopetetusta Eunullonullanullketista Onullnull Nonulldinulla -nullenullkkisen leivänpaanulltinullen. nullaanulldin toinulli nulluonosti alusta asti nulla 10.1.2010 se silnullieni alla syttyi tuleen. Onneksi sain sen sanullnullu- nullaan ennen isonullpia vanullinkonullanull nulluka vastaanull takuukuitti tallessa. nulleklanulloin asiasta Onullnull Nonulldinullallenull ei ole vastannutnull nullili nulluunulli-nulliutta nullonulli nullettisivuilta nullnullnull.euromarket.fi lnullytyy lista valmistajista ja maahantuojista, joihin on ensisijaisesti otettava yhteyttä. nullllei maahan- tuojaa lnullydy tai vastausta kuulu, tulostakaa sivulta tuotetakuulomake ja täyttäkää ja allekirjoittakaa se huolellisesti. nulliittäkää lomakkeeseen takuutodistus ja postittakaa ne osoitteeseen nullonuskeskus, Tunnus null0nullnull3nullnull, 00003 nullAnullTAnullnullnullnullnullnullTnullnull. nulläilyttäkää vielä viallinen tuote mahdollista tarkastusta varten. Tämä tuotetakuu koskee Porin, Tampereen, nullempäälän, nullulun nullaksilan ja nullinnanmaan sekä Jyväskylän nulluromarketeja, joiden liiketoiminta on myyty. Tommi nulleppänen KT-ryhmäpäällikknull nulluomen nullähikauppa nully nullinullonullennull Valintatalonullen nulla Eunullonullanullketin kauppa- konulltaiset aukioloanullat löydät osoitteesta nullnullnull.lanullikauppa.fi null kaupat

42

MYYNTIPALVELU 0600 97000 1,97 evastattu puhelu + pvm mape 821, la 1016 myyntipalvelusmt. sekä palvelupisteemme ympäri maan Loistoristeilijällä kesäinen Itämeri Helsingistä 12.7.2010 Helsinki Pietari Riika Gdansk Visby - Tukholma Ensimmäistä kertaa ja vain Suomen Matkatoimistosta pääset loistoristeilijälle suoraan Helsingistä. Lähde heinäkuussa Royal Caribbean Cruise Linen l aivalle nauttimaan kesäisestä Itämerestä. Tutustu retkillä tai omin päin Pohjolan kaunii- siin merenrantakaupunkeihin ja hemmottele itseäsi hyödyntäen Vision of The Seas -laivan monipuolisia ja tasokkaita palveluja. Täysihoito tarjoaa herkkuja lähes ympäri vuorokauden ja tapahtumia aamuvarhaisesta yömyöhään. Unohda siis pitkät lentomatkat ja aikaerot ja astu laivaan Helsingissä. Matkan hinta alk. 1359 ehlö Hintaan sisältyy 6 yön Itämeren risteily täysihoidolla ei juomia jaetussa kahden hengen ikkunallisessa hytissä kansi 2-4 satamamaksut ja verot palvelumaksut laivalla bussikuljetus Tukholman satamasta lentoasemalle Finnairin lento Tukholma-Helsinki Kiertoajelu Tukholmassa suomalaisen matkanjohtajan palvelut SaaRenmaaLLe aSkaRTeLemaan PÄÄSIÄISkoRISTeITa 25.-28.3.2010 Tältä matkalta jokainen saa kotiin vietäväksi paljon uusia ideoita ja aja- tuksia. Ammattitaitoisten ohjaajien mielikuvitus, kokemus ja ennakko- luulottomuus auttavat löytämään ja toteuttamaan erilaisia näkemyksiä. Pääsiäiskorttien valmistuksessa käytetään erilaisia materiaaleja ja tek niikkoja. Jokainen osallistuja saa mahdollisuuden omien luovien ideoiden toteuttamiseen suunnaton onnistumisen ilo on taattu! Asumme Saarenmaalla Arensburg Boutique & Spa hotellissa, jossa voi rentoutua allasosastolla tai nauttia hotellin erilaisista lisämaksullisista hoidoista. Ota mukaan ystäväsi, lapsesi tai lapsenlapsesi ja lähde toteuttamaan itseäsi! Matkan hinta 380 ehlö 290 elapsi, alle 12 vuotta omassa vuoteessa kahden hengen huone 190 elapsi, alle 12 vuotta lisävuoteessa kahden aikuisen kanssa Hintaan sisältyy laivamatkat Helsinki-Tallinna-Helsinki Viking Linella bussi kuljetukset Tallinna-Kuressaari-Tallinna lauttaylitys Kuivatsu-Virtsu-Kuivatsu 3 yön majoitus jaetussa kahden hengen huoneessa aamiaisineen 3 illallista 2 x 4 tunnin taidekurssia Kuressaaressa Lähde Emmerdalen ja Sydämen asialla -sarjojen vehreisiin nummi- maisemiin Pohjois-Englantiin. Tällä kiireettömällä matkalla näemme näiden sarjojen filmauspaikkoja, kyliä ja pubeja, jotka ovat tulleet tutuksi suomalaisille tv-katselijoille. Käymme Haworthin kylässä, joka tunnetaan Humisevan harjun Bronten sisaruksista. Näemme myös Mennyt Maailma -elokuvan aateliskartanon ja Tudor-aikaisen Bramall-hallin. Majoitumme mukavasti kauniin keskiaikaisen Yorkin kaupungin keskustassa. Matkan hinta 1085 ehlö jaetussa kahden hengen huoneessa 1225 ehlö yhden hengen huoneessa Hintaan sisältyy edestakaiset reittilennot Helsingistä Manchesteriin viranomaismaksuineen 3 yön majoitus valitussa huonetyypissä aamiaisineen matkaohjelman mukaiset bussikuljetukset, kierrokset ja pääsymaksut 3 lounasta ja 1 illallinen ei juomia suomenkielisen paikallisoppaan palvelut Yksin matkustavan on varattava yhden hengen huone lisämaksusta. Tarkempi matkaohjelma osoitteessa: www.smt.fi. Paikkoja rajoitetusti. YoRkSHIReSSa SYDÄmen aSIaLLa 3.-6.5.2010 oPaSTeTUT maTkaT Katso tark emmat matk aohjelmat ja muut SMT :n lukijamatk at S m T .FI Vastuullinen matkanjärjestäjä: Suomen Matkatoimisto Palvelumaksu 14 e varaus. Paikkoja rajoitetusti. SMT_ME_3_210x263_v2_nl.indd 1 2510 7:43 AM

43

Me 32010 43 Teksti ja kuvat: MATTIAS TOLVANEN ja puutarha L u o n t o Kysy Mattiakselta Lähetä luontoon tai puutanullhaan liittnullvä knullsnullnullnullksenull si osoitteeseen luontojapuutanullhanulllahikauppanullnull tai MenullLuonto ja puutanullhanull nullL 1null00nullnull1 nullelsinkinull Mattias vastaa nullhteen ajankohtaiseen knullsnullnullnullkseen kuukausittainnull Valamonruusun leikkaus Valamonruusu kasvattaa pitkiä haaroja. Saako tätä ruusua leikata ja milloin? Pensas näyttää ränsistyneeltä ja kaatuu maata vasten. Terttu S., Kerava Valamonruusu Rosa Splendens on kestävä perinneruusu. Se kasvaa pari metriä korkeaksi, eikä sitä tarvitse paljon leikata, vain vanhoja oksia poistetaan tyvestä varhain keväällä. Valamonruusu kukkii edellisen kesän haaroilla, mikä on huomioitava leikattaessa. Pitkähaarai- sena sen voi ohjata kasvamaan myös säleikköön. Valamonruusu menestyy Oulussa asti ja pohjoisempanakin. Uutta multaa ruukkuun Huonekasvit aloittavat kasvukautensa pian päivien pidetessä ja kevätauringon paistaessa. Nyt on aika vaihtaa suureksi kasvanut kasvi isompaan ruukkuun ja antaa sille uutta multaa ja ravinteita. Kasvi irrotetaan ruukusta ja vanhaa multaa irrotetaan juurien ympäril- tä. nulluuripaakku asetellaan keskelle ruukkua, joka täytetään uudella mullalla. Kastelemalla multa tiivistyy ja kasvi saa kosteutta kasvun alkuun. Lintumiehen kevät Kevät ja lintujen kevätmuutto alkavat maaliskuussa. Valkoiset pulmusparvet saapuvat usein ensimmäisten joukossa hankien vielä peittäessä maata. nulluontokirjailija Mauri Leivo kertoo elävästi kevään edistymisestä ja lintujen kevätmuuton seuraamisesta omien havaintojensa ja kokemustensa kautta. nullintukuvaajana nullauri nulleivo on parhaimmillaan. Päivi Veijalaisen taitto tuo kauniisti esille kirjan hienot luontokuvat. Oksia hiiren- korvalle Kevään edetessä kasvien talvilepo on yhä kevyempää, ja sen voi keskeyttää jo kevättalvella keinotekoisesti. Koivun, pajun tai pihasyreenin silmut saadaan avautu- maan lämpökäsittelyn avulla. nullpota oksat noin nullnull-asteiseen veteen muutamaksi tunniksi, minkä jälkeen lehdet kasvavat maljakossa hiirenkorvalle. Valkoinen enkeli Himalajan vuoristossa kasvavaa lumikuningatarta Coelogyne cristata kutsutaan englannik- si enkeliorkideaksi. Se viihtyy varjoisessa huoneessa ja aloit- taa kukinnan talven lopulla. Lumikuningatar viihtyi hyvin herraskartanoissa, joiden saleja pidettiin talvella viileinä. Kuiva huoneilma ei sille sovi, muuten se ei ole erityisen vaativa or- kidea. nullensasnull nulluusut kasvavat kauniistinull kun niitä ei lannoinull teta liikaanull Lumikuningatar kukkii kuin lumi- nietokset. rahapuun juuripaak- kua on pienennetty ja se sovitetaan uuteen ruukkuun. Mauri Leivo: Kevätmuutto. nullinerva nullnullnullnull

44

44 Me 32010 Maalataan valkoiseksi S einästä piti tulla pehmeän ker- manvalkoinen, mutta sehän näyttääkin vaaleanpunaiselta. Miten tässä näin kävi? Värineuvoja Marika Marttinen Tik- kurilan värineuvonnasta arvelee, että seinään on käytetty ruskealla sävytettyä valkoista. Värilastussa se aivan oikein näyttää lämpimän rusehtavalta, kerman- väriseltä. Ruskeassa värissä on aina mukana vähän punaista. Kun maali on lähes val- keaa, punaisuus korostuu ja lopputulos voi seinässä tosiaan näyttää vaaleanpu- naiselta. Jos halutaan lämmin ruskeaan taittuva valkoinen, kannattaa valita kel- lertävä, terrakottaan sävytetty maali. Huonekalutkin heijastavat väriä Valkoisista ja harmaista löytyy jopa tu- hansia sävyjä, jotka ihmissilmä voi ympä- ristöstä ja valaistuksesta riippuen nähdä valkoisena. nullävyerot huomataan vasta, kun sävyt asetetaan vierekkäin. Maalikaupan kartassa valkoisia tai lähes valkoisia sävyjä ei onneksi ole tu- hansia, mutta kymmeniä kuitenkin. nulli- kä maalikartan värilastu kerro vielä lop- putulosta. nullurena pintana sävy näyttää aina erilaiselta kuin pienenä, ja lopulli- nen vaikutelma nähdään vasta huonees- sa, jossa ovat paikoillaan lamput, verhot, huonekalut, matot ja taulut. nullunaiset pöytäliinat heijastavat seiniinkin punais- ta sävyä, hehkulampun ja monen enernulli- Maalikartalta löytyy kymmeniä eri valkoisen sävyjä. Miten niistä osaisi valita sopivimman sävyn omaan huusholliin? Teksti: Pirkko koivu kuva: fennoPress asäästölampunkin valo sekä lakattu puu- lattia sävyttävät ympäristöä keltaiseksi. Väri ja valo kulkevat käsi kädessä. Rautakaupoissa on valokaappeja, jois- sa voi testata, millaisen sävyn värilastu saa eri valaistuksissa, Marika Marttinen muistuttaa. Katso värilastua juuri siinä huoneessa, joka on tarkoitus maalata. Jos maalaat seiniä, nosta värilastukin seinälle, sillä pystysuunnassa sävy näyttää erilaiselta kuin vaakasuunnassa. Lämpimiä valkoisen sävyjä nullävyttämätöntä nullpuhdastanull valkoista käytetään seinissä harvemmin, sillä vai- kutelmaa pidetään kovana. nullleisempi on niin sanottu maalarinvalkoinen, jossa valkean maalin joukossa on vähän mus- taa ja okrankeltaista. Melko tavallista on maalata listat ja muut yksityiskohdat se- kä katot sävyttämättömällä valkoisella ja seinät maalarinvalkoisella. nullisustusarkkitehti Teija Angeria ei mielellään käytä maalarinvalkoista. Jos käytän valkoista, valitsen mie- luummin jollain murretulla värillä sä- vytettyä valkoista, joka vaikuttaa peh- meämmältä. Valkoista voi taittaa puhtaiden päävä- rien kuten sinisen, punaisen tai keltaisen suuntaan, tai pehmeämmillä murretuil- la väreillä kuten terrakotalla, ruskealla, oliivinvihreällä tai siniharmaalla. Tärkeintä on käyttää samassa tilas- sa samalla värillä taitettuja valkoisen sä- vyjä, siis esimerkiksi kaikki harmahtavia tai kaikki vihertäviä valkoisia. Jos huo- neessa on eri väreihin vivahtavia valkoi- sia, vaikutelmasta tulee kirjava, Teija nulln- nullria sanoo. nulluhtailla pääväreillä kuten sinisellä tai punaisella taitettu valkoinen maali on sä- vyltään terävämpi ja erottuvampi kuin murretuilla sävyillä taitettu. Murrettu- na lopputulos on lempeämpi. Etäännyttää, raikastaa ja laajentaa Marika Marttisen mukaan juuri nyt val- koinen ja sen eri sävyt näyttävät olevan trendikkäitä. nullrityisesti lämpimillä vä- reillä sävytetyt valkoiset ovat kotimaala- rien suosiossa. Valkoisista sävyistä ja niiden valin- noista tulee tällä hetkellä eniten kyselyjä asiakkailta. nullisätiloissa valkoinen raikastaa, laa- jentaa eli lisää tilavuuden tuntua, etään- nyttää ja lisää huoneen valoisuutta. Val- koinen liitetään puhtauteen, mutta ääri- päässä vaikutelma voi olla jo luonteeton tai sairaalamainen. Valkoinen korostaa muun värisiä huonekaluja ja tauluja, ikään kuin nostaa ne esiin. nullopputulos saattaa olla jopa ko- va. nullsimerkiksi taulut on valkoisella sei- nällä sijoitettava hyvin levolliseen asetel- maan, jotta vaikutelma ei olisi reikäinen, Teija nullnnullria sanoo. nullänen mukaansa harmaa ja valkoinen kohtelevat ympäröiviä esineitä eri tavoin. 44 Me 32010

45

Me 32010 45 Kiiltoaste vaikuttaa Täyskiiltävä tekee värisävyn kovemmaksi, himmeä maali pehmeämmäksi. Kiiltävä maali voi suurina pintoina häikäistä, joten yleensä kiiltävällä maalataan vain yksityiskohtia kuten listoja. Kiiltävässä valumat ja muut virheet erottuvat selvemmin. Samalla valkoisen sävyllä maalattuun huoneeseen saat eloa kiiltoasteen vaihteluilla ja struktuuripinnoitteilla. Niksejä kotimaalarille Tee pohjatyöt kunnolla. Erityisesti seinissä saumakohdat ja paikkaukset näkyvät valoa vasten. Satsaa laadukkaisiin työvälineisiin, saat siistiä jälkeä ja työ sujuu. Kun vaalennat tummaa pintaa, käytä pohjamaalia ja sen jälkeen pintamaalia niin monta kerrosta, että vanha väri peittyy kunnolla. Rautakaupasta saat maalausohjeita. Laita talteen käyttämiesi maalien värikoodit. Tarvitset niitä myöhemmin, jos paikkaat kolhuja. Pelkällä sävyn nimellä kuten kermankeltainen löytyy eri valmistajilta eri sävyjä. Kun haet valkoisen sävyä Vertaa eri sävylastuja neutraalin valkoisen rinnalla, valitse se mistä pidät. nullos olet epävarma sävystä, hanki kaupasta ensin pieni purkillinen maalia ja tee testisively. Valitse samaan tilaan vain samalla värillä sävytetnull tyjä valkoisia. nulluomaa sävyjen voimakkuus. nulllä valitse aivan vierekkäisiä sävyjä, vaan jätä ainakin yksi sävy väliin. nulluuten syntyy vaikutelma, että sävyero on syntynyt vahinnullossa. Testaa värimallia eri valaistuksissa siinä huoneessa, johon sävy on tulossa. Valkoinen nostaa värit ja esineet koros- tetusti esiin, harmaa puolestaan kirkas- taa värejä. nullsimerkiksi taulujen taustana har- maa voi olla helpompi kuin valkoinen. Valkoinen katto korottaa tilaa Katossa valkoinen väri kohottaa tilaa korkeammaksi, varsinkin jos seinät ovat kattoa tummemmat. Myös lattioita maa- lataan joskus valkealla. Teija nullnnulleria ei mielellään laittaisi lattiaan aivan valkois- ta, vaan vähän tummempaa sävyä. nullattiassa valkoinen väri on onnullelmal- linen. Kun valkoinen pakenee silmää, lat- tiakin tuntuu olevan kauempana ja tä- mä aiheuttaa epävarmuutta. nullattian oli- si hyvä antaa varmuuden tunnetta. nullsi- merkiksi jos henkilö näkee huonosti, hän saattaa luulla valkoisella lattialla olevaa tummempaa mattoa esineeksi, joka on eri korkeudella. Teija nullnnulleria kannustaa kotimaalarei- ta katselemaan rauhassa erilaisia vaihto- ehtoja, hakemaan apua asiantuntijoilta ja myös kyseenalaistamaan itsestään selvät tai muodikkailta tuntuvat valinnat. Vaik- kapa sen, että valkoinen on nullvarmanull väri seiniin, ja sen, että valkoinen on ainoa oi- kea seinän väri pienissä huoneissa. Minkä takia huoneen pitäisi vaikut- taa tilavalta? Tummempi sävy tekee huo- neesta turvallisen ja pesämäisen. Tum- maksi sävytetystä pienestä huoneesta saattaa tulla kodin suosituin. Me 32010 45

46

46 Me 32010 Moottori Fiat Punto EVO 1.3 MultiJet on uutuu- den dieselversio. Teholtaan 75-hevosvoi- mainen 16-venttiilinen moottori on niin sanottu toisen sukupolven yhteispaine- ruiskutusdiesel, jonka mekaanisten osien pitäisi kestää 250 000 kilometriä ilman huoltoa. Ajettavuus Kaupunkiajossa 1.3-litrainen kone vie mukavasti ja dieselin vääntnull vähentää Reipasta menoa pikkudieselillä Teksti: Sanna Laakkonen kuva: Tiiu kaiTaLo Koeajoimme uuden Fiat Punto EVOn. Se on Grande Punton kehittyneempi versio, jossa uutta löytyy niin ulkonäöstä kuin tekniikasta. vaihteiden kanssa pelaamisen tarvet- ta. nulluto sopii kaupunnullissa pynullritet- täväksi, sillä kääntnullsäde on vain 10 metriä. nullhtaaseen paikkaan pysäknulli- mistä helpottaa sähknullisen nullualdrivenull- ohjaustehostuksen nullity-valinta. Kulutus ja päästöt nulllttoainetta moottori käyttää varsin säästeliäästi. Tehtaan ilmoittama keski- kulutus vaihtelee maantien 3,5 litrasta kaupunkiajon 6,2 litraan. nulluro null nullpääs- tnullluokkaan kuuluva dieselmalli on mynulls päästnulliltään nullunto nullnullnull nullmalliston ympä- ristnullystävällisinnull sen nullnullnull-päästnullt ovat vain 11null nullnullkm. Sisätilat nullunto nullnullnull on saman kokoluokan auto kuin nullitroen null3 ja nullolksnullanullen nullolo. Takaistui- melle mahtuu 170-senttisen kuljettajan taakse mukavasti kaksi aikuista. Keski- paikka lienee käyttnullkelpoisin, kun osa matkustajista on lapsia. Kuljettajan is- tuimen erinomainen ristiselän tuki ilah- dutti selkävaivoista kärsivää kuljettajaa. Punto Evo on saa- tavissa myös null.null-lit- raisella nullultinullir- moottorilla, joka tuo moottoriin lisää tehoa ja vääntöä, mutta pienentää polttoaineenkulu- tusta ja nullOnull-pääs- töjä.

47

medialaitteiston ja monitoiminäytön tai automaatti-ilmastoinnin ja peruutustut- kan. Turvallisuus Kaikissa EVO-malleissa on ESP-ajonhal- lintajärjestelmä, Hill Holder mäkilähtö- avustin, lukkiutumattomat ABS-jarrut ja elektroninen jarruvoiman jako EBD. Vakiovarusteita ovat myös seitsemän turvatyynyä, törmäysenergiaa vaimen- tava kori, turvavöiden alta liukumista ehkäisevät istuimet, niskavammoja eh- käisevät niskatuet sekä törmäyksessä sivuunsiirtyvät polkimet. Hinta vakiovarustein Dynamic-varusteltu 1.3 MultiJet 75 hv 5-ovinen dieselmalli 17 701,08 + toimi- tuskulut 590 arvioitu kokonaishinta autoveron kanssa. Fiat Punto EVO 1.3 MultiJet Pituus 406 cm, Leveys 169 cm, Korkeus 149 cm, Akseliväli 251 cm Tavaratila 275 l, Polttoainesäiliö 45 l Rengaskoko 17565 R 15 Huippunopeus 165 kmh, Kiihtyvyys 0-100 kmh 13,6 s EU-yhdistetty kulutus 4,5 l, CO2-pääs- töt 119 gkm Tavaratila Tavaratila aukeaa Fiat-logosta painamal- la. Sinne mahtuu tavaraa pikkuautolle suht tavanomaiset 275 litraa. Värit Istuimissa ja ovissa mustan kanssa vuo- rottelevan harmaan, punaisen tai sinisen kankaan sävy toistuu myös kojetaulussa. Ulkokuoreen on tarjolla kolme pastelli- ja kymmenen metalliväriä. Varustelu Koeajoauton Dynamic-varustelutasoon kuuluvat vakiona mm. ilmastointi, CD MP3-audio ja audiosäätimin varustettu nahkainen ohjauspyörä. Yksittäisten li- sävarusteiden lisäksi saatavilla ovat Pack Media- ja Pack Comfort varustepaketit, joilla autoon saa esimerkiksi Blue&Me- Fiat-info vastaa Fiat-autoilijoiden kysymyksiin numerossa 0200 12100 24 hvrk, pvm. Fiat Punto EVOn ja muun Fiat-mal- liston löydät Autokeskuksesta. www. autokeskus.fi Autokeskuksesta saat Ykkö sBon usta.

48

Osuuskunta Tradeka-yhtymän edustajistovaalit järjes - tetään 5.-23.3.2010. Kaikki äänioikeutetut Osuuskun- nan jäsenet saavat äänestysmateriaalin postitse maa- liskuun alussa. Materiaali pitää sisällään myös mm. kahvisetelin sekä tiedot vaaliarpajaisista, jossa pal- kintoina kylpylä- ja hotellilahjakortteja. Vaaleissa Osuuskunnan jäsenet käyttävät Osuus- kunnan ylintä päätösvaltaa ja valitsevat sille 110- jäsenisen edustajiston. Se ohjaa Osuuskunnan toimintaa seuraavat kuusi vuotta, vuoteen 2016 saakka. Osuuskunta Tradeka-yhtymä on lähes 300 000 suomalaisen omistama osuuskunta, joka on harjoittanut kuluttajaosuustoi- mintaa maassamme jo yli 90 vuoden ajan. Osuuskunta toimii jäsentensä hyväksi tarjoamalla heille kilpailukykyisiä palveluja ja kan- nustavia etuja. O s u u s k u n t a T r a d e k a - y h t y m ä n vaalit 2 0 1 0 Muistathan äänestää!

49

www.ykkosbonus.com www.ykkosbonus.com www.ykkosbonus.com www.ykkosbonus.com 49 Tehosteita seinälle Sisustuskauppa RTV:n suurten seinälaat- tojen mallistosta löydät nyt upeat tehos- telaatat. Keraamisissa 31,6 x 63,2 cm laatoissa on kaksi käärmeennahkamal- lia sekä metallin säihkettä ja romanttisia kuvioita. Hinnat 32,nullnull null null3,nullnull enullmnull. www.rtv.fi Tue PuNainen- kampanjaa KappAhl on mukana PuNainen-kampanjas- sa, jonka tavoitteena on kannustaa naisia pitämään huolta sydänterveydestään. nulluet nulluomen nullydänliiton nullaisennullydän-ohjelmaan kuu- luvaa kampanjaa kun ostat KappAhlista rannekorun tai pinssin. nulliitä saa kaikista Kappnullhl-myymälöistä nais- tenpäivästä null.3. alkaen. www.kappahl.fi Maista ankkaa Hel- singin Seura- huoneella Ravintola Seurahuone Restaurannull tarjoaa maa- liskuussa ranskalaisen nullou- nullinull-yhtiön makuhermoja hiveleviä ankka- herkkuja. Kampanja toteutetaan yhdessä nullourmet nullruppen nullinlandin kanssa. Katso nullkknullsnullonus-tarjoukset osoittees- sa www.hotelliseurahuone.fi Tarkasta vakuutusturvasi ja voita nullähivakuutus arpoo kaikkien vuoden 2null1null aikana vakuutusturvansa kartoitta- neiden asiakkaiden kesken neljä null nullnullnull euron arvoista matkalahjakorttia vuoden 2null11 alussa. nullaraa aika kartoitukseen lähimmästä toimipisteestä tai osoitteessa www.lahivakuutus.fi Muutoksia lentokenttä- hotelleihin nullelsinki-Vantaan lentokentän lähellä sijaitseva nullamada-ho- telli on nyt nullumulus Airport, jonka yhteydessä palvelee uusi Huviretki-ravintola. nulli- emmin nullumulus nullirport null nimellä toiminut hotelli on nyt Rantasipi Airport. nulli- säksi alueella on nullolinullanull nullnn nullelsinki-Vantaa Airport nullho- telli. nullaraukset osoitteessa www. hotellimaailma.fi nullity nullinullhts nullcnull nulloy nullxport nullnullnull Syö kevyemmin Helmi- Simpukassa Shell nullelmiSimpukka-ketjun ravinto- loissa saat kaikista annoksista kevyemmän vaihtamalla esimerkiksi perunat kasviksiin ja valitsemalla kevytkastikkeen. nullyös vitriinituotteissa ja salaattipöydässä on tarjolla enemmän ruisleipävaihtoehto- ja, kevyitä salaatin- kastikkeita sekä siemeniä ja pähki- nöitä. Valintoja hel- pottavat terveelliseen ruokailuun opastavat taulut ja annosten kalo- rimäärät. www.helmisimpukka.fi Majoitusta nullilmnullestareille nullumulus-hotellit tarjoavat edullista ma- joitusta nullampereen nullilmnullestivaalien vie- raille. Viikonloppupaketti kahnullelle sisäl- tää 2 yön majoituksen null2 hhnull, 6 perus- lippua nullestareille ja liput Kaupunnullin valot -erikoisnäytökseen. Hinta nullkkösnullonus- kortilla 2nullnull e. Perjantain nullilepa- ketti kahdelle sisältää yhden yön majoituksen null1 hh, 13null cm vuodenull, 2 lip- pua nullhey nullall nullt nullcid nullnäytökseen sekä Klunullille elektroni- sen musiikin nulli- leisiin. Hinta nullk- kösnullonus-kortilla nullnull e. nullaraukset suoraan hotellista. www.nullumulus.fi ja www.tampere- filmnullestival.fi Suksiboksi ostoslistallanull nullielä ehdit hyödyntämään nullkkösnullonus-asiakkaan tarjoushinnat 1null.3. mennessä nullnull-varaosamyymälöiden nullHnullnullnull-markkinoilla. www.anull-finlannull.nullom Maaliskuu

50

Kerran vuodessa kunnon potti KETJU YKSILÖLLISIÄ OMALEIMAISIA HOTELLEJA HIIHTOLOMAN TOP 10 VARAUKSET JA LISÄÄ LOMAPAKETTEJA WWW.RANTASIPI.FI TAI 020 055 055. KYLPYLÄLOMAT perheyö henkilöyö EDEN, Nokia alk. 150,- 75,- TROPICLANDIA, Vaasa alk. 129,- 64,- AULANKO, Hämeenlinna alk. 135,- 67,- UUSI HEMMOTTELUKYLPYLÄ IMATRAN VALTIONHOTELLI alk. 49,- UUSI PANORAAMAKYLPYLÄ HIIHTOKESKUKSEN VIERESSÄ LAAJAVUORI, Jyväskylä alk. 133,- 66,- Kylpylälomat sis. 1 yö2hh, perhepaketissa 1lisävuode lapselle 2 aik.+1-2 lasta, kylpylän sekä kuntosalin vapaan käytön pl. Vaasassa ei kuntosalia. LUMI- JA VESILOMIA TUNTURILOMA RUKALLA, 3 YÖTÄ alk. 210,- Hinta sis. 3 yötählö2hh, lapsi lisävuoteessa alk. 66,-3 yötä LAPIN TAIKAA POHJANHOVISSA ROVANIEMELLÄ, 2 YÖTÄ alk. 82,- Hinta sis. 2 yötählö2hh SVEITSIN RINTEILLE HYVINKÄÄLLÄ alk. 153,- Hinta sis. 1 yö2hh+1lisävuode lapselle 2 aik.+1-2 lasta ja lasketteluliput FORSSAN VIIHDEUIMALAN RIEMUIHIN, 2 YÖTÄ alk. 138,- Hinta sis. 2 yötä2hh+1lisävuode lapselle 2 aik.+1-2 lasta ja viihdeuimalaliput yhdelle päivälle MUKSUPAKETTI FLAMINGO SPAN VESIPUISTOON alk. 99,- Hinta sis. 1 yö2hh+1lisävuode lapselle 2 aik.+1-2 lasta Rantasipi Airport hotellissa ja vesipuistoliput 2 aik.+1-2 lasta 12 v. 50 50 50 Hinnat voimassa viikoilla 8, 9 ja 10, erikoishintaisia huoneita rajoitetusti. K OLMAS Y Ö -5 0 % poislukien R uka

51

Kerran vuodessa kunnon potti teatterilomalla sinä olet pääosassa www.cumulus.fi HELSINGIN KAUPUNGINTEATTERI Salaa rakas alk. 74,- hlö2hh Farssikomedia täynnä vaarallisia tilanteita, kun tulevat appivanhemmat muokkaavat onneton- ta vävypoikaa kelvolliseksi hurmuriksi. Satavarma naurattaja. TAMPEREEN TYÖVÄEN TEATTERI Vuonna 85 Remix alk. 79,50 hlö2 hh Manserock-musikaalin menestystarina jatkuu. Kuulet Eppujen, Juicen ja Popedan suurimpia hittejä, sekä tukun hieman tuntemattomampia helmiä! TAMPEREEN TEATTERI Alivuokralainen alk. 72,50 hlö2 hh Hillitön naurumagneetti jo vuodesta 2003! Vankan farssin taitajat pistävät parastaan, mu- kana mm. Heikki Kinnunen, Tuija Ernamo ja Ritva Jalonen. TURUN KAUPUNGINTEATTERI Anna Karenina alk. 66,50 hlö2 hh Raju kertomus rakkaudesta, intohimosta ja pettymyksen aiheuttamasta epätoivosta. Leo Tolstoin klassikko modernina tulkintana, pääosassa Krista Kosonen. JYVÄSKYLÄN KAUPUNGINTEATTERI Ulvova mylläri alk. 66,- hlö2 hh Paasilinnan rakastettu klassikko hersyvänä ja ilottelevana kansanmusikaalina, balladina elä- misen riemusta ja tuskasta. Musiikki ja laulut Pauli Hanhiniemen. OULUN KAUPUNGINTEATTERI Naisten hurmaajat alk. 59,- hlö2 hh Maiju Lassilan teoksiin pohjautuva humoris- tinen kansankuvaus viettelemisen jalosta taidosta. Esitys pursuaa purevaa ivaa, heleää naurua ja energiaa. Teatterimatka on elämyksellinen irtiotto arjesta, miniloma vailla vertaa. Nautit kaupunkien tarjonnasta, shoppailet, syöt hyvin ja kaiken päälle istahdat alas ja annat tunnelman viedä. Draamaa, komediaa, farssia, jännitystä - tervetuloa suurten tunteiden valovoimaisille teatterilomille! Alla muutamia esimerkkejä näytöksistä, kattavan tarjonnan löydät osoitteesta www.cumulus.fi. alk. hlö 2hh Teatterilomat 50, - Sisältää teatterilipun! Varaukset www.hotellimaailma.fi tai 020 055 055 Hinnat sisältävät teatterilipun, majoituksenhlö 2 hengen huoneessa, runsaan buffet-aamiaisen ja saunan. Hinnat voimassa 15.5.2010 saakka. Erikoishintaisia huoneita rajoitetusti. Lisätiedot www.cumulus.fi. Tiesithän, että Kulttuuri- ja Virikeseteleitä voi käyttää teatteripakettien osamaksuna. Cumuluksen löydät myös Facebookista.

52

Kerran vuodessa kunnon potti

53

Kerran vuodessa kunnon potti

54

Kerran vuodessa kunnon potti Holiday Inn Perhepaketti alk. 110 130 Holiday Inn Helsinki City Centre 110 Holiday Inn Helsinki - Messukeskus 110 Holiday Inn Helsinki West - Ruoholahti 130 Holiday Inn Turku 130 Holiday Inn Oulu Holiday Family -perhepaketti on mukava vaihtoehto matkustavalle perheelle. Kunnolla tilaa koko perheelle - kaksi huonetta väliovella ja kaikilla mieleinen tyyny. Hinta sisältää 1 yöksi kaksi kahden hengen huonetta väliovella, minibarista valikoima virvokkeita, monipuolisen buffet-aamiaisen, saunaosaston käytön ja Kids Eat Free -edun. Hinta voimassa YkkösBonus- tai Priority Club Rewards -kortilla viikonloppuisin pe-ma 31.5.2010 saakka sekä joka päivä 25.2.-7.3. 1.-6.4. 29.4.-3.5. 12.-17.5. Lapset ruokailevat maksutta - Kids Eat Free Alle 13-vuotiaat lapset ruokailevat ravintolassa lasten listalta mieleisen ruoan ilman eri maksua, kun majoittuvan perheen aikuinen syö mukana. Kids Eat Free ohjelma on voimassa Holiday Inn hotelleissa koko vuoden! Huoneita rajoitettu määrä hotelli. Maksu käteisellä tai henkilökohtaisella maksukortilla. Varaukset puh. 020 045 646 tai suoraan hotellista. www.finland.holidayinn.com Helsinki Vantaa Oulu Tampere Turku

55

Kerran vuodessa kunnon potti ME_210x223.indd 1 2.2.2010 14:15:06